肝、脾、腎要養好常有人向醫師反應，都爲美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色！這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同於西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所......

女人都希望自己的臉色好，紅潤健康，很多女孩子只注重買好的化妝品來保養自己，其實沒有必要。女人臉色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有這樣，臉色纔會好看，讓你由內而外的有光彩。下面就是一些食療美容的方法，都比較簡單，大家......

四款美白藥膳讓你由內而外白起來人蔘山藥粥材料：人蔘3-6克、山藥30-60克、粳米100-200克。做法：將人蔘（片）、山藥放入砂鍋（或鉛鍋）中，武火燒開5-10分鐘。將粳米淘淨，放入鍋中，燒開後，移文火上煎熬至熟。將冰糖或白蔗糖放入鍋中，......

養好脾胃，養足氣血。女人的容顏是靠血養出來的，而氣血之源、運化之所又是脾胃，所以想要面若桃花，就要養好脾胃。熬夜傷肝，容易損傷脾胃，所以要早睡早起;飲食不規律會增加脾胃負擔，導致脾胃氣血紊亂，所以要改善飲食方式，堅持規......

工作壓力大、婚姻生活不如意、夜不能寐、應酬連連，一切的一切，都讓女人的身體倍受打擊，也讓女人體內危險因素越來越多。而且，糞便未及時排出，在腸道內變質，滋養細菌，腸道還會重吸收毒素，引起痤瘡、雀斑;淋巴迴流受阻，脂肪積聚，......

中醫美容重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美、容顏長駐。只有臟腑功能健旺，氣血充足，肌膚才能得到充分的滋養。中醫美容不僅保養標，更重調理本，養於內、調於內、治於內而美於外。養心面色紅潤有......

你可知道你花了那麼多心思去美白結果效果並不理想是什麼原因嗎？下面就讓我們一起來研究下美白的過程是怎樣的，這樣你就懂得了如何讓美白更有效。美白過程中我們要注意促進肌膚的循環，排除廢物，暢通血液，肌膚不僅變得白皙而......

這些養髮祕籍都是多年來衆多的養髮專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養髮祕籍，就會使頭髮更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來！而只有頭皮真正健康了，頭髮才能展現最美麗的狀態。最後希望大......

夏季，愛美的女性爲油光光的臉頰很是苦惱。下面就爲油性肌的MM們介紹從裏到外深層細緻控油的十個步驟，不同部位要做不同的照顧，你要多加註意。1、油光重災區要重點清潔T區油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔面時一定要把重點放在......

男士對美白皮膚存在一個誤區，覺得男生皮膚白比較娘，但小編想說是，其實肌膚需不需要美白，因人而異，和你長相類型有一定的關係，例如儒雅型的男生就非常適合擁有白皙的皮膚，會讓你的氣質有一個質的飛躍。皮膚白白的，睫毛長長的，帶......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全綠豆百合美白湯材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。調味料：鹽、糖適量。做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後，改以小火煮到豆熟；依個人喜好，加鹽或糖調味即......

時間飛逝，轉眼間就到了2019年，爲了迎接新的一年，新年新形象，過年就要靚起來，該準備一下滿滿朝氣的搭配啦，小編都迫不及待要帶給大家10款新年開運穿搭啦，約會拜年最適合不過拉，紅紅火火，讓你從內而外都很美！下面，和一起來看看吧，總......

薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2。作用：1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。2、用於頭髮：它具有營養頭......

小編收集了美白達人奉送的全年美白計劃，趁着美麗的早春奉獻給各位愛美的MM，讓大家輕鬆從頭白到腳。趕快來瞧瞧吧！首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白麪膜。這裏教大家的可是既有效又省銀子的自制美白麪膜，成份是......

美白，要由內而外。從吃着手，從飲食讓自己白起來。外在的塗抹總是比不上天然的白皙。小編真的非常需要這個，你需要嗎?一起來看看~豌豆多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有祛除黑斑，令面光澤的功效。現代研究發現，豌......

冬蟲夏草的發現，大大提高了人們的免疫調節能力；通過這種途徑可以對抗自然性衰老和病原微生物所引起的衰老，達到強身健體、益氣延年的效果。一、調節女性內分泌效果顯著女性一生中因爲生理週期的變化，有經來經止、懷孕不孕......

時間飛逝，轉眼間就到了2019年，爲了迎接新的一年，新年新形象，過年就要靚起來，該準備一下滿滿朝氣的搭配啦，小編都迫不及待要帶給大家10款新年開運穿搭啦，約會拜年最適合不過拉，紅紅火火，讓你從內而外都很美！下面，和一起來看看吧，總......

春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裏進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？生活小編特地爲你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最......

皮膚的狀況跟我們身體狀況有密切的關係，臉色暗黃會有一種滄桑感，一般的護膚品可以段時間內調節一下膚色，但畢竟還是跟曇花一現一樣，我們想要健康的肌膚，就需要從本質出發，從內部開始調理纔是長久之計。今天小編蒐集了幾個讓......

夏天了，臉上油乎乎的確實不好受，小編教你細緻控油10招，讓你從內而外退散小油田。1、油光重災區要重點清潔——T區油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔面時一定要把重點放在額頭，兩側鼻翼及下巴部位。2、用完吸油麪紙勿......