老年人是骨質疏鬆症的高發人羣。因此很多老年人都在服用補鈣藥。老然而，目前市場上的補鈣藥品種很多，多數老年人都不知道自己該選擇什麼樣的補鈣藥。爲此，專家介紹說：老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分多的鈣劑。因爲有機......

骨質疏鬆症是老年人的多發病，所以很多老人都對補鈣非常重視。對老人來說，只通過喝牛奶補鈣是遠遠不夠的，鈣劑應該在老年人的生活中唱主角。然而，現在鈣劑種類這麼多，要怎麼選擇卻是個難事。到底怎樣補鈣才能達到最佳效果，卻......

正確選擇鈣製劑之鈣元素的含量很關鍵孕媽媽們要知道，其實市面上所賣的鈣製劑都是有區別的，最主要的區別就是在鈣元素的含量上。碳酸鈣的鈣元素含量最高，爲40%，而葡萄糖的鈣元素含量最低，爲9%，因此小編建議孕媽媽們在購買的......

到底怎樣補鈣才能達到最佳效果，卻還有很多人不瞭解。目前市場上的鈣劑主要包括兩類，無機酸鈣鹽類和有機酸鈣鹽類。無機酸鈣鹽儘管含鈣量較高，但如缺乏足夠的胃酸使其離子化，則吸收率較低。有機酸鈣鹽的鈣含量稍低，但不需要......

如今，中老年人預防骨質疏鬆的意識越來越強，但面對琳琅滿目的鈣補充劑，究竟該如何選擇呢？複方製劑易吸收。哪種鈣補充劑吸收率最高，常是人們最先關心的問題。實際上，單從鈣本身來看，不同製劑吸收率差異並不大。研究顯示，碳酸鈣......

老年人的脾胃功能本來就弱，若服用了含無機酸鈣多的補鈣藥，就容易出現燒心、噁心、胃痛等症狀。這不但會影響老年人的補鈣效果，還會給其胃腸道帶來損害。另外，無機酸鈣必須經過胃酸的中和才能被人體吸收，老年人的胃酸分泌相......

很多人在缺鈣的時候都會選擇用鈣片，其實在平時的時候我們也可以選擇吃這3種蔬菜來補鈣哦。毋庸置疑，鈣是人體所必需的元素。兒童缺鈣會影響生長髮育，老年人缺鈣會患骨質疏鬆。所以平常一定要注意補充鈣的含量。大家不用......

老年期是人體對鈣需求量較高的時期，它不僅關係到骨骼健康，還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統等具有重要作用，一般老年人都需要補。40歲以後的女性，以及出現腰痠背痛、身高變矮、駝背、骨折的老人更要考慮是否有補鈣的需......

老人幾乎人人要補鈣老年期是人體對鈣需求量較高的時期，它不僅關係到骨骼健康，還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統等具有重要作用，一般老年人都需要補。40歲以後的女性，以及出現腰痠背痛、身高變矮、駝背、骨折的老人更要......

選鈣劑的祕訣人體對鈣的吸收率遵循這樣的原則，膳食中鈣攝入量低時，人體對鈣的吸收率高；膳食中鈣攝入量高時，人體對鈣的吸收率低。然而，動物對鈣的吸收率不同於人體對鈣的吸收率。以碳酸鈣爲例，人體吸收率爲30%左右，而大鼠的......

什麼是鈣?鈣對人體的重要性鈣是構成人體最多的元素，占人體體重的1.5%~2%，即1200~2000克。鈣99%存在於骨骼、牙齒中，1%存在血液、軟組織細胞中。骨骼是人體的支架，又是鈣庫，人體缺鈣時運用骨鈣補充，骨鈣與血鈣處於動態平衡。......

老然而，目前市場上的補鈣藥品種很多，多數老年人都不知道自己該選擇什麼樣的補鈣藥。爲此，專家介紹說：老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分多的鈣劑。因爲有機酸鈣更容易被老年人的腸胃吸收。目前，市場上出售的補鈣藥主要包括......

每一天，我們的身體都需要補充一定劑量的微量元素以及其他物質，鈣就是其中不可或少的一種。而關於補鈣，近日有人提出碳酸鈣可以補鈣，那麼這是真的嗎？碳酸鈣是什麼呢？碳酸鈣的用途有哪些呢？含有碳酸鈣的食物又有哪些呢？想要知道......

1、老人幾乎人人要補鈣北京協和醫院內分泌科教授，中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會名譽主任委員孟迅吾教授在接受《生命時報》記者採訪時表示，老年期是人體對鈣需求量較高的時期，它不僅關係到骨骼健康，還對心血管、內......

鈣劑的進展第一代：無機鈣——碳酸鈣，氫氧化鈣，磷酸氫鈣等第二代：有機酸鈣——乳酸鈣，檸檬酸鈣，葡萄糖酸鈣等第三代：有機鈣——複方氨基酸螯合鈣目前，臨牀和市售的鈣劑品種繁多，按其成份主要可分......

補鈣對於骨骼健康很重要。兒童時期的長高、老年時期的骨質疏鬆都跟鈣是否充足有關係。那麼，如何決定要不要補鈣，補的量是多少都是至關重要的問題。小編和你一起學習補鈣的知識，讓你學會適當補鈣。如何決定要不要補鈣？鈣是......

目前出售的補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。其中，無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等；有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。雖然無機酸鈣鹽含鈣量高，但其溶解度較低，對胃腸道還有一定刺激性，對於脾胃功能本來......

老年期預防骨質疏鬆首選鈣補充劑這一時期，由於人的消化和吸收能力進一步下降，通過食物攝取足夠的鈣比較困難。因此，輔助添加適當的鈣補充劑是有必要的。年輕時不喝奶或喝奶少的人、有骨質疏鬆家族史、骨折史、腸道消化功......

人老了，身體各項機能就開始衰退，特別是很多老人都出現了骨質疏鬆，這就說明鈣質流失嚴重了。那麼老人吃什麼才能補鈣呢？下面就和小編一起來了解一下吧。老人吃什麼補鈣？1、首選鈣片鈣片是最直接的對人體進行取到補鈣的作用，......

現在各個年齡層的人都需要補鈣，在膳食得不到足夠鈣質的情況下，很多人會選擇補鈣產品，那如何選擇正確補鈣產品相當重要。面對市面上各種補鈣產品，如何正確選擇補鈣產品？一、選擇元素鈣較高的產品在選擇鈣劑時，鈣鹽含量不用重......