1.酸牛奶在營養成分上比普通牛奶更豐富，而且其蛋白質變得更加容易消化，特別是更有利於老年人腸胃的吸收;乳酸能刺激胃壁蠕動，促進胃液分泌，使消化功能增強，並能與鈣、磷、鐵等無機鹽形成乳酸鹽，從而使其利用率大大提高。2.......

例假期間可以吃葉酸。葉酸只是一種水溶性B族維生素，婦女在孕前三個月開始，每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量，過量的葉酸會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏。每日最大補充量不能超過1000微克即1毫......

哺乳期能喝酸牛奶嗎答案是肯定的，酸奶比牛奶更好吸收，可以適量喝酸奶，每次不超過300毫升，每天不超過2次，不要喝冰鎮的飲料或奶製品，生冷的飲品或食物一樣會刺激乳汁的成分，對寶寶不利。哺乳期喝酸奶的好處1、維護腸道菌羣生......

哺乳期能喝酸牛奶嗎酸奶是一種很好的營養類飲品。專家說不管是從營養角度還是從吸收角度看，酸奶都是最好的選擇，其營養價值高且利於吸收，對寶寶也有其一定的功效。不過需要注意的是酸奶要在4℃下冷藏，在保存中酸度會不斷......

豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。營養分析1、豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年癡呆症，增強抗病能力，防癌抗癌;2、中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合症;3、青年女性飲用，......

女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。產後多久月經纔會來?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33......

花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香;沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡;花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。自古以來花......

綠茶我國被譽爲國飲。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾......

本站專家建議：牛蒡，味辛、苦，性微寒;歸肺、胃經，升中有降。1、疏散風熱，利咽散結。用於風熱感冒、咳嗽、咽痛。本品辛能散風，涼能清熱，輕清能透表，體滑氣香能利咽散結。2、解毒透疹。用於小兒麻疹初期，疹發不暢，以及風熱瘡瘍腫......

酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌，並加入白糖，使其發酵產酸，即成爲一種風味獨特的新型飲料。酸牛奶飲料≠酸牛奶酸牛奶是由優質牛奶經乳酸菌發酵而成，本質上仍屬於牛奶，而奶飲料只是飲料的一種，不再是牛奶。兩......

苦丁茶的功效：功能主治：散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認爲，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作......

月經期可以喝蜂蜜水,但是要注意不要選擇涼性的蜂蜜,要選擇暖性的，如棗花蜜。本站婦科專家意見建議：不少女性來月經會出現下腹疼痛,腰膝痠軟,身體倦怠,睡眠不安及情緒抑鬱等。本站婦科專家發現，女性在行經期間,每晚睡前喝......

說到普洱茶，相信大家都不陌生，雲南是普洱茶的產地，而且普洱茶的功效與作用也不少，喝普洱茶的好處也有很多，那麼女人經期可以喝普洱茶嗎？普洱茶的功效：首先在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤爲明顯。一般輕發酵......

女性在經期，最好不要喝太多咖啡，適量可以。來例假能喝咖啡嗎：喝咖啡要適量在例假期間喝咖啡，一定不要過量，要適宜。朋友們都知道，咖啡裏面，含有咖啡因，女性在經期，機體裏的環境，會發生一些改變，而少量咖啡，能緩解女孩經期的不適、......

紅茶的功效：1.利尿功效在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽......

檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。我國中醫認爲，檸檬性溫、味苦、無毒，具有......

酸棗仁的功效：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。①《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢痠疼，溼痹。②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。③《藥性論》：主筋骨風，炒......

紅茶是我們平時喝的諸多茶類的一種，紅茶的功效與作用有很多，而且喝紅茶的好處有很多，那麼女人經期可以喝紅茶嗎？紅茶的功效：1.利尿功效在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管......

酸奶中含有多種酶，能促進胃液分泌，加強消化，避免脂肪在身體內堆積，有很好的減肥作用，此外，酸奶中含有較多鈣質，酸奶還能減少人體對膽固醇的過度吸收，加強瘦身效果。其他養生功效酸奶富含鈣質，乳酸菌及維生素等，酸奶中的酪氨酸可......

江米酒，又稱糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟，是漢民族的特產之一。主要原料是江米，釀製工藝簡單，口味香甜醇美，含酒精量極少，因此深受人們喜愛。≮功效≯江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化。用江米酒燉制肉類能使......