養護眼睛吃什麼好？在大量用眼時，要記住吃這幾樣東西：生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。動物肝臟、蛋類、奶製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補充視網膜的感光介質，養眼作用極佳。......

現在社會大多數人的工作，都是長期坐在辦公室辦公。這樣會讓你的血液不循環，導致你的身體素質下降。那滋陰的食物又有哪一些呢？今天就讓小編給大家普及一下相關滋陰的食物和知識。滋陰的食物沙蔘百合潤肺湯原料：北沙蔘15克......

>>更多推薦：冬季護眼全攻略進入冬季，天氣變冷，很多人都覺得眼睛明顯乾澀，總是發癢，還會眼紅，是乾眼症在作祟，把引起乾眼症所有的原因歸咎天氣變化，造成冬季眼睛乾澀還有其它原因。冬季眼睛乾澀除了與氣候有關，現代工作環境和特......

眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線......

冬蟲夏草米粥功效：補虛損，益精氣，潤肺補腎。用於肺腎陰虛、咯血、盜汗、陽痿、遺精、腰膝痠痛、病體虛弱等症。配料：小米100克，瘦豬肉50克，冬蟲夏草10克。製作：1.將冬蟲夏草用布包好;豬肉切成細片。2.將藥包與小米、豬肉同煮......

一、蘿蔔沙蔘百合湯原料：百合25克，口蘑30克，胡蘿蔔1根，青蘿蔔100克，沙蔘15克，牛腩肉200克調味料：料酒，鹽，八角，蔥姜做法：1、百合沙蔘洗淨，胡蘿蔔、青蘿蔔去皮洗淨，切塊，口蘑洗淨，切十字花刀；2、牛肉洗淨，切塊，放沸水裏，倒入料酒，汆燙後撈......

8款藥膳緩解眼睛疲勞豬肝羹原料：豬肝100克、雞蛋兩隻、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。做法：豬肝羹豬肝洗淨，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。功效：雞蛋和豬肝都是富含蛋白......

眼疲勞是一種常見亞健康狀態，主要是由於我們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相對減少，同時，閃爍的熒屏強烈刺激眼睛而引起的一系列不適。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種......

你需要做眼科手術嗎？如果你有乾眼症的話會影響你做眼科手術後的恢復過程。如果你的乾眼症沒有得到及時診治的話，甚至會使你喪失進行眼科手術的機會。試想一下砂紙在你眼球上擦過的感覺——這就是醫生會向你描......

一定要在清潔肌膚後才用眼膜，如果你趕時間的話，也要把眼周的彩妝妝容卸除後再敷眼膜哦！敷膜的黃金時間：睡覺前敷用，可更好吸收；運動後，新陳代謝旺盛時吸收加速；生理期後一週，是體內雌激素分泌旺盛的時期，此時敷眼膜效果也會不錯......

近日，江蘇省人民醫院眼科對500名門診病人進行調查後發現，超過五成電腦族使用過抗疲勞眼藥水，約三成左右病人對眼藥水產生了依賴，約七成病人認爲眼藥水可以保護眼睛，預防疾病，常用有益無害。對此，該院眼科主任袁志蘭教授特別......

在大量用眼時，要記住吃這幾樣東西：生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。動物肝臟、蛋類、奶製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補充視網膜的感光介質，養眼作用極佳。豬蹄、排骨這些食......

鈣是眼部組織的保護器。體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。乳類、豆類、菌類、乾果類及海產品類食物中含豐富的鈣......

對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲......

大家都知道冰糖的用途很多，平時可以用在主菜上面，也可以燉甜湯滋補品等。一些醫生也是把它當成中藥來使用。冰糖一直是老人眼中的滋補品，常被用來提升體力和止咳化痰。而今天很多廚師會利用冰糖來烹調食物，提升食物甜味的......

一、眼睛乾澀的原因：眼睛乾澀是很多上班族的一大症狀，那麼眼睛的原因是什麼呢?說到引起眼睛乾澀的原因，要是往前了說肯定是指上火一類的原因，但現今社會引起眼睛乾澀的原因大多數是用眼過度，而這當中數長期對着電腦工作的......

飲食中應適當補充富含維生素A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅腫等症。中藥方面，可服用六味地黃丸加枸杞、菊花，或柴胡加龍骨牡蠣湯，均可有效改......

引起眼病的原因很多，有遺傳因素，也有營養不良、學習緊張、照明條件差等等。醫學家和營養學家通過深入研究發現，在眼疾患者中，由於營養不良引起的佔比例最大。傳統醫學認爲眼科疾病的發生，是由於肝腎虧虛，氣血不足引起，因而要......

對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲......

在生活中，芝麻富含多種營養素，各種物質的含量比肉類及牛奶的物質都高，而且這些營養素也是保健眼睛的必備重要物質。防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛補充營養也是必不可少的。要使眼睛......