不必再計算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕鬆減肥。這是一項科學研究得出的結論。科學家發現，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋作爲早餐的人和其他人相比能夠多減去約三分之二的體重。美國路易......

睡前肌膚減壓原則壓力肌膚狀態：經過了將近12個小時的日夜奮戰，肌膚處於極度繃緊的狀態，肌膚受到電腦屏幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱，即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。睡前肌膚減壓原則：降低日常的護理，是肌......

綠色蔬菜中存在葉綠素，當遇到酸時，即發生化學變化，形成黃褐色的脫鎂葉綠素，這種反應被稱之爲脫鎂反應。脫鎂反應在室溫下比較慢，但在烹調加熱中，由於蛋白質變性，使葉綠素遊離出來，同時在熱力的作用下，植物細胞膜破裂，析出植物體......

胃癌與胃潰瘍的鑑別要點：1年齡：胃癌以中、老年多見，多數大於40歲（但近年來發現，胃癌的發病年齡明顯提前）。胃潰瘍則以青壯年爲多見。2症狀：胃潰瘍多爲飢餓和寒冷而誘發的規律性上腹痛，進食和服制酸劑可以緩解，一般無食慾改變;......

肺癌已成爲近十年來死亡率上升最快的腫瘤疾病，至少有兩成患者正在接受過分治療。過分治療不但無法取得更好的治療效果，反而加重了病人的痛苦。過分治療主要是指外科手術和放療的濫用。外科手術是目前肺癌患者主要的治療......

目前，許多家長普遍會犯一個錯誤，那就是每頓飯都讓孩子吃得很飽，這會直接影響兒童生長，反而讓孩子長不高。我國兒童生長學專家明確表示。葉義言認爲，人在飢餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。因此......

酸奶因爲其營養價值，和美容減肥功效，一直深受大衆的喜歡，很多人甚至經常把酸奶當飯吃。但是，營養師稱：如果過量使用酸奶，攝取菌羣過多，也會破壞人體腸道中的菌羣平衡，反而使消化功能下降。益生菌酸奶比拼活菌數量步入超市不難......

面膜敷的越久越好嗎？面膜敷多久才正確？現在的美容面膜不勝枚舉，成分和功效各不相同，質量良莠不齊。很多人使用面膜的過程中爲了儘可能不浪費或者爲了獲得更好的效果，往往一敷就是一個鐘頭甚至更長時間，原本期望以此來加深效......

吃魚過度反而有害眼睛魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。......

每個家長都希望孩子懂禮貌，但如果教育的方式用錯了，結果可能適得其反：孩子見人不願打招呼、欺負年齡小的孩子、公共場所大聲喧譁……而有些我們公認的禮貌行爲卻未必是好事，甚至可能傷着孩子。大的就該讓着小......

解酒藥有時反而損肝胃美國印第安納大學醫學院的雷切爾·弗里曼和阿倫·卡羅爾近日在最新一期《英國醫學雜誌》撰文指出，從服用阿司匹林、吃香蕉、澳大利亞酵母醬(vegemite)到喝水，網絡上提供了無數種防止喝......

因爲水果的營養價值和美容價值，所以很多愛美人士乾脆水果代餐，這樣真的可以美容嗎？人體一共需要將近50種營養物質才能維持生存，特別是每天需要65克以上的蛋白質，20克以上的脂肪，以維持組織器官的更新和修復。水果含水分85%......

胎教雖然可以讓寶寶在肚子裏就提前學習，是需要家長好好重視，但是有些家長強勢的胎教卻不利於寶寶的生長髮育。那麼家長的胎教存在哪些誤區呢？誤區一：只選擇莫扎特音樂作爲胎教音樂。說到胎教，每個做胎教的孕媽媽都少不了做......

許多怕胖的朋友不敢吃飯，因爲飯的主要成分是澱粉，擔心吃多了會澱粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕膽固醇太高，不但會變胖，還會影響健康。其實這些食物裏面含有豐富的維生素B羣，假使完全不攝取，對身體還是會有影響的，例如缺乏維......

偏方，是我國流傳在民間的一些醫療手段或者藥物配方，其中既有匯聚了幾千年的經驗之法，也有一些迷信的糟粕。如果不加以分辨，盲目聽從，不僅會延誤病情，而且還可能讓人有生命危險。爲什麼這樣說呢？下面舉幾個例子：小女孩希希來自......

剛剛採摘的蔬菜，常常帶有多種對人體有害的物質。現在農作物的種植生產中，均大量使用化肥和其他有機肥料，特別是爲了防治病蟲害，經常施用各種農藥，有時甚至在採摘的前一兩天還往蔬菜上噴灑農藥，這些肥料和農藥往往是對人體有......

近日，美國一項人類學研究發現，一個人口持續增長的地區可能會出現利益衝突，導致社會信任度崩潰。其實，我們身邊的小羣體也會出現類似的情況：某件事參與的人越多，往往越難以統一意見，不容易成事。也就是一個和尚挑水喝，兩個和尚......

推薦理由如下：1、清潔：要知道，用衛生紙擦拭，永遠不可能擦乾淨肛門周圍一千個褶皺內的殘留物，而用溫水沖洗則完全可以做到這點。2、恆溫：在冬天或者寒冷地區，潔身器的寶溫座圈和溫暖的水流總是能帶給你舒適感覺。3體貼：目前的......

劉某和小徐結婚已經有四五年了，可至今膝下空空。對此，小徐一直以爲原因在自己身上：自己長得過於瘦小，而且小病不斷;相比之下，丈夫不僅長得壯實，而且每次過性生活時排出的精液量很多，生育力當然很強。因此小徐主動去醫院進行......

在越來越重視健康的如今，健身已經成爲了衆多年輕人工作之餘的必選行爲。一時間，健身熱潮席捲各大城市。時下有句時髦的話，請人吃飯不如請人流汗。流汗，運動也！這麼說是因爲，現在人們生活好了，吃得自然豐盛，大魚大肉成便飯。隨......