6款美白飲食，簡單又美味，幾乎人人都會做哦。你還等什麼，趕緊試試吧。小編推薦：七款祛痘汁祛痘又美容綠豆薏仁粥【準備材料】綠豆適量、薏仁適量（依照個人口味酌量放入鹽、雞精、胡椒等佐料）。【製作方法】薏仁及綠豆洗淨後......

美白小妙招，讓你白裏透着紅。快來看看美白招式有哪些吧。美白小妙招1、自制蜂蜜美白麪膜面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，麪粉適量，純牛奶少量。製作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻;最後還要......

想要美白的你並不一定要依靠化妝品來維持肌膚白皙嫩滑，大家不妨通過內部調養，也能達到很好的美白效果，我們平時吃的一些食物都有很好的美白功效，其實，只要注重食補，也能達到很好的美白肌膚的效果。一、前菜：美白防曬沙拉材料......

看似堅固的牙齒，其實也很脆弱。每當生活不如意、事業不順心時，你總以爲咬咬牙，挺挺就過去了。可是，你想過沒有，你的牙齒真有那麼堅強嗎?擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定......

白芷可以美白嗎？白芷味香色白，爲古老的美容中藥之一，市場上以其爲原料的化妝品和美容品層出不窮，而原滋原味的白芷，其美容效果更爲顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮......

清毒美白早餐：草莓薏仁優格材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法：1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。3.澆入優格、薏仁，即可食用。功......

1.芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。2.芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現......

腸癌的病因與飲食結構不合理有關，肥甘厚味、高熱量、低纖維的食物吃得過多，同樣阻礙了腸胃的蠕動，促進了毒素的堆積和吸收，引起腸癌的高發。那麼直腸癌應該怎麼注意飲食？小編告訴你！直腸癌飲食的宜忌宜吃宜食蛋白質、維生素......

日常生活中所吃的魚、肉、蛋、糧谷等均爲酸性食物，重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高……當有機酸不能及時排出體外，就會侵蝕敏感的表皮細胞使皮膚失去細膩和彈性。故吃些鹼性食物，如蘋果、梨......

少進入青春期的男女，更在乎臉蛋是否乾淨。可是很多人的膚色都不是很清澈，這可給不少在青春期的男女帶來了問題。買各種護膚品。那麼廉價的白醋可以起到美白的效果嗎？醋水洗臉的好處用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營......

一口白白的牙齒會使人看上去很好看，但是事實上生活當中很多人牙齒都不是很白，那麼什麼可以美白牙齒呢？美白牙齒的方法有哪些呢？今天就爲大家介紹一下美白牙齒的方法有哪些吧！什麼可以美白牙齒奶酪一項研究顯示，奶酪能增加唾......

美白一直都是人們熱衷的話題，現在市面上的各種美白產品也是讓人眼花繚亂，有比較高科技的激光美白針等，這些應該算是見效比較快的，但是它維持的時間並不是永久的，如果你後期沒有保養可能維持的時間會更短，而且也有一些在使用......

美白食譜推薦金針菇拌黃瓜材料：金針菇，黃瓜各150克。調料：蔥絲，蒜末，醬油，白糖，陳醋，鹽，雞精，香油各適量。做法：1、金針菇去根，洗淨，入開水中焯透，撈出，放涼，瀝乾水分，黃瓜洗淨，去蒂，切絲。2、取小碗把上述材料拌在一起，加調味料調味即可......

吃什麼食物可以美白呢，請看以下列舉的一些美白食物。美白蔬菜。蔬菜多汁多維生素，是滋養皮膚、美白養顏的好食材。1、胡蘿蔔。胡蘿蔔有地裏的小人蔘之說，而且被稱爲皮膚食品，可以補給皮膚充足的養分，通常皮膚水潤則白，皮膚......

喝粥也能讓皮膚細嫩美白1.甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更爲豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕......

白蘇可以美白嗎？白蘇怎麼美白？白蘇（Perillafrutescens），爲一年生草本，古名荏。《日華子本草》記載其具有調氣，潤心肺，長肌膚，益顏色，消宿食，止上氣咳嗽，去狐臭，敷蛇咬的功效。白蘇的美容功效：白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表......

美白護膚的問題應該是很多愛美MM們都當是必修課太看的。其實在我們日常生活中就存在着很多天然的護膚品，下面就讓小編爲大家瞭解一下美白食物有哪些吧。黃瓜專家介紹，我們平常所吃的黃瓜中含有豐富的維生素以及遊離氨基......

食物也可以美白牙齒哦！食物也可以美白牙齒哦！一口皓齒是人們對美的追求，那麼如何通過後天手段來彌補牙齒的色澤呢，一起來了解。菠菜新鮮菠菜中含有99%的水分，這些水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長，防治齲齒。另外，菠菜......

山藥美白湯材料雞腿1只，新鮮山藥600公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，生薑片2片做法（1）雞腿洗淨切塊。（2）將600cc水注入鍋中煮開後，放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水，取出雞腿用冷水沖洗乾淨。（3）將1500cc水注入鍋中煮開後，放入雞腿煮10......

白芨可以美白嗎？怎麼美白？白及是蘭科白及屬的一種。《藥性論》記載其治結熱不消，主陰下痿，治面上皯皰，令人肌滑。白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。白芨美容功效：滋......