三招幫助寶寶養成良好睡眠習慣一、創造良好睡眠環境媽媽可以通過控制臥室的光線和聲音來促使寶寶生物鐘的形成。通過光亮與黑暗的對比培養寶寶對白天與黑夜的認識。早上寶寶該起牀的時候，媽媽把房間的窗簾拉開，讓陽光照......

農村裏有些媽媽，冬天總是摟着孩子睡覺，據說這樣睡覺暖和，凍不着孩子，其實這對媽媽和孩子的身體健康，都是不好的，爲什麼呢？第一，媽媽摟着孩子睡覺，兩個人都睡不踏實，孩子一醒就吃奶，往往影響媽媽的睡眠，同時也不能養成孩子定時吃奶......

寶寶獨自睡覺注意事項從理論上，寶寶與父母長期同牀或同房不利於孩子獨立性格的形成。從寶寶3個月起，就可以開始培養獨牀睡眠了，如此3個月以後，寶寶已經基本適應分牀的變化，父母就可以開始考慮讓孩子單獨一個房間睡覺了。訓......

寶寶不睡覺家長最好弄清其中的原因，並且要正確合理的餵養寶寶，爸爸不睡覺可能是缺鈣引起的，平時需要增加鈣元素的攝入量，寶寶不睡覺是怎麼回事呢？嬰兒不睡覺的原因1、環境因素：包括環境太吵雜，衣服穿過多或過少。最常見的原......

寶寶睡覺煩躁不安是怎麼回事嬰兒的安靜對於他們的正常生長，尤其是對保持體重有重要意義。但有時，嬰兒也會較長時間地啼哭，表現爲極度的煩躁不安，甚至把父母吵得束手無策。寶寶還沒有發育成熟的神經系統對於緩解這些疲勞和......

1.睡前幾小時保持平靜睡前不宜玩得太激烈，如同大人睡前不宜看電視和用手機一樣，讓情緒恢復平靜，有助寶寶入睡。2.每晚進行例行睡前動作孩子天生擁有良好的秩序能力，這也是爲什麼有人說孩子知道什麼東西放哪。每晚從告訴孩......

一、寶寶冬天睡覺穿什麼?1、最好選擇薄棉睡衣薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦。如果媽媽擔心寶寶小肚子容易着涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚......

正常情況來說，剛出生的寶寶睡覺都是不需要用到枕頭的，枕頭的作用是用來支撐我們人體的頸椎的，成年人的頸椎都會有個生理彎曲，所以需要用到枕頭纔會舒服。而剛出生的小寶寶的頸椎和腦袋是在同一水平面上的，所以寶寶睡覺不需......

寶寶睡覺前要吃奶怎麼辦其實睡前喝奶對寶寶的生長是有好處的，但是對牙齒會有一點傷害，可以在給寶寶喝奶之後再喝杯水。一般而言，早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證;晚上喝牛奶，不但有助於......

寶寶晚上睡覺不安穩寶寶每天的睡眠時間，新生兒平均每天要睡18~20小時，除了吃奶之外，幾乎全部時間都用來睡覺，隨着寶寶年齡的增長，睡眠時間逐漸縮短。如果寶寶晚上睡覺不安穩，不僅會影響媽媽的正常休息，還會影響寶寶的健康發......

哄寶寶睡覺的方法1、輕拍寶寶寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。2、放輕柔的音樂可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠，你可以選擇一些你喜歡的......

寶寶是媽媽的心肝寶貝，每天上班後，真正跟寶寶在一起的時間也就只有晚上了，所以，她們總是喜歡摟着寶寶睡覺。而且寶寶睡覺經常會顛三倒四，本來是誰在牀頭的，一下子就往牀尾去了。有的寶寶更甚，稍不注意就滾到牀底下去了。摟着......

寶寶可以睡涼蓆嗎？贊成派酷熱難耐的日子裏，小寶寶對冷、熱的適應力較差，特別怕熱，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，給寶寶營造一個良好的避暑睡眠環境，讓寶寶舒舒服服地度過夏日，非常有必要。睡涼蓆無疑是一個很好的......

要想對付不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這裏,給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的絕招,以供媽媽們參考。照顧寶寶的小動作。媽媽在日常生活中，可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動作，比如，寶寶喜歡摸着媽媽的臉才能睡着，或者寶......

寶寶睡覺搖頭怎麼回事寶寶睡覺搖頭並不是正常表現，如果寶寶只是在臨睡前有這樣的現象，那麼爸媽暫且不需要過度擔心，可是如果這樣的現象出現在寶寶入睡之後，那麼就應該引起高度注意了，一般寶寶在入睡會出現搖頭會有以下幾種......

摟着寶寶睡不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發生意外，常常摟着寶寶睡覺。其實，這樣做恰恰增加了發生意外的機會；摟着睡會使寶寶難以呼吸到新鮮空氣，吸入的多是被子裏的污穢空氣，容易生病；可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣，不易形成......

冬天穿襪子睡覺好不好？南方冬天沒有暖氣或不用空調的話，冬天的被窩會溼溼冷冷的。這時候，穿一雙舒適的寬鬆棉襪，腳邊放一個熱水袋。晚上都會好睡一整晚的，俗話說頭要涼腳要熱，不是沒有道理的。或者有的北方人家裏暖氣很熱，晚......

一、讓寶寶晚上睡覺踏實的技巧1.白天要多讓寶寶外出呼吸新鮮空氣。當寶寶外出吸收新鮮空氣後，受到一定的刺激，晚上比較疲累的話自然就睡得踏實了。習慣都是養成的，寶寶如果一直都是在提籃或推車裏睡，可以慢慢的調整到牀上......

寶寶睡覺不安穩是什麼原因，這時媽媽應該怎麼做呢？睡眠對於來說是黃金髮育時間，如何確保寶寶睡眠質量至關重要。有些寶媽們會發現自己的孩子有段時間睡覺特別不安穩，這究竟是怎麼回事？寶寶睡覺不安穩•缺微量元素，血鈣降......

寶寶睡覺不安穩的原因(1)生理因素：由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨着嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能......