失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。許多人喜歡在愛車裏放一瓶有水果氣味的香水，在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室裏放個......

美國花遊女將泳池昏厥沉入水底6月23日，據《衛報》報道，美國選手安妮塔·阿爾瓦雷斯在完成動作後失去意識，突然沉入水底。好在阿爾瓦雷斯的教練富恩特斯很快意識到問題，這位教練員穿衣服直接跳入泳池營救，還有一名男......

感冒是一種常見的疾病，除了常見的流鼻涕、咳嗽和喉嚨痛等症狀外，有些人還會出現頭暈、頭重、昏昏沉沉的感覺。本文將解析感冒引起頭暈頭重昏昏沉沉的原因。一、病毒感染與病程1、病毒感染：感冒是由多種病毒引起的上呼吸......

提神醒腦的保健方法可以幫你解決昏頭昏腦!利用茶和咖啡：昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的......

很多人把打鼾認爲是睡得香的表現，據醫學專家講，單純的打鼾並不影響健康；而在正常夜間7小時睡眠過程中，若呼吸暫停及低通氣反覆發作30次以上或平均每小時大於5次，並伴有白天嗜睡、頭痛、血壓高等症狀，醫學上叫睡眠呼吸暫停低......

介紹一套健腦操，對解除頭昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分鐘。解決頭昏的六分鐘健腦操上下聳肩運動兩足分開而立，約與肩等寬，兩肩儘量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然下落。做八遍。背後舉臂運動兩臂交叉......

一、頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認爲頭爲諸陽之會，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用。首先，鬆開十......

生活中，很多人都有頭昏的現象，每當頭昏時，做什麼都感覺力不從心，不想動，變懶也是基本的表現。但是不少人都不知道頭昏的原因有哪些，今天，我們就通過本篇文章一起看看，來了解下頭昏怎麼辦纔好，感興趣的朋友千萬不要錯過哦。頭昏......

夏天是很多人都不喜歡的季節，因爲夏天又熱又曬，夏天有些地方的氣溫高到在戶外待一會兒就容易中暑的地步。正因爲夏天很熱，所以我們的身體狀況到了夏天也會出現很多不適，比如頭總是暈暈的，比如會覺得頭昏腦漲，身體乏力等。夏......

對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。今天小編給大家推薦幾種祛溼消腫的好食物。綠豆。味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加......

早上起來人應該是充滿活力的，帶着滿滿的能量面對新的一天。但是不少人並不是這樣，即使是剛剛起牀也感覺沒有精神，一整天的工作和學習也是心不在焉的。沒精神怎麼辦?調節心情的方法是什麼?想知道答案的話，就請看下面的文章......

健腦操幫你緩解頭昏1、背後舉臂運動兩臂交叉並伸直於後，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒後，兩臂猛地落下，像要撞到腰上（實際也可撞上）。做一遍。2、上下聳肩運動兩足分開而立，約與肩等寬，兩肩儘量上提，使腦袋......

感冒是一種常見的疾病，一般在春、秋季節易發。感冒症狀包括流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨疼痛、頭痛、肌肉疼痛、體溫升高等。在感冒期間，有些人可能會出現頭暈頭重、昏昏沉沉的症狀。這種情況下應該吃什麼藥呢？頭暈......

看過電影《雙食記》的觀衆一定還記得，那個把蝦和維生素C放在一起吃，導致食物中毒的出軌男人。記者在市區醫院採訪時瞭解到，近階段我市出現多起藥品和食物共用，產生不良反應的病例：57歲老漢用白酒服用降壓藥，結果一睡不醒;家......

明朝歷史上總共有十六位皇帝，嘉靖帝被認爲是明朝歷史上最聰明的皇帝，這讓人很不解。嘉靖爲什麼這麼聰明？畢竟在大多數人眼中，他是個沉迷於修仙問道，整日碌碌無爲的昏庸皇帝，爲什麼大家都說他聰明呢？嘉靖皇帝究竟聰明在哪裏了......

一根縫衣針在於女士顱內，一住就是30年。十幾年來，她雖飽受頭痛的困擾，卻怎麼也想不到，禍根竟是一神祕入侵的縫衣針。昨日，記者在大連市第三人民醫院骨科病房見到了於女士和與她相伴了30年的縫衣針。32歲的於女士是普蘭店市......

你已經在辦公桌前坐了幾個小時了？長時間久坐容易腦部氧氣不足，造成頭腦昏沉，尤其到了下午，更顯得精力不濟，注意力無法集中。那麼，就趕快試試下面幾招桌邊健身操，簡單得幾乎看不出在健身！1、坐在椅子上，輕輕縮下巴，將雙手手指交......

感冒是一種常見的疾病，很多人都會在冬季感染上感冒。感冒的症狀包括喉嚨疼痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等。在很多情況下，感冒還常常伴隨着頭暈、頭重、昏昏沉沉等症狀。這種狀況給人們帶來了不適和困擾，那麼，是什麼導致了這......

夏季除了炎熱之外，還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣，氣候特點多以潮溼悶熱爲主，所以從養生角度講，特別要注意對溼邪的預防。溼邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及肢體困重等症狀。古話說：千寒易除，一溼難去。溼......

三招還你清醒頭腦頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認爲頭爲諸陽之會，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用......