孕婦是否應該吃雙份飯孕婦正常的體重增長是指分娩前的體重比懷孕之前增加12千克左右，超過這個重量並不會增加胎寶寶的營養，只會使孕婦顯得更笨拙臃腫。因此，孕中期孕婦並沒有必要強迫自己吃雙份飯，只要攝入的營養物質能夠......

孕婦的飲食一般比正常人要注意很多，那麼孕婦可以吃羊肉嗎？有哪些孕婦不能吃呢？吃羊肉的時候要注意什麼呢？羊肉是冬季進補佳品，肉質細嫩，味道鮮美，具有補血調血，散寒開胃，促進血液循環的作用。孕期經常手足冰涼、體虛無力的孕婦......

孕婦要吃dha嗎孕婦有必要補充dha嗎？dha與葉酸的重要性是一樣的，孕婦缺乏葉酸將會導致早產、孩子先天性障礙，那是因爲葉酸是機體細胞生長和繁殖所必需的物質，孕婦體內缺乏葉酸，將會導致胎兒畸形。而dha又是胎兒大腦發育的重......

孕婦可是需要進行好好保護的人羣，不然一個不小心就可能造成身體不適，嚴重的話，胎兒還可能流產。所以，孕婦會變得很小心，有不少人選擇沒事就躺着，也不走動，生怕自己活動了後影響到胎兒。這種想法是不對的，孕期應該適當運動，以便......

絕大多數準媽媽在懷孕期間還要外出，但是因爲寶寶在一天天長大，會給準媽媽的身體帶來不小的變化。準媽媽一定要學會保護自己，讓自己舒服一點，讓寶寶健康一點。懷孕後，準媽媽是不是發現原來不是問題的事情，現在卻成了問題？以前......

準媽媽在得知新生命即將來臨時，心裏總是忐忑不安，哪怕身體有一點點變化，也會造成巨大的心理不安，而孕期是各種口腔疾病易發的時候，譬如牙齒鬆動、牙痛、牙齦出血等。專家指出，其實，只要做好預防措施，在問題出現早期去就醫，這些......

團圓飯的口味和種類也是非常新鮮齊全，但是對於孕婦來說，怎麼吃還是有講究的。一：不吃寒涼性食物對於孕婦來說，寒涼性的食物都是禁忌，不管處於懷孕的任何階段，這些食物都不適合孕婦。寒涼性的食物容易引起宮寒，而子宮就像一個......

有些人片面理解孕婦是一人吃兩人的飯，而以填鴨式進食，其實這是不正確的。孕婦營養過剩的主要原因是攝入蛋白質過多，熱卡過量。有些孕婦在懷孕期間猛吃水果，以爲可以補充各種維生素，還能讓孩子皮膚變白，實際上這會使孕婦過胖......

不少老人講究早睡早起身體好的習慣，尤其現在天亮得早了，老人們更是早早起牀，出門遛彎。這倒不是什麼壞習慣，但如果因爲起得早，吃飯也早的話，就不提倡了。人在睡眠時，絕大部分器官都得到了休息，只有消化器官仍努力工作，消化前一......

人以食爲天，能吃纔是福，但是隨着年紀的增大，老年人已經沒有了年輕人的那種好胃口，消化差，吸收也不好，那麼如何才能保證飲食健康呢？尤其是對一些有腸胃疾病、消化系統疾病的老人來說，什麼樣的健康飲食纔是最正確的呢。一要少俗......

懷孕能吃甘蔗嗎1、甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人羣均可......

孕婦能吃人蔘嗎？人蔘屬於中藥材的一種，一般中醫師會使用於氣虛的患者，若是準媽媽沒有這方面的問題，吃多了反而會產生脹氣的困擾。因此，醫師建議，想要用人蔘補身的孕婦，可先至中醫門診詢問專業醫師，醫師會依身體狀況，提供適合的......

通常情況下，一個人的飯量是不需要太多的米的，放200g米就好，如果個人的飯量比較大的話，可以添加240克米，然後再加入360克的米，米飯若想做的比較鬆軟，最好它的水位高度要恰好壓過整個手背，這是最佳的水量。因爲它的最佳比例是2:......

懷孕兩個月孕婦吃什麼懷孕兩個月時、由於腹中胎兒尚小，準媽媽不需要特意大量增加各類營養素的攝取，熱量的攝入也不必刻意增加，只要適量多攝取一些優質蛋白質、保證葉酸的充足、正常進食，即可滿足胎兒的生長髮育需要但孕2......

孕婦流產前能吃早飯嗎？這是很多家庭所關心的問題，因爲這關係着孕婦的性命。今天我們就來主要說一下孕婦流產前能吃早飯嗎這個問題，每個小寶寶都是大人的希望，但也有不得已的時候會選擇放棄，雖有不捨但別無選擇。一下就是爲......

孕婦能吃橄欖油嗎首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養，來源於孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，爲胎兒提供豐富的營養來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近......

（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）孕婦做B超前能吃飯嗎孕婦在做B超之前，還是能夠吃飯的。B超檢查不需要檢查孕婦的胃部，也不需要檢查到女性的血液。因此，準媽媽們還是可以放心吃飯的。B超檢查，建議孕婦們要多喝水，喝水之後，女性的......

最新的研究發現，喝滾燙的加奶咖啡和茶，會提高患食道癌的危險程度。許多準媽媽吃飯喜歡"趁熱吃"，其實吃燙食的習慣很不好。滾燙的是食物，燙食能使口腔粘膜充血。粘膜損傷造成潰瘍，破壞了粘膜保護口腔的功能。高溫燙食對牙齦......

孕婦能吃蒜苗嗎孕婦是可以吃蒜苗的，孕婦吃蒜苗主要有下面幾個好處：1.提高免疫力。女性懷孕後要是身體不適應，容易出現免疫力低下的問題，免疫力低，就可能會感冒。孕婦適當食用蒜苗，蒜苗能夠有效提高自身的免疫能力，孕婦食用後......

孕婦更需要補鈣妊娠期，孕婦鈣的需要量高於普通成人25%，孕婦需要增加30克的鈣，供給胎兒骨骼和牙齒的發育，所以更容易缺鈣。營養學家做過實驗，將1公斤豬骨放在高壓鍋中連續煮4小時後，再檢測湯中的鈣，結果顯示：一碗豬骨湯，僅含1.9......