美麗和年輕是每個女人最渴望的，但是再美的容顏都擋不過歲月的侵蝕，但是同時也不得不承認很多人還是創造了不老的神話，例如趙雅芝、周慧敏。雖然年輕的祕方各有千秋，但是不得不承認食物在一定程度上起着重要的作用。據臨牀......

導語：35歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，因此，男士們從35歲開始，就要有針對性地加強運動了。處方1練習方法，兩臂伸直，雙手握......

衰老並非是老年人的事情，跟年輕人也息息相關。進入30歲之後，人體的多個器官開始會衰老。如果想要延年益壽，保持青春，在器官要開始衰老的時候，就做好保養的工作。從30歲這個年齡檻開始，相信抗衰老的效果會更好。30歲的時候，身......

如今，各種心腦血管疾病危害着人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢­多食魚魚肉富含甲硫氨......

女性希望自己能夠擁有年輕美麗，其實男性也不例外。但是作爲男性，若花過多時間在化妝護膚上會招人側目，其實男性可以通過食補讓自己保持年輕。一、鋅鋅是人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中必不可少的......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

熟女有云：人胖先胖腰，臉老先老眼。現在的容貌，讓你感覺青春不再？是水泡眼、黑眼圈和一笑就來的魚尾紋，默默將你的視覺年齡往上加了好幾歲！症候1：惡女黑眼圈眼周老化指數：30%養眼模範：許瑋甯身份證年齡：26目測年齡：20雖然混血混得......

有的男人看起來比較蒼老，有的看起來比較年輕。那如何讓自己看起來比較年輕帥氣呢？下面就來具體的瞭解一下。1、睡眠多，臉不老。2、經常鍛鍊，年輕10歲。3、口腔衛生，腦子更靈。牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，牙......

每一個女人都希望自己永遠年輕美麗，但是歲月總是無情的在你的身上留上痕跡，讓你無可奈何的泄露你年齡的祕密。其實，要想守住年齡祕密並非難事，牢牢記住下面13個生活小細節吧，讓你由內而外青春美麗。1、每週熬夜不超過2次年......

女人們快要絕經的時候，不僅僅是月經量不斷減少，甚至不來。而且各大器官也會快速老化，卵巢是人體重要的器官之一，一旦開始老化了，分泌的雌激素量就會減少，從而導致皮膚暗淡，顯得非常粗糙。爲了健康和擁有好皮膚，一定要想法子維......

【徐若瑄】從各種影片中見到徐若瑄，讓她現在裝扮18歲的少女也不會覺得突兀。真實見到她，更讓人感嘆，30歲的肌膚也能像少女一般吹彈可破，近乎零瑕疵。採訪時知道，徐若瑄有愛吃燕窩的習慣，而且一般工作時，會帶些車釐茄、藍莓和......

音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的......

不可否認，早餐對人的健康至關重要。羨慕年輕的容貌和身材，就必須從清晨開始，搭配好飲食，才能保你年輕，讓你身材更加曼妙傲人。1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作......

男人們的青春也很短暫，想要留着年輕要有好的心理狀態，也要有好的身體，那麼哪些方法可以讓男人保持年輕呢？日常生活中，男人承受的壓力比女人要多，別以爲男人身體強壯，在高壓力下，如果不注意保健身體，身體很容易垮掉，尤其是過了30......

想要一頭生機勃勃的完美秀髮，除了懂得持之以恆的正確護理外，適當給頭髮減齡也是很有必要的。秀髮也有基因開關衆所周知，遺傳基因會對頭髮的粗細、毛囊的數量、頭髮天然捲曲度和顏色起到決定性的影響。但這並不是說，雙親的......

保持年輕，除了可以用護膚品之外，做好一件事情也很重要。下面就來談談，在保持年輕這條路上，什麼情況纔是障礙物。想必大家對伍子胥一夜白頭的故事，都有所瞭解。在吳越春秋的時候，吳國的大臣伍子胥爲了躲避殺身之禍，思考如何從......

明星護膚方法深受他們粉絲們的關注，如今小S在大陸越來越受到關注，她用自己的方式詮釋她的美麗，今天我們就來看看小S的護膚方法，學習她減齡保持年輕的妙法。輕薄型保溼粉底消除疲憊和瑕疵：預計減齡6歲小S：不要因爲痘印、斑點......

人的身體是個循環系統，那怎麼才能利用好這個循環來增強自己的體質。不少男人都明白階段性的給自己的身體滋補調養下，不過大多數的人都是給身體大補，很少人知道給身體排毒。要知道，排纔是第一，補是第二。男人排毒全攻略1、......

平日裏想要身體健康的話，必須要做好保健，而且保健措施做得好，除了能夠讓自己少生病之外，還可以讓自己保持年輕。對於女人來說，保持年輕很重要。因爲年輕才能讓女人們有自信，纔能有好心情。若是老化過快的話，女人們會失去自信......

年輕人人都想要，誰都希望自己一直保持年輕的狀態。可是老去是自然的規律，沒有人抵抗得了的。當然，想要年輕一些也不是不可以，而是需要早早地保養自己，讓自己老化的速度慢一些而已。如此一來，有保養的你和年紀差不多的人對比......