11月15日早上6:30左右，合肥，住在官亭路蜀山新村的崇大媽，一大早起牀想從小區的垃圾桶裏給她家的狼狗找點吃的，在自家31號樓下的垃圾桶裏找到了幾塊肉，拿回家後，她又出門到33號樓下的垃圾桶裏尋找，沒想到打開第二個垃圾桶時卻......

錯誤觀念一：晚睡、熬夜就能瘦下來不少人認爲，加班熬夜讓腦子不停地轉，身體也得不到休息，一定會消耗掉很多的熱量而瘦下來。因此，許多肥胖人士都願意嘗試這種折磨人的減肥方法。專家糾錯：睡眠不足可能使人體分泌更多的飢餓荷......

你知道致肥的生活習慣有哪些嗎?你知道捱餓減肥和不吃早餐減肥都是減肥誤區嗎?想避免減肥誤區的你，快來了解致肥的生活習慣吧!小編推薦：男人必知的健康小常識1.吃大餐我們中有太多的人因爲太多的原因經常去參加飯局。結......

1.麻辣串張正已經在走下坡路了，只是生意做大了，味道現在真是差，推薦另一家，在工大北區（六安路和安慶路交叉口）大門處，他家的醬汁，味道實在是好，醬汁注意着個詞，不是固體哦，是貌似液體的東東哦，這個東西抹串子上的直接後果就是，每一......

擁有一個性感完美的身材一直是每一個愛美女士的夢想，春天是一個減肥的季節，但是有些人卻是越減越肥，這到底是什麼情況呢？到底該如何減肥呢？最近流行和葡萄酒減肥，你知道嗎？下面就和小編一起去了解一下減肥的有關方法吧。最近......

減肥還是要科學，盲目減重要不得。錯誤方法有可能減重變增重，破壞了健康更是得不償失，下面是幾種常見的減肥誤區，對照一下你們有沒有犯，掌握正確的減肥方法纔是王道，隨小編一起來探討一下吧！減肥就爲苗條有調查顯示，我國減肥大......

大家都知道通過運動的消耗來減肥是最佳的方法，但是運動減肥的方法有很多，什麼樣的方法纔是正確的呢？具體又該怎麼做呢？下面給大家介紹幾種常見的運動減肥誤區。運動完就洗澡運動是大汗淋漓，運動後就覺得全身臭不可聞必須馬......

春季如何減肥多參加戶外活動春季踏青是戶外運動的好時機。氣溫適中、陽光充足，爬山、騎行都是很好的運動方式。由於此類戶外運動大多是中低強度較長時間的運動，也就是可歸屬爲有氧運動，所以它能幫助鍛鍊心肺功能，消耗能量......

誤區一：所有快餐都不健康在健康呼聲愈發高漲的現在，快餐店也根據健康消費需求做了很多改變：許多快餐店開始賣烤土豆、煮玉米、蔬菜沙拉等更健康的食品。但是有的快餐中仍然會有許多脂肪和大量的鹽，比如有太多沙拉醬的沙拉......

減肥總是瘦不下來?久減不瘦也罷了，還越減越肥，這就是你的方法不正確。別以爲多吃水果少吃飯就能瘦下來，正確的方法是飲食+運動，纔是減肥的不二法則，看看你都中了哪些減肥誤區吧!甜蜜的水果炸彈天然，健康，低熱量一直都是水果......

1、睡眠不足。如果你的睡眠不充足，那麼你的身體就會通過另外的方式來獲取能量，往往這也就意味着熬夜會使你過度飲食。2、辣椒減肥。並沒有研究直接證明辣椒能夠減肥，而且刺激性強的辣椒過量食用會影響胃部機能，吃太多刺激......

誤區一：喝酸奶越多，功效越好酸奶裏面含有太多的乳酸菌，食用太多，容易影響胃黏膜及消化酶的分泌，從而降低食慾，嚴重的可以導致脾胃虛寒。誤區二：酸奶可以隨便混搭很多人會認爲酸奶搭配其他的食物可以助消化，尤其是在吃麪包點心......

每次過節時候，很多MM因爲受不了美食的誘惑，導致身上贅肉開始增多，一到了節後就是狂減肥的徵兆，但是很多MM所用的減肥方式都是錯誤的，很容易造成身體的傷害，導致越減越肥，下面就和小編一起看看節後減肥都有哪些誤區？到底我們該......

運動是保持身體健康的最好方式，同樣也是減肥的最好方法。那麼對於想要減肥的人而言有什麼比較好運動減肥有哪些呢？下面給大家介紹適合減肥的小運動有哪些，供大家參考。游泳你喜歡游泳嗎？夏日炎炎，游泳可是再好不過的消暑運......

人人都希望自己擁有苗條的好身材，那如何減肥又快又健康呢？小編跟大家分享幾個快速減肥小心機，讓你輕鬆瘦。拒絕減肥誤區1、必須捱餓才能減肥減肥需要我們管住嘴巴，儘量避免高油脂的食物。但是過度的飢餓會導致對高脂肪、......

研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年後你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那麼一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多餘胃酸中的折磨，長期下去，患胃......

春節期間雖然不少人都有7天的假期，但是對於想要出去旅遊的朋友來說，這短短其他實在不夠用，只能選擇周邊地區短途旅行，下面小編就爲大家介紹一下春節短途旅遊推薦吧!合肥周邊景點活動及優惠：巨石山滑雪場合肥周邊景點活動及......

肥胖不僅僅讓人的身材走樣，同時也是一種疾病，會引發各類疾病困擾着身體健康。爲了美麗，爲了健康，很多人踏上了減肥的道路。可是很多人減肥往往並不科學，都是學別人的方法。而且爲了可以快速瘦下來，很多人不惜做傷害身體的事......

夏天到了，又到了秀身材的時候了。而對於身材不好的人來說，減肥就是當務之急。有些人會使用正確的方法減肥，但是還有些人爲了快速減肥，從而嘗試很多不正確的方法，導致自己的健康受到了損害，下面就由小編爲大家介紹一些減肥的......

很多MM都希望通過運動達到減肥的目的，不僅健康，而且還是練出迷人的曲線，時下流行的馬甲線就是最好的例子。但是MM們知道嗎？如果健身不注意方法，只會徒勞無功哦！下面就請跟着小編一起來了解看看吧！吃很多蔬果、堅持健康飲食、......