維生素對皮膚有什麼作用？缺少維生素皮膚有什麼症狀？皮膚的狀態直接受飲食所影響。要容光煥發，便要多吃新鮮食物，讓身體攝取充足維生素，令皮膚保持最佳狀態。各種具護膚作用的維生素的來源及功效如下：1含維生素A的天然食物有......

各種維生素都有多重的美容健康功效，很多功能性護膚品也會採用某種維生素作爲主打成分。下面小編就介紹幾種與美容健康關係最緊密的維生素，不可錯過哦。維生素（vitamin）是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得......

谷維素有調節間腦功能，改善植物神經功能失調、內分泌平衡失調、精神神經失調等作用。主要用於週期性精神病、婦女更年期綜合症、經前期緊張症、腦震盪後遺症、血管性頭痛、植物性神經功能失調及神經官能症等。常用劑量......

維生素E可以外用美容護膚嗎？在內服的基礎上，用維E自制保溼霜及各種面膜、脣膜等堅持外用美容，會讓皮膚變得更加年輕有活力。維生素E外用美容方法：●維生素E滋潤雙眸DIY：將2滴維E與4滴水充分融合。用法：每天早晚用其塗眼周，並......

維生素A--修復細胞維生素A是第一種被科學家發現的維生素，來源包括肝臟、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、乳製品等。維生素A的抗氧化功能不僅能治療因曬傷而出現的紅腫，還可保護肌膚，預防衰老，而其另外一個主要功能是調節表皮層的細胞......

維生素C可以祛斑美白，可是要怎麼吃？維生素C被白領階層看好，主要是因爲維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了漂白劑的作用。除了漂白之外，皺紋和光澤是美容的另一......

在美國流行着這麼一句話，每天一粒維生素E，沒有保險不發愁。意思是說，如果你每天吃一顆維生素E的話，你的身體會越來越棒，甚至連保險都不用買了呢，可見維生素E的作用及功能十分強大。但是維生素e的作用及功能，你們都清楚嗎，我們......

維生素A主要功效：通過促進膠原質的再生，同時抑制其衰減，改善皮膚的外觀，防止日曬對皮膚造成的傷害，減輕面部雀斑和黑點。有研究顯示：連續使用3個月含0。15%維生素A的美容實驗品，50%的試用者皮膚機理獲得改善，30%的試用者面部......

材料：維生素C3片（加速皮膚新陳代謝，修復皮膚，美白皮膚）維生素B6一片（消炎，抗菌，對痘痘皮膚有效果）維生素B2一片（對粉刺有好的效果，可以消除脂肪粒）谷維素片一片（鎮靜肌膚，抗過敏）水楊酸片一片（因爲皮膚是弱酸性的，加水楊酸有助皮膚吸收......

維生素C，這可能是我們都比較熟悉的一類美膚元素，但對於維生素C的美容護膚知識，大家又有多少了解呢?美容護膚絕對不能盲目跟風，學會鑑別美容方法的優劣，這樣才能找到最適合自己的美容護膚方法。有一種元素，是所有女人的至愛，......

纖維素粗纖維食物有通腸的作用，每天食用可將體內集聚的毒素排出體外，減少黑斑形成的機會。豆苗、蘆筍等蔬菜及海帶、各種菇類、雜糧都可補充粗纖維。維生素A含有維生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋蔥、木瓜、芒果、葡......

減肥要多補充哪些維生素？補充維生素美容又減肥以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒有熱量，有的還能幫助熱量代......

維生素E是近幾年來十分熱門的藥品。年前國家公佈的首批非處方藥物目錄，維生素E也被收入其中，公費醫療改革又被列爲自費藥品之列。許多人爲延緩衰老，每天都要服用維生素E。那麼，它的抗衰老作用真的那樣神奇嗎？維生素E爲何物......

維E是美容界的法寶，不僅可以內服，外用也能夠加強細胞吸收有益物質的程度，使肌膚更加白皙透亮。那麼如何使用維生素E來實現祛痘美白的效果呢?趕緊看看以下的介紹吧。維生素e能去痘印方法：把維生素E軟膠囊弄破把裏面的液體......

現代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭髮變黑的黑色素及供頭髮生長所需的蛋白質。近代有學者研究出一則美髮美容妙方：桑葚汁......

番茄紅素（Lycopene）是類胡蘿蔔素的一種，是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，有效抑制癌細胞的擴散和複製，還有預防心腦血管疾病、提高免疫力、保護細胞DNA......

維生素E是一種強大的抗氧化劑，廣泛應用於保健品和護膚品中。許多人相信它可以祛斑，然而，這是否真的有效呢？本文將討論維生素E能否真正祛除斑點。首先，斑點是由多種因素導致的。日曬、雀斑、色素沉積等都可能導致斑點的產生......

桑葚爲桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。於果實紅熟時採收，曬乾或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便祕、......

美白抗老防皺是女人肌膚的最大祕密，市面上有各式各樣的抗老除皺化妝品（如：果酸、水楊酸、A酸、魚蛋白，葡萄子等……），但是維生素在現代人的皮膚健康保健上，仍然佔有相當重要的地位。其中維生素A、C及E爲最具有美......

維生素A的含量，在黃綠色蔬菜及水果、內臟、肝臟、蛋黃、人造奶油、牛奶及魚肝油中，皆相當豐富。維生素A須先在人體內經轉化作用後，纔可發揮作用。對皮膚而言，可調節表皮及角質層之新陳代謝、保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害......