本站女性頻道推薦，中醫師的飲食調理法，選擇香蕉、菠菜、花粉、黑芝麻粉及番茄等，做成飲料、湯、甜品等料理，助利脾健肺及補腎氣，增加皮膚代謝及修護力，讓膚色不暗沉。中醫師指出，肺與皮膚狀況有密切關係，肺氣不足易讓皮膚顯得......

可能是把酷熱的酷轉變成了苦，一直有苦夏之說，代表着人進入夏季之後精神和身體上的雙重倦怠。然而苦夏之說並非只針對身體和精神，夏季也是肌膚最爲疲累的季節。每升高一度肌膚的水分就會流失百分之二的高溫也讓皮膚傷不起......

很多美眉都有過這樣的經驗，總是別人時候你好像看起來很累哦、你好像氣色很差啊，皮膚如此沒有活力、粗糙暗沉，整個人也都顯得沒有什麼精神了。1、清晨一杯溫開水美眉們若想要皮膚變得細嫩光滑、看起來有活力，需要首先做到......

經期是女性的特殊日子，是女性每個月的大日子，經期到來後女性身體會出現各種問題，其中皮膚變得乾燥發黃，還易長痘痘，這一皮膚問題困擾着女性朋友。如果不想受到這些問題的干擾，就要做好經期皮膚保養工作。經期常見的皮膚問題......

女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤；而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生，先要學會補氣血?那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢?如何補血呢?下面我們一起來......

一個人的身體健康狀況不僅僅只包含內在，還有其外在的，例如氣色、外部形態等。所以，日常生活中，即使你身體沒有疾病，要是氣色不好，就顯得整個人都不健康，總是會引來許許多多滿懷關心的問候與眼神。氣血不足危害大現在生活和工......

對於皮膚乾燥變的暗沉時我們應該加強保溼，使用的保養品應以滋潤型爲主，可以導入玻尿酸徹底改善皮膚乾燥。女性朋友最在意的就是自己的這張臉，通常花在臉上的時間和金錢是相當大的，如果有一天發現自己臉部肌膚變得乾燥暗沉......

秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。在此，生活家小編爲您蒐羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個秋天心情舒暢！今年春節由於連續的冰雪天氣給運輸帶來一定困難，導......

臉上皮膚都挺白的，就是嘴角和眼角的皮膚比較暗沉發黑，這是爲什麼呢？嘴角眼角皮膚暗沉發黑的原因：1、嘴角眼角這些部位比較脆弱，容易沉澱黑色素，需要更多的注意保護。黑色素的產生多與內分泌失調，日光照射有關，黑色素細胞的多......

1、睡眠不足晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩......

眼睛乾澀的原因通常有兩種：一是由於淚液的供應量減少，二是淚液的蒸發量增大。蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人計算機和遊戲機的畫面而減少;位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣......

要治療暗沉肌膚，需要對症護理。四類因素導致皮膚暗沉黑黃，你需要對症護理。通常，皮膚科醫生將皮膚暗沉的種類，依照不同的成因區別成陽光曝曬型、角質肥厚型、肌膚缺水型、缺血缺氧型等四種。陽光曝曬型紫外線是皮膚衰老的......

1、蓮藕可保持臉部光澤蓮藕讓肌膚充滿迷人光澤蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效......

很多美眉都說自己的臉色不好，也就是臉色暗沉毫無光澤，那麼，想要對付這種暗沉的壞臉色，該怎麼做呢？美眉們只有首先了解了膚色暗沉的原因，才能夠開展擊退暗沉、發黃的護膚行動。先來看一看肌膚暗沉的原因吧，找準原因纔好逐個擊......

皮膚暗沉困擾着許多女性，秋冬季節的來臨，臉部血液運行會更加的緩慢，這讓膚色看起來更加晦暗。如何讓自己有一副好氣色，中醫有什麼妙招嗎？中藥內服斑點消——疏肝解鬱祛瘀湯對於一些臉上有斑的人士來講，特別是女性......

經歷過減肥的MM在和肉肉saygoogbay的同時可能又會苦惱另外一個問題。肌膚沒有光澤，頭昏眼花，有氣無力，這是減肥帶來的問題嗎？沒錯，就是因爲減肥，致使身體不能吸收足夠的營養啦！那麼，怎麼才能既減肥，又保證足夠的營養呢？告訴你一......

生菜--補充蛋白質減肥中丟失的纖維素我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，有消除多餘脂肪的作用，是非常不錯的減肥食品。此外，因爲生菜葉......

想對付暗沉的壞臉色，首先要了解導致膚色暗沉、蠟黃的原因，接着才能展開掃黃、掃黑、去暗沉的大計，基本功先做好纔不會讓妳的美白做白工。暗沉、蠟黃7大原因皮膚中的黑色素含量、血紅素含量以及角質層厚薄、堆積排列是否......

冬天到了天氣越來越冷，皮膚問題也跟着慢慢出現，這個季節最需要做的就是護膚。想要皮膚變好護膚做到位是很重要的，很多人每到冬天的時候皮膚都有些暗沉，看上去顯得整個人老了好幾歲。皮膚暗沉並不是一種好現象，這也說明皮膚......

十類排毒養顏的食物黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分爲98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、......