立夏吃稀食能消暑養胃

立夏吃稀食能消暑養胃

立夏時間:一般在陽曆5月5日-7日之間。立夏,是夏季的第一個節氣,表示溫暖的春季已經結束,炎熱的夏季即將開始。由於夏季炎熱而出汗多,體內丟失的水分多,脾胃消化功能較差,所以多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐......
2023-11-21
這些事做對時間養生效果才能加倍

這些事做對時間養生效果才能加倍

近年來,隨着生活水平的大幅度提高,人們在衣食住行不用發愁的情況下,開始越來越注重健康養生,經常會關注健康類的文章,健康意識也得到了增強。喝茶、運動這些事情,人們已經知道是對身體健康有好處的,但是想要發揮這些事情的功......
2021-05-05
給寶寶輔食添加時的誤區有哪些

給寶寶輔食添加時的誤區有哪些

誤區一是把蛋黃作爲寶寶輔食的首選。很多家長都會覺的蛋黃的營養豐富,所以就選擇把蛋黃水調成糊狀或者把蛋黃弄碎了給寶寶當做輔食。但是蛋黃的營養雖然豐富,同樣的裏面鐵的含量也是很高的,對這個時期的小寶寶來說是很不......
2023-11-04
五行屬土的字有哪些字?取名時用這些,增加好運還好聽

五行屬土的字有哪些字?取名時用這些,增加好運還好聽

我國人民在取名字的時候總是特別講究五行,如果五行缺水的話,名字當中就會有很多帶水的字,五行缺土的話,則會取一些五行屬土的字。接下來小編就來帶大家一起看一看五行屬土的字有哪些字吧。五行屬土的字有哪些字五行屬土的......
2021-04-26
煎制中藥時如何加水

煎制中藥時如何加水

1.傳統加水法:將中藥置於砂鍋內,用手將藥攤平,然後加入高出藥面3~4釐米(小拇指高)的水。此方法最爲簡單方便,使用最多,但是準確度稍差。2.量器加水法:即採用量杯或量筒加水,按不同的治療藥物及其頭煎、二煎加不同量的水。上海......
2023-11-06
烹調時加水有哪些技巧

烹調時加水有哪些技巧

燒菜加水看似很簡單,可是怎樣用好水,讓菜變的更好吃,那就不可小視加水的技巧哦!快來學習下吧!炒肉絲、肉塊加少許水,炒出的肉鮮嫩得多。炒、煮蔬菜時加開水,若加冷水會使菜變老變硬不好吃。炒藕絲時,邊炒邊加些水,可防止藕絲......
2023-11-15
什麼時候要添加輔食?

什麼時候要添加輔食?

輔食添加的具體時間應根據嬰兒的具體情況,如每月體重增長小於500克;或者餵奶的時間較過去延長;或餵奶後嬰兒出現異常表現,如哭鬧、煩躁不安等,說明母乳量已不足夠,是添加輔食的時候了。一般純母乳餵養到4個月後就要考慮添加......
2023-11-25
8小時睡眠加速死亡?

8小時睡眠加速死亡?

目前最普遍的說法是,一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時,但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論:每天睡8小時會讓你死得更快。這項實驗長達六年時間,由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯手進行......
2023-11-25
寶寶什麼時候添加輔食 不同的寶寶添加時間不一樣

寶寶什麼時候添加輔食 不同的寶寶添加時間不一樣

寶寶什麼時候添加輔食首先,寶寶添加輔食的時間因個體差異而異。通常情況下,寶寶從出生到4個月大時,僅需喝母乳或者配方奶粉即可滿足其營養需求。而當寶寶開始表現出對輔食的興趣,比如能夠獨立坐起來,能夠控制頭部的運動,對......
2023-10-17
挑戰的法則播出時間是什麼時候有哪些明星參加

挑戰的法則播出時間是什麼時候有哪些明星參加

挑戰的法則播出時間是什麼時候?這檔前所未有的明星挑戰綜藝節目在預告時就已經吸引了大家的注意,它獨特的方式打造出了全新的綜藝舞臺,吸引着大家的目光,很多人都很期待這個節目的播出,節目中有很多大家喜歡的明星嘉賓參......
2022-06-22
做這些食物的時候不要加鹼

做這些食物的時候不要加鹼

做這些食物的時候不要加鹼做這些食物的時候不要加鹼日常烹調中,很多場合下都會用到鹼。的確,加鹼會改善口感,但很少有人知道,鹼其實是很多營養素的剋星。從營養的角度來說,在烹調下列食物時最好不要加鹼。糧食、瘦肉等富含......
2021-04-30
添加輔食有技巧 常見食物添加時間介紹

添加輔食有技巧 常見食物添加時間介紹

常見食物添加時間之穀類食物在輔食中添加穀類食物,我們最首先要給選擇嬰兒米粉。嬰兒米粉容易消化,營養全面,更重要的是嬰兒米粉是所有輔食中引起食物變態反應最小的一種食物。因此父母給寶寶的第一輔食就可以選擇嬰兒米......
2023-11-03
燉骨頭湯時加醋好嗎

燉骨頭湯時加醋好嗎

燉骨頭不宜加醋骨頭湯是補充鈣、鋅、磷等礦物質元素的較好來源。燉骨頭湯時不加食醋,逸出的礦物質元素都是以有機絡合物的形式存在的;若加入食醋,儘管可使礦物質元素的浸出略有增加,但卻使逸出的大部分元素在酸性環境中轉......
2023-11-09
老年人吃菜時加些醋有益健康

老年人吃菜時加些醋有益健康

1.醋能起到催化劑的功效。在烹調菜餚時加點醋,可以使食物中的水溶性維生素和維生素C的化學結構更穩定,不易因烹煮而破壞,從而保護了食物中的營養成分。另外,醋還能溶解植物纖維和動物骨質,燒魚、燉肉、燉排骨時放些醋,能溶......
2023-11-26
炒菜時佐料的加法

炒菜時佐料的加法

美味佳餚少不了佐料的陪襯,蔥、姜、蒜、椒,人稱調味四君子,不僅能調味,還能殺菌去黴,對人體健康大有裨益。但烹調中投放合理才能更提味、更有效。肉食重點多放椒:燒肉時宜多放花椒,尤其是牛肉、羊肉。花椒有助暖作用,還能去毒......
2023-11-15
炒菜時什麼時候加水最好?做菜加水的10大技巧

炒菜時什麼時候加水最好?做菜加水的10大技巧

炒菜時什麼時候加水最好?烹飪是一門藝術,做菜加水卻要看技術。加水的時機不當回大大影響到菜餚的味道和口感。今天,小編就教教大家炒菜時什麼時候加水最好?1、炒肉絲、肉塊加少許水,炒出的肉鮮嫩得多。2、炒、煮蔬菜時加開......
2021-04-30
乙肝耐藥時加藥更好

乙肝耐藥時加藥更好

在互聯網上輸入乙肝搜索,幾十萬篇相關網頁頓時會跳出來。對於乙肝患者及病毒攜帶者來說,擺脫乙肝的困擾,回到正常的生活,是他們最大的願望。日前,在一場關於慢性乙肝治療的講座上,廣州市第一人民醫院感染科主任郭文指出,抗病......
2023-11-11
在水裏加這些爲健康加倍

在水裏加這些爲健康加倍

在水裏加這些爲健康加倍在水裏加這些爲健康加倍喝水對身體好,能排毒,能加速身體代謝和循環,還能給身體補充水分。但是每天喝那些無色無味的水,未免也太過乏味,不如試試往水裏加點東西,效果更好哦!1、蜂蜜蜂蜜是我們生活中常......
2021-04-29
喝中藥時加糖好嗎

喝中藥時加糖好嗎

中藥的化學成分比較複雜,糖類特別是紅糖,含有較多的鐵、鈣等元素,中藥中的蛋白質和鞣質等成分可與之結合,發生化學反應,使藥液中的一些有效成分凝固變性,繼而產生渾濁、沉澱,不僅影響藥效,而且危害健康。中藥湯劑效果很好,但是......
2023-11-06
清蒸螃蟹的做法-清蒸螃蟹時可以加些紫蘇葉

清蒸螃蟹的做法-清蒸螃蟹時可以加些紫蘇葉

螃蟹以清蒸最能保持原汁原味的鮮美,在蒸螃蟹時,宜加入一些紫蘇葉、鮮生薑,以解蟹毒,減其寒性;蒸煮螃蟹時,在水開後至少還要再煮20分鐘,煮透纔可以把蟹肉的病菌殺死,安全食用。清蒸螃蟹的做法-清蒸螃蟹時可以加些紫蘇葉清蒸螃......
2021-04-30