臨牀統計資料表明，妊娠期糖代謝異常的發生率逐年增加，產婦和產兒健康危害的發生率也增高。不合理的飲食是導致這一問題的重要因素。如今很多孕婦在飲食上存在誤區，比如認爲懷孕時多吃水果，生出來的寶寶皮膚就會又白又嫩。......

孕婦吃水果有講究其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病......

懷孕是女性生命中的一段特殊旅程，對於準媽媽們來說，保持良好的營養和健康非常重要。水果作爲天然的營養寶庫，富含維生素、礦物質、纖維和抗氧化劑，是孕期飲食中不可或缺的組成部分。在本文中，我們將探討孕婦吃水果的益處和......

對於準媽媽們來說，多吃一些健康的水果對促進優生優育，對胎兒及母體的健康都是會有很大的幫助的。相反的生活中也有一些水果是不適合準媽媽吃的，準媽媽吃了可能會引起流產，死胎，胎動不穩等問題，下面就來爲大家盤點幾種不適合......

孕婦在飲食上有較多的禁忌，但是一般人可能對飲食禁忌這方面的瞭解不夠，常常會犯一些飲食上的錯誤。孕婦禁忌的水果有哪些？雖然孕婦要多吃水果，但是一些水果孕婦還是不吃爲好。孕婦禁忌的水果有如下：孕婦禁忌水果孕婦禁忌水......

1、柚子柚子含有孕婦妊娠初期所需的葉酸，有助於預防胎兒畸形。在整個孕期，孕婦都要補充葉酸，一旦葉酸缺乏，極易引起胎兒畸形，還易導致胎盤早剝。此外，孕婦自身健康也受葉酸的影響，若缺乏，容易患妊娠高血壓。所以，柚子是適合孕......

孕期的女人，多吃點水果對肚子裏的寶寶，和自己的身體都有好處。只是，你可別選錯的水果吃喔！孕媽咪水果首選許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。相關推薦：懷孕後吃幾個雞蛋比較好櫻桃：所有水果中......

孕婦夏天吃什麼水果好？1、櫻桃。含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。2、火龍果。吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便祕，同時，對妊娠高血壓有預防的效果。3、橙子。......

柚子柚子中含有大量的葉酸，而葉酸正是準媽媽們在整個懷孕期間都不能缺少的一種重要的營養物質，如果準媽媽們在懷孕期間缺乏葉酸，則容易導致妊娠期的高血壓症，就連您的寶寶也會受到牽連，生長髮育出現遲緩或是早產等。所以，在......

便祕是孕期比較常見的症狀。由於懷孕期間本身激素分泌會使腸胃蠕動減緩，而腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便祕。想要預防與治療孕婦便祕，水果就是不錯的選擇，補充營養的同時還可以防止便祕。那......

瓜果好消化，營養高，孕婦吃得越多越好，只是真的嗎？瓜果總體上說性寒，有礙腸胃。孕婦本身的消化系統較爲敏感，一次食入過多，寒涼過度，會加重腸胃負擔。如果正餐過後，還大量食用含糖量較高的水果，很可能導致孕婦血糖升高、代謝紊亂......

鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用，正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......

懷孕了，對於孕婦來說，除了孕期的保健之外，補充營養也很重要。因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素。那麼孕婦吃什麼水果好？小編就給大家推薦幾種適合孕婦吃的水果。孕婦吃......

很多的孕婦都知道吃點水果對寶寶的皮膚會好，但是也不是所有的水果都適合孕婦吃的，而且一旦吃錯水果則會對孕婦的健康及胎兒的發育不利，因此吃水果要慎重選擇。不過在炎熱的夏季，孕婦還是忍不住想吃水果解渴。那麼夏天孕婦......

孕期吃水果的好處是非常多的，不過不一樣的水果營養成分都是不一樣的，所以選擇是很重要的，加上孕婦要做一個全方面的營養補充，現在正值冬季，那麼孕婦適合吃什麼水果呢？是不是現在的水果都是適合孕婦吃的嗎？接下來小編帶你看看......

夏威夷果是一種很有營養的水果，是一種進口的水果，夏威夷果含有的營養比較多，夏威夷主要是含有豐富的蛋白質以及維生素，是可以給身體足夠的營養，但是吃夏威夷果也是一定要注意，不可以吃太多，吃太多的話對身體有危險，那麼一天吃......

孕期水果吃太多很危險!水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果爲減肥吃個蘋果或橙子就算正餐，對自己和未來的......

最近天太冷了，有些孕媽會覺得水果太冷太涼，而少吃或不吃。其實這樣做未免太任性，水果是維生素、葉酸、微量元素的重要來源，孕期少了它，容易營養不良。中國膳食指南建議，孕中、晚期每天至少要吃200-400g水果。至於要吃什麼水......

孕期水果吃太多很危險!水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果爲減肥吃個蘋果或橙子就算正餐，對自己和未來的......

孕婦在孕期的時候需要補充大量的營養，而水果作爲天然維生素最好的提供食物，哪些適合孕期的孕婦使用呢？下面給大家介紹孕期適合孕婦吃的幾種水果，供大家參考。柚子（預防妊娠糖尿病）柚子又名文旦，外皮很厚，大多在10～11月採摘。柚......