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老年人秋季的防燥法
一場秋雨一場涼,秋天不僅氣候乾燥,而且氣溫還在逐漸的降低,而對於老年人老說,他們的機體代謝減慢,神經內分泌功能下降,就會造成機體缺水,因而容易出現身體乾燥。體燥會使得老年人的呼吸道黏膜抗病毒能力下降,而容易罹患感冒、......
2023-11-19
蜂蜜防秋燥的五種吃法
秋天吃什麼食物可以緩解乾燥帶來的不適呢?俗話說朝朝鹽水,晚晚蜜湯,早上喝鹽水,晚上喝蜂蜜,可以有效的補充人體水分,預防秋燥。那麼,蜂蜜有什麼特殊防秋燥的功效呢?蜂蜜的營養成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖,兩者的含量......
2023-11-20
秋季養生養陰防燥 養陰防燥吃銀耳
銀耳美味營養,不僅是席上珍品,而且是久負盛名的良藥,性味甘平淡,入肺、胃、腎經,有清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津等作用。中醫認爲,進入秋季,人的煩躁情緒逐漸收斂,但燥邪傷人,容易陰虛內熱、口乾便祕、皮膚幹癢。因此,飲食方面......
2023-10-18
打倒“秋燥” 防秋燥輔食吃起來
打倒秋燥防秋燥輔食吃起來如何在乾燥的天氣裏,保護寶寶嬌嫩皮膚呢?寶寶輔食就可以擊倒秋燥,我們一起來看看吧!防秋燥輔食推薦一、蓮藕1.藕泥適合月齡:6個月以上寶寶。食材:蓮藕製作方法:將蓮藕洗淨去皮後,切成片狀或小塊狀,上......
2023-10-29
秋季乾燥如何預防秋燥?
夏末秋初,天氣漸漸轉涼,沒有了豔陽高照的暴曬和颱風肆虐的天氣,空氣中的水分也漸漸變少,於是在初秋的季節很多人開始出現咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀,這些症狀統稱爲秋燥。現代醫學認爲,秋燥是由內分泌失調、植物神經功......
2023-11-14
秋分要防燥 預防秋燥的12種食物
2014年的秋分是9月23日,也就是明天,進入秋分,天氣會變得更加的乾燥,這個時候一定要注意多吃溫潤、涼燥的食物來防秋燥,下面我們來介紹防秋燥的幾種食物。秋分時節要預防秋燥在風多幹燥的秋季,燥邪入侵會使人得病,常稱爲秋燥......
2023-11-04
秋季如何防燥
俗話說,秋分之後,一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥,不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒,秋分過後,養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身,市民最好要記得及時......
2023-11-17
乾燥性鼻炎的預防和護理方法
預防乾燥性鼻炎的方法1、去除病因。降塵、降溫、通風等改善環境條件,加強個人保護,如戴口罩、沖洗鼻腔等措施。2、局部可用油劑滴鼻藥液,如複方薄荷油、液體石蠟或鼻軟膏。應注意勿用血管收縮劑。可鼻內滴用生理鹽水、液......
2023-10-31
秋季養生預防秋燥 中醫推薦五個方法防秋燥
秋季養生,重點要防秋燥。秋燥對於身體健康是非常不利的,會對我們的生物鐘造成一定的影響。那麼,爲了適應秋季帶來的變化,該如何預防秋燥呢?中醫養生學在預防秋燥方面積累了不少的豐富經驗,就來介紹幾點預防秋燥的方法。秋......
2023-10-29
秋燥危害大 4個方法來預防
秋季已經來臨了,而這個時候是非常乾燥的,不僅僅是天氣的乾燥,還有人體上面的乾燥,那麼你知道秋燥有哪些危害嗎?日常要怎麼做纔可以預防秋燥?秋燥的危害傷害咽喉因爲秋季天氣的乾燥,我們的咽喉水分不夠,出現太過乾燥的情況。很......
2023-10-20
有哪些預防大便乾燥方法
經常大便乾燥如何解決?這個問題還在困擾着您嗎?便不出來,卻又漲得難受,該如何是好啊?!今天,小編很有責任心的爲您解決大便乾結時該怎麼做,請您仔細的閱讀哦。1、預防大便乾燥首先應該改變的是不良的生活方式。像每天只喝很少......
2023-11-17
處暑時節寶寶防秋燥有什麼方法
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。這時候不少新手媽咪們都會慌了神,彆着急,今天就跟您分享7大妙招讓寶寶遠離秋燥。1.限制甜食防癢症小寶......
2023-10-18
防治口乾舌燥的三種方法
小編推薦:嘴脣皰應該怎麼樣治療防治口乾舌燥3法1.蓮子芯水可防治口乾舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。2.吃拘杞子治......
2023-11-23
預防乾燥性鼻炎的五種方法
什麼是乾燥性鼻炎?乾燥性鼻炎可導致粘液腺體萎縮、分泌減少;因長時間鼻塞不通氣呼吸困難,還會引發睡眠呼吸暫停綜合症。患者如果下鼻甲肥大,還容易導致睡眠時氧氣不足,嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發心臟病等,個別患......
2023-11-01
防“秋燥” 還須分清溫燥與涼燥
燥邪爲患有兩大特點,一是燥邪乾澀,易傷津液;二是燥易傷肺。入秋後,可根據氣候變化,按照減辛增酸的原則,通過飲食對秋燥進行調治。主要是多進食含水分多的水果、蔬菜。防治溫燥可選梨、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、番茄、蘿......
2023-11-26
寶寶如何預防秋燥 家長防護有6個方法
寶寶如何預防秋燥1、加強鍛鍊,但同時也要注意活動量不能太大;2、隨天氣的變化及時增減衣服,雙手、面部也要經常擦點護膚品,乾燥的居室內可以灑點水,以保持空氣溼潤3、儘量避免辛辣、刺激性食物,多吃一些有潤燥作用的食物;4、......
2023-10-29
7個方法教你預防“秋燥”
7個方法教你預防秋燥1、多睡一小時,保持充足睡眠增加睡眠一小時,可以讓我們保持精神,也可在冬天來臨之前保存能量,養精蓄銳。2、合理膳食防秋燥秋季天氣較爲乾燥,會出現諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛髮枯燥、嘴脣乾燥等秋燥......
2023-10-29
防秋燥的食譜有哪些 6款食療方防秋燥
防秋燥的食譜有哪些1、涼拌蓮藕用料:蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽。做法:將蓮藕去皮切洗淨,切成薄片。將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘,然後放入涼水中。把蓮藕片裝入大大碗中,依次加入適量的鹽、糖、醋和香油,攪拌均勻即可。2......
2023-10-29
怎麼預防皮膚乾燥方法
你是否發現雖然自己的皮膚表面看來沒有幹紋,洗面後也沒有明顯的緊繃感,但感覺原來一直在用的護膚品效果開始打折扣。這就是你皮膚乾燥的信號了。只有及時幫肌膚補水,才能預防乾燥的侵擾。TIPS夏季護膚品質地一般較薄,以補......
2023-11-15
防秋燥的食物有哪些 白蘿蔔也能防秋燥
防秋燥的食物有哪些白蘿蔔俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,實際上,秋天的時候,也是適合吃蘿蔔的,尤其是白蘿蔔。白蘿蔔具有通氣、益胃的作用。白蘿蔔中的芥子油可以促進腸胃蠕動,對食物進行完整地消化,同時還能刺激人們的食慾,避免秋季......
2023-10-29
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