從五行學說來講，春季屬於木，對應的器官屬於肝，春季養肝正當時。可是對於養肝，多數人都是一知半解，或者誤聽誤傳。網上說的方法到底對不對？怎樣才能正確養肝？春日養肝需溫補？網上說法：中醫主張春氣溫，春發散，祛陰寒以助陽。春季養......

研究發現，綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多......

肝臟是人體衆多器官中重要的一個，主要起到排毒的功效，然而當今的肝病發病率是越來越高，其主要的原因就是陷入了一些飲食誤區。那麼春季養肝要避免什麼誤區呢？養肝護肝的方法及肝病的飲食禁忌有哪些呢？今天就向大家一一解答......

隨着春姑娘的到來，人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝？春季養生之養肝吃什麼好？性味甘平的食物，對肝臟具有很好的保護作用。春季養肝的蔬菜1、菠菜菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、......

陽春三月正是人體調養身體五臟大好良機，而按照中醫四季側重的養生原則，春季補五臟應以養肝爲先。胡蘿蔔粥將白米與胡蘿蔔放入水中煮成粥，早、晚食用。此粥有利於春季消除煩躁和降低血壓，還有助於麻疹患者解表透疹。芹菜粥......

春季到了，人們都想趁着春季把自己的身體鍛鍊的強壯，使得這一年少病少災。但是，你掌握正確的鍛鍊方法了嗎？要知道，不正確的鍛鍊方法，不但達不到你想要的效果，還可能適得其反。下面，跟小編一起看看，春季運動的五大誤區是哪些吧。......

中醫認爲民以食爲天，因此日常生活中更要從吃上面做好保健，今天就和大家談談關於春季養肝護肝的幾個飲食常識問題吧。糖是保護肝臟的重要物質現實生活中很多人以爲糖吃多了會引起糖尿病，事實不然，糖也是人體不可缺少的一種......

人們從難耐的盛夏走進了多事的秋天，只要在以下方面多加防範，我們就會平安無事地度過金色的秋天。防肺疾中醫認爲初秋燥氣滋蔓，溼氣未退，溼邪燥邪合併，易傷人肺氣，極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。中醫有清熱潤肺之法......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？連續幾天的高溫使我們感到，一年之中最熱的時候正式到來，夏季養生也不得不被提上日程。對於女性來說夏季養生更爲重要，但在夏季養生中卻有很多女性經常會走進以下誤區：1.綠豆湯可以多喝綠豆湯......

隨着人的年齡不斷增大，肝功能開始不斷減退，再加上不當的飲食方式就有可能會給我們的肝臟增加很多的痛苦，因此這個時候就要學會利用一些養肝粥來更好的促進肝臟健康。因此下面就特地爲大家推薦幾款最適合養肝的粥品吧。NO......

現在正值三伏天時期，這段時間內，白天的時間特別漫長，溫度也特別高，稍不注意就會引起疾病，那麼在這麼炎熱的季節我們養生是非常有必要的，但是有些養生誤區我們必須要注意。夏季養生誤區1：出汗後立即洗冷水澡很多人喜歡沖涼，醫......

舔嘴脣可保溼寒冷時空氣乾燥，人的嘴脣容易出現乾裂，引起不舒適、疼痛和出血。不少人喜歡用舌頭舔嘴脣，以爲這樣可以溼潤和舒服一些，但結果卻適得其反。因爲唾液是由唾液腺分泌的，裏面含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴脣上，就......

春季萬物復甦，草木生髮，中醫認爲肝屬木，因此，春季肝氣當令，是肝氣最旺的時候。中醫認爲，肝是人體調暢氣機的樞紐，只有肝氣調達，人體的各項器官、各種生命活動才能正常運行。春季養肝要避免的誤區1、有脾氣就要發泄出來春季比......

春季萬物生髮，按中醫五行理論歸屬，春爲木；肝喜條達，與木的生長相類似，因此春季是肝木旺盛的季節，如果春季肝氣傷，則夏天當令的心火將失其所生，到了夏天心火會不足，寒氣將趁機侵犯而導致寒變，即該熱時不熱，該長者不長，中醫學稱此現......

春季養肝不能盲目吃酸，需根據個體情況辨證調養；運動有助於升發陽氣，有益肝臟。春夏養陽，秋冬養陰，結合四季時序變化來養生是中醫的一大特色。春季大自然陽氣升發，除了順應天時養護好體內的陽氣外，根據中醫的五臟調養法&mdash......

冬季天氣寒冷，人們普遍食慾大開，火鍋，狗肉就成了人們最喜愛的美味食物，但這時也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。1、不宜盲目食狗肉，吃後忌喝茶茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種叫鞣酸蛋白質的物質。這種......

現在不是春天嗎，曬曬沒關係吧?大晚上的，什麼都不塗了，睡覺就是最好的美容!美白麪膜天天敷纔有效呢!你還在重複着這種種的美白誤區嗎，如果是的，那距離你的美白大業只會原來越遠了。掌握一些春季護膚小知識固然重要，但是，如果......

春季到來，萬物生長，陽氣生髮，而中醫認爲，肝屬木，與春季對應，而肝作爲人體重要的器官，幫着人體調節氣血，脾胃消化食物，吸收營養等作用，所以如果春季把肝養護好了，那麼將帶來整年的健康安壽。春季養肝食物西蘭花西蘭花有護肝的特性......

春季養生當以養肝爲主，因此特地爲大家盤點幾款最適合春季養生常吃的食譜給大家。推薦一：鯽魚湯材料：鯽魚一條、陳皮10克、蓽拔10克。做法：將陳皮、蓽拔裝入紗布袋中，然後同鯽魚一起熬湯，等湯好了之後適當的加入生薑、薑絲、......

春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。那麼春季要如何飲食呢?春季養生飲食吃什麼?春季到來，人們一定要多吃蔬菜。早春季節，新鮮蔬菜較少，此時冬季冷藏、乾製、......