有的女性爬山跑步運動後明顯感覺腹部兩側疼痛，運動停止後，疼痛就減輕，擔心自己是不是附件炎。所謂附件，就是卵巢和輸卵管；盆腔就是指子宮、卵巢、輸卵管所處的那個空間。盆腔炎和附件炎是差不多的，在普通讀者沒有必要再細分......

懷孕5個月了，出現腹部疼痛的感覺，我很擔心下腹部疼痛，該怎麼辦？您感覺到的可能是懷孕生長造成的疼痛：支撐正在生長的子官的肌肉和韌帶的伸展。大部分的孕婦都會經歷這種疼痛，可能是抽筋或是失銳和刺痛的感覺，常常在您起牀或......

頭痛的情況分很多種，頭痛通常都是病理性的，但是存在一些其他的原因。有時候我們經過一段劇烈運動之後會感覺但頭痛，感覺頭部就要炸開一樣，這是什麼原因呢？其實，劇烈運動後頭痛的一部分原因是因爲運動時消耗大量的氧氣，導致大......

腰腹部是男人最容易發胖的部位，那麼適合瘦腹的方法有哪些呢？腹部健美操平躺在墊子上，雙腳固定住。手伸直在頭頂處，用力坐起，手觸足尖，然後上體緩慢後倒。反覆做10次。自然站立，左手輕按腹部，右手放在腦後。慢慢吸氣收腹，同時左......

不容忽視的關節疼痛關節是所有運動器官的組成單位，它與人們的生活質量密切相關。對於剛開始出現的關節疼痛可千萬不要忽視。李女士年輕時是位窈窕淑女，可步入中年後，體形變得有些臃腫。她下定決心積極鍛鍊身體，天晴時和登......

女人左下腹部疼痛怎麼回事？1、痛經痛經分爲原發性和繼發性兩種，原發性痛經多見於子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經血流出不暢，造成經血瀦留，從而刺激子宮收縮引起痛經。繼發性痛經多因盆腔炎症、腫......

運動中腹痛是體育運動中的常見疾病，在長距離運動和足球等項目中，經常會出現運動中腹痛發生的原因，它是指由於運動引起或誘發的腹部疼痛。分析確定腹痛的部位，對有效預防和減緩腹痛起着積極作用。那麼，在運動中，如何預防腹痛......

日常生活中，有些患者常憑自己的經驗使用非處方藥進行自我藥療。而需要注意的是，使用非處方藥有時間限度，如果吃了三五天，症狀沒有明顯改善的話，就必須上醫院檢查，以防隱藏着其他較重的病情。而一味地延長服藥時間，極易延誤病......

腹部減肥，腹部要如何減肥呢？腹部減肥的運動有哪些呢？下面就來了解一下腹部減肥運動方法。如何做到腹式呼吸減肥腹式呼吸的方法其實很簡單，當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊，呼吸時胸腔不要打開，通過腹腔吸氣，吸氣的時候......

（1）急性下腹部疼痛可由下開原因引起：盆腔臟器的急性炎症，如子宮附件炎，侷限性腸炎；盆，腹部臟器的穿孔或破裂，如異位妊娠，卵巢囊腫破裂，胃，十二指腸潰瘍，胃癌，闌尾炎，膽囊穿孔以及闌尾膿腫破裂，其中以異位妊娠破裂及闌尾穿孔膿腫常見......

一般情況下，流產後小腹疼痛是正常的。流產後1~2天內子宮收縮會導致輕微的腹部疼痛，可以使用熱水袋熱敷來緩解。如果流產後兩週內出現嚴重腹痛且有出血的情況，建議及時去醫院就診。患者在人流後一定要注意休息，如果條件允......

>>更多推薦：女性自檢陰道小貼士卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，卻佔各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。卵巢癌的病因尚不清楚，其發病可能與......

膝蓋疼痛可以做些適當的鍛鍊來加快損傷處的恢復，減輕疼痛。在體力和膝蓋能承受的範圍內，可以進行散步，路程不限制。其次可以做些屈蹲站立的運動，可以借力與扶手、椅背，減輕膝關節的壓力。根據自己的體力來進行，逐漸的增加運......

運動後緩解膝蓋疼痛的六個方法1、充分的準備活動提高人體體溫，消除肌肉、韌帶的粘滯性，使肌肉柔順，韌帶伸展性加強，從而減少膝蓋在運動中受到的壓力。增強關節活動幅度，分泌更多的關節滑液，減少膝蓋的磨損。使得練習者在運......

體力運動者是腰部疼痛的高發人羣之一，因爲平時過度的勞累導致腰部受損是很常見的事，治療腰部受損可以通過自我的按摩以及運動來舒緩病症。專家介紹說，正確的腰椎鍛鍊原則是不增加腰椎負擔。首先，腰痛時儘量不做鍛鍊。其次......

有的女性爬山跑步運動後明顯感覺腹部兩側疼痛，運動停止後，疼痛就減輕，擔心自己是不是附件炎。所謂附件，就是卵巢和輸卵管;盆腔就是指子宮、卵巢、輸卵管所處的那個空間。盆腔炎和附件炎是差不多的，在普通讀者沒有必要再細......

下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。二、平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定......

現在的人們大多數都是大魚大肉的，那麼在這個飲食習慣當中就會導致自己腹部堆積很多的贅肉沒有辦法消耗掉，當自己腹部堆積贅肉的時候就會直接影響到自己身材的整體美觀性，無論是穿什麼樣的衣服都會感覺出來自己肚子上面的......

如今越來越多的人都經常的坐在辦公室裏面的，這樣的話就會導致自己沒有辦法經常的進行運動的，但是如果不運動的話又會讓自己的身體變得有些不舒服，所以很多人總是會去進行比較強烈的運動來達到鍛鍊身體的效果，但是如果自己......

有很多人們爲了可以快速的減肥總是去增加自己運動的難度的，其實這樣反而會損傷到我們的身體，尤其是平時不注重運動的人們突然進行劇烈運動的話就會導致肌肉疼痛的情況，這主要就是由於我們的肌肉還沒有辦法適應那麼大的強......