茄汁土豆絲的做法：土豆一個去皮，番茄一個洗淨備用將土豆切細絲備用番茄切片備用土豆絲用清水洗去澱粉炒鍋燒熱放入適量的葵花籽油放入番茄片翻炒邊炒邊將番茄用鏟子按壓碎，直到最後炒成番茄醬汁將泡取澱粉的土豆絲放入番......

奶汁烤土豆的做法培根切成細末、蒜切薄片，土豆去皮橫切成厚約3釐米的圓片備用淡奶油、牛奶、橄欖油、白胡椒粉、一起倒入鍋裏，立即放入剛切好的土豆片，加蓋用中火煮約10分鐘至土豆八分熟，嘗味加適量鹽後關火將土豆片撈出，......

豆腐中含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。茄汁豆腐餅原料：寶寶喜愛的茄汁......

冬季天氣寒冷，人們需要更多的食物來提供熱量，那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家在寒冷的冬季嚴格控制熱量，享受美味不發胖。番茄土豆湯材料：番茄、土豆片。做法：1、土豆洗......

晚上吃土豆絲會胖嗎？這是一個常見的問題，也是很多人關注的話題。土豆絲是一道非常受歡迎的菜餚，不僅口感好，而且富含多種營養素。但是，土豆絲也含有一定的熱量，如果攝入過多，可能會導致體重增加。土豆絲的熱量一般來說，100克......

土豆絲的做法土豆絲的注意事項糖醋土豆絲的做法原料：土豆，紅辣椒，白醋，鹽，味精，糖。步驟：1、把土豆去皮，切絲，邊切邊用冷水浸泡土豆絲，可以讓土豆脆，然後即靜置。配點青椒或者紅椒都可以，2、燒油，將油燒製5成熱，放入土豆絲，進行稍微......

烹炒土豆絲時要記住不可放鹽過早，一則鹽具有很強的滲透壓，會使土豆絲口感變軟，二則放鹽早了也會使鹽分過多地滲入原料內部，從而減少表層鹽含量使菜品鹹味不夠，在不覺中增加鹽的食用量。美味土豆絲必備訣竅-炒土豆絲不可放......

魚泥豆腐原料：魚肉50克、豆腐80克、澱粉適量做法：1、魚肉洗淨，去骨，剁成魚泥，拌入少許澱粉。2、豆腐切成小塊，鋪上拌好的魚泥，放入蒸鍋，用大火蒸熟即可。......

酸辣土豆絲怎麼做？酸辣土豆絲的營養酸辣土豆絲的營養要說酸辣土豆絲的營養，應該從它包含的東西談起。做這道菜很重要的是要放辣椒和醋，沒有辣椒和醋它就不是酸辣了。辣椒含有豐富的維生素，吃辣椒可以增加飯量和體力，改善怕......

醋溜土豆絲的做法總體來說比較簡單，比較講究的是切土豆絲的刀工，因爲要把土豆切成細細長長的土豆絲也不是很容易的。現在來具體介紹醋溜土豆絲的製作材料及步驟。醋溜土豆絲的做法-醋溜土豆絲的介紹醋溜土豆絲的做法醋......

很多家庭主婦炒菜時，油鹽醬醋都是隨手放的。其實，只要稍微研究一下它們的投放順序，不僅能夠最大限度地保存食物的色香味，還會使更多營養得到保留。油：炒菜時油溫不宜升得太高，一旦超過180℃，油脂就會發生分解或聚合反應，產生......

土豆燒茄子做法1.將土豆，茄子分別去皮、洗淨，切成均勻的滾刀塊。青椒洗淨切成菱形塊;豬肉洗淨切成片，用溼澱粉10克抓勻上漿。2.將土豆、茄子分別入七成熱油中炸透，至呈金黃色時撈出。青椒片放入油鍋一氽倒入漏勺瀝油。3.......

圖片來源：下廚房孕期食譜培根土豆番茄湯原料：西紅柿2個、土豆2個、培根適量、色拉油適量、食鹽適量、小蔥1根、白糖適量。做法：步驟1：培根切小丁。步驟2：熱油，先炒香培根。步驟3：土豆去皮切片，用模具印成心形，餘下的邊邊角角切......

土豆接觸空氣後會變色，所以可以準備一些清水，滴一點點醋進去，然後把土豆絲放到裏面浸泡，既可以避免變黑又可以讓它在炒的時候保持爽脆，之後再洗乾淨瀝乾。把花椒、青椒去籽切成細絲，幹辣椒切成絲，待用。酸辣土豆絲的介紹-酸......

番茄加土豆是絕配哦！番茄的功效番茄別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。果實營養豐富，具特殊風味。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白質0.6～1.2克、維生素C20～30毫克，以及胡蘿蔔素、礦物鹽、有機......

土豆絲的營養成分很高，很多人因爲土豆澱粉含量比較高，不吃或少吃土豆，害怕吃土豆長肉。但營養專家告訴我們，土豆因其營養豐富而有地下人蔘的美譽，科學合理地吃好土豆，完全可以保持苗條身材。土豆絲的做法-做土豆絲的注意事......

把土豆疊起來切吧，這樣很容易切出粗細比較均勻的土豆絲。先把土豆洗淨去皮，然後切成一片片厚度相當的土豆片。最後將這些土豆片兩片或者三片疊在一起，再一起切出比較細的絲狀。酸辣土豆絲的做法-教你快速切土豆絲教你快......

現在很多人在平時的時候都有喝過番茄濃湯，番茄在平時比較流行，因爲番茄的營養價值很高，其中富含有豐富的維生素不僅能夠提高身體的礦物質，還可以預防各種疾病，番茄和土豆搭配在一起不停的熬住，再加上一些芝士，就能做出番茄土......

番茄土豆湯，就是最常見的番茄土豆搭配製作的一道營養湯，雖然都是平常普通的食材，但是營養價值也是比較高的，所以掌握和了解它的製作，那麼就可以成爲非常美味的清爽開胃食物。一、做法1、一個大西紅柿配半隻小土豆比較合適，......

因爲土豆絲切起來比較麻煩，所以很多人喜歡吃土豆絲，卻很討厭切土豆絲。下面教大家一些方法，輕鬆解決切你土豆絲的煩惱。怎樣切好土豆絲？切土豆絲的技巧曾經見過有人在刀上面粘牙籤，使土豆片一片一片有序的脫落。不過我們覺......