腳部護理的程序：第一步清潔浸泡、軟化角質：足部的角質比身體其他部位的角質都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中，軟化乾硬角質，舒緩足部疲勞及痠痛，並可除去足部難聞的氣味。第二......

手是女人的第二張臉，要做完美的女人，就不能忽略手部的護理，那麼應該怎麼做才能夠給我們的手足夠的呵護呢，想知道的話，請隨着我們的頻道一起來看看吧：第一步：軟化角質將適量的橄欖油放到大概37°C的溫水中，攪拌均勻，然後把雙......

睡眠對於人的生存是十分重要的，人若絕食尚可生存數週。但若七天不能睡眠，便有其生命的危險。人的一生睡眠將佔去三分之一的時間，所以，睡眠的好壞直接影響人的健康。女性睡眠好壞與足部有關。一直飽受失眠困擾的女性朋友，怎......

小兒發燒是小兒患病時的常見症狀之一，它是身體與病原體做鬥爭的一種反應。當體溫超過39℃即爲高熱。高熱時小兒心血管負擔加重，消化功能紊亂，甚至出現煩躁、驚厥、昏迷。所以當小兒出現高熱時必須及時去醫院就診。但由於......

皮炎和溼疹常作爲同義詞用來指一種皮膚炎症，代表皮膚對於化學制劑、蛋白、細菌與真菌等種種物質的變應性反應。女性面部皮炎由於春天風乾，面部的水分很快就蒸發了，而一旦面部皮膚屏障受到損害，各種過敏原如花粉、灰塵都可......

從中醫角度來看，季節和人體有着密不可分的關係。秋天再來保養頭髮已經太晚，而春天毛孔舒張、血液循環和新陳代謝加快，順應自然規律來美容、美髮就能事半功倍。冬去春來，現在，您的頭髮需要適合春季的保養和特殊的細心護理。......

春季的足部護理方法陽春踏青好時節陽春時節，草木吐綠，生機勃發，人體陽氣漸長。大好時節，千萬不能足不出戶。踏青不僅可以舒暢情志、活動肢體以助陽氣升發，也可鍛鍊雙足、按摩足底。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛鍊。鵝......

春季的天氣，紫外線指數攀升，溫度以及溼度變化都非常大，這也讓美眉們逐漸重視起來肌膚的護理工作，然而，很多美眉卻忽視了雙脣的護理。脣部的肌膚相對嬌嫩和薄弱，那麼，在春季這樣的天氣裏，很多脣部肌膚問題也接踵而至，如果護理不......

所謂面由心生，一個人的面相很是重要，不過如果臉上有痘痘、皮炎、溼疹等問題那對於女孩子來說，就是一件嚴重的事情了。尤其正值春季這個皮炎盛行的季節，保護臉部皮膚的工作就更爲重要了。下面小編將爲大家帶來春季護理面部......

俗話說：夜夜把腳洗，免遭寒氣襲。中國人喜歡洗腳可謂是具有東方特色的養生之道，因爲西方人更重視洗澡，那麼，難道全身都惠及的洗澡難道還不如洗腳更養生嗎？且不作高低的評價，大體來講各有其道。爲什麼這麼說呢？西方人喜歡洗澡因......

豐胸健身計劃利用組合器械練習，對於初練者，特別是女性初練者，組合器械是最行之有效且安全的鍛鍊方式，做胸部練習時一定要注意挺胸擡頭。上胸緊緻：（上斜推胸組合器械）在進行上斜推胸練習時，雙手儘量窄握，重量不宜太大。爲了美觀......

冬去春來，是感冒的好發季節，我們提示對患者護理的必要性，以減少發病人數、減輕患者痛苦、減輕醫院壓力、減少醫療經費。一、要體現一個早字：常言道：病要早治，藥要早吃。屬表症。表邪不解就會入裏化熱，病情發展。當自己或家人......

對於非常愛美的美眉們來說，不會允許身體的任何一處存在瑕疵，即便是最底部的雙足，一雙芊芊玉足對於美眉們來說也很重要，嬌嫩細滑的足部，可以從細節處體現出美眉們的魅力所在。然而，經過了炎熱的夏季，我們的雙腳都在外裸露，受盡......

足部護理重點春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病，因爲春季天氣漸漸轉暖，很多細菌都開始也容易滋生，所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做，加入一些中草藥泡腳......

春季天氣比較乾燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了幹皮。雖然是一種常見現象，但愛美的女士們對此很是煩惱。臉上起的都是幹皮，太影響形象了。不少女孩面對自己臉上的這種瑕疵，都是煩惱不已。水，是肌膚健康的源動力，是美麗容顏的保......

一、卸除腳指甲油與整形1、將化妝棉沾上去光水，敷在趾甲上數1少，待指甲油溶解後，再由軟皮邊緣往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就將化妝棉繞在橙木棒上，沾去光水擦掉。2、修剪腳指甲。兩側不剪，中央修成方形。3、將指銼刀與腳......

夏日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿着涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環境，使足部發炎......

春天來了，天氣轉暖，寶寶們的戶外活動也多起來。即使是新生寶寶，過了滿月就可以走出家門，感受生命中的第一個春天。不過，在感受春暖花開的大自然、享受春天的陽光時，爸媽也別忘了呵護寶寶的春日肌膚，這可是春天必做的功課哦！春......

糖尿病患者足部發涼往往是因下肢血管和神經病變造成，熱水泡腳並不能改善循環。爲避免燙傷和感染，建議洗腳水水溫以正常的體表溫度（37℃左右）爲佳，洗腳時間控制在5～10分鐘即可。足部發涼時用熱水袋、取暖器等暖腳。糖尿病患......

陽春踏青好時節陽春時節，草木吐綠，生機勃發，人體陽氣漸長。大好時節，千萬不能足不出戶。踏青不僅可以舒暢情志、活動肢體以助陽氣升發，也可鍛鍊雙足、按摩足底。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛鍊。鵝卵石小道、山地也是......