西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。西蘭花中礦物質成......

花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香;沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡;花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。自古以來花......

專家建議：花生的功效與作用有很多，而且對於女性來說多吃花生對身體有好處，所以月經期間可以吃花生。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。......

番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經;具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。所以說，女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但注意少吃就行......

本站專家建議：西米主要成分是澱粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。所以女性例假期間可以吃西米露。不少女性，在月經來潮的前幾天(月......

黃花菜的食用功效黃花菜性平、味甘、微苦，歸肝、脾、腎經;有清熱利尿，解毒消腫，止血除煩，寬胸膈，養血平肝，利水通乳，利咽寬胸，清利溼熱，發奶等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病症。簡介：黃花菜，又名金......

藕的營養價值1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固......

菊花茶的功效：菊花爲菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木......

菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿，而且菊花茶的功效與作用有很多，那麼女人例假期間可以喝菊花茶嗎？菊花茶的功效：菊花爲菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序......

三七花的功效：三七花可促進肝、腎、睾丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體......

本站專家建議：經期最好不要吃西洋參，因爲西洋參性寒，味苦微甘，功能補肺陰、清火、生津液。然而，女性經期服用會出現虛寒而導致痛經等不良反應。所以建議您經期不要服用。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒......

花旗參的功效：補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。花旗參的作用：總皁甙(含量爲5%～10%)是西洋參的主要藥理成分，與人蔘相似，只是比例有所不同。它們的總皁甙的藥理作用也基本相同，只是人蔘總......

月經前是不能吃生涼辛辣，和做劇烈運動，你以上所說的綠豆湯什麼的，都是涼性的，不要吃多就可以，偶而吃點是沒什麼的月經期能吃水果嗎?少吃或不吃性涼的水果，如梨子女性經期的飲食禁忌經期是女性的一個特殊時期...經血過多等症......

本站專家建議：西洋菜以質地脆嫩、多汁，色澤青綠的嫩莖葉供食用，清香爽口，營養豐富。有豐富的維生素及礦物質，所以女性例假期間可以吃西米露。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒......

專家建議：無花果的功效與作用有很多，而且對於女性來說吃無花果對身體有好處，所以月經期間可以吃無花果，但要適量，不宜多吃。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒......

松花粉的功效：松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維......

本站專家建議：西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇，女人例假期間可以吃西梅，但是適量，不能吃太多。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊......

花粉的功效與作用花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據報道，野玫瑰花粉可治療腎結石，蘋果花粉可預防心肌梗塞，山楂花粉可作強心劑，慄樹花粉......

本站婦科專家建議：花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。維生素C含量較高，每100克中含維生素C85～100毫克，比大白菜高4倍。胡蘿蔔素含量是大白菜的8倍，維生素B2的含量是大白菜的2倍。鈣含量較高，......

本站婦科專家建議：花菜的功效與作用有很多，而且花菜的營養豐富，所以女人例假期間可以吃花菜。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認......