重視和理解老年人的心理智特點，解決老年人的正常心理需求，對穩定老年人的情緒變化、健康長壽有很重要的意義。老年人常見的心理需求有：健康需求這是老年人普遍存在的一種心理狀態。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。......

生老病死是人間常態，如果老人的同伴一方去世之後，心裏會比較落空，如果兒女沒經常陪在身邊，找個合適老伴可以給自己晚年的生活多一份精彩。對於老人重組家庭需要以下幾個注意事項。第一，要充分溝通和商量。在重組家庭之前，彼......

新生兒都需要打疫苗是衆所周知的，而且種類很多，但是大家知道老人應該打哪種疫苗嗎？下面就讓小編爲大家介紹一下老人需要打哪些疫苗。流感疫苗：老年人因免疫功能低下或伴有一種以上的基礎疾病（如高血壓、冠心病等），常因流感並......

一羣老友。老人最怕寂寞，所以，老友必不可少。可以是學友，是工友，是文友，也可以是棋友，是舞友，是釣友，相識幾十載，交往半輩子。大家知根知底，情投意合，聊天可天南海北，古今中外，活動可老當益壯，酣暢淋漓。能互訴衷曲，可彼此安慰，一天不......

與年輕人體檢項目相比，老年人的體檢項目會相對要多一些，而且比較有針對性，主要是爲了篩查老年人一些高發疾病，防患於未然。下面就請體檢中心的健康管理專家來爲大家解答老年人體檢需要檢查什麼這個問題。老年人體檢項目因......

太極拳是現在很多中老年人鍛鍊的主要項目，老年人身體較弱，在選擇健身運動時需要慎重選擇。而打太極就十分適合老年人，常打太極對老年人健身很有幫助。那麼老年人打太極的好處具體有哪些呢？老年人打太極注意事項有哪些呢？接......

老年人經不起長時間看電視所引起的屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，因此最好選擇坐在八仙椅這種硬質有靠背的椅子上看電視。看電視時坐硬質靠背椅，可加輔助性墊具，如將軟墊或枕頭枕於頸腰部，腰墊使腰部緊貼椅背得到支撐......

在全國人口普查中，我國廣西巴瑪縣每10萬人中90歲以上的老人就有106.7人，成爲有名的長壽地區。老人們以玉米爲主食，輔以各種豆類、紅薯和大米，用火麻油作烹調油(亞油酸佔53.2%，亞麻酸佔23.2%)此外，他們吃各種野菜、野果及水......

但老年人用藥的安全問題也應引起重視。由於生理和心理上的變化，老年人用藥有所不同：下面專家來告訴您老年人用藥應遵循的幾項原則。①用藥品種多而雜，易發生不良反應和相互作用。②因所患多爲慢性疾病，故用藥時間長，易導致......

隨着健康觀念越來越攝入人心，老人早起健身已經成爲許多老人年保持身體健康的好習慣，但是老人在健身的同時要注意自身安全，根據自己的身體狀況做一些適合的健身運動，老人晨練需要做到以下幾點：1.方式不必太劇烈老年朋友要量......

人到五十後體質已趨向衰老階段，各器官的新陳代謝功能趨向緩慢狀態，細胞分裂已經減低，再生和延緩都受到影響。一旦考慮減肥，勢必減少每日進食量和熱能攝入，隨之食物的品種也會單調，會影響老人對營養的吸收。此外，老年人如減肥......

據調查，老年人除日常生活外，醫療保健是他們最大的支出，佔每月支出的40%，其中看病吃藥約佔這筆費用的80%。作爲晚輩，應該爲家中的父母盡一點孝心，送一份保險。人到老年面臨的保障需求主要是三種：健康醫療保障、意外傷害保障、......

老年肥胖者年齡大，且多患有冠心病、高血壓等症，加之體態肥胖，行動遲緩，因此，在進行體育鍛煉時要注意以下幾點：①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院進行一次較全面的體檢，徵詢醫生意見，以防身體內存的隱患在運動中發......

喝水：每天清晨喝杯水湯哲說，在日常生活中，老年人應注意多喝水，但別一次喝得太多，因爲老年人的臟器已逐漸衰老，多喝水會加重臟器負擔，反而有害健康。患有高血壓、冠心病、腦血管硬化等疾病的老年人，因爲血液黏稠，更要注意及時補......

1.初戴假牙時，口內常有異物感，唾液增多，甚至噁心、嘔吐，有的發音不清、咀嚼不便，這屬於正常現象，只要堅持戴用，以上症狀便可逐漸消失。2.摘戴假牙開始應耐心練習，找到規律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基託邊緣，而不要以......

生活中幾乎每個人都是愛吃水果的，現在市場上的水果種類極其豐富，不同的水果具有不同的營養價值，是我們每天身體所需要的，對於老年人來說經常吃點水果對身體健康也有很大的好處！那麼老人適合吃什麼水果呢？1、葡萄在老人中我......

1、要勤於活動春光明媚，正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到戶外活動，能盡情地呼吸新鮮空氣，盪滌體內污氣，增強心、肺功能，能舒適地沐浴和煦陽光，殺死皮膚上的細菌、病毒，增強機體的免疫力。2、衣着要適合春天氣......

記得有一則廣告，大概是這樣：一家人吃完飯以後在看電視，電視播放的是京劇。這時，兒子說：看這個幹嗎，看足球吧。女兒說：聽唱歌吧。小孫子卻在嚷着要看動畫片。過了一會，老人悄悄的離開了坐位。然後。兒子突然問：噢，爸爸呢?從這則......

老年人是一個相對脆弱的人羣，他們的機體功能本來就比年輕人弱，再加上營養不良等問題，很可能會出現嚴重的健康問題。因此，在保證飲食的營養和口感的基礎上，老人在飲食方面也有一些需要注意的問題。1.控制熱量和脂肪的攝入量......

茶文化在中國歷史悠久，飲茶的益處也是數不勝數。因此，不少老人都養成了喝茶養生的習慣。然而，專家提醒，一切事物都有兩面性，喝茶也有禁忌和講究，特別是對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不......