懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知，隨着妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可......

肛腸科專家認爲內痔治療很重要，同時內痔護理也不可少的。不合理的護理和不護理都會引起內痔的復發或者病情加重。小編這就教大家幾招內痔護理的方法：1.多注意肛門衛生，養成良好的排便習慣，經常保持大便通暢。2.要養成良好......

生活中，流鼻血的症狀相當輕微時，不妨捏鼻子自行急救。其方法是：(1)坐下並鬆開圍在頸項上的衣物;(2)稍向前傾，不要仰頭，應任由鼻血從鼻腔流出，而非倒流往咽喉;(3)用嘴呼吸，緊捏鼻樑部分約5分鐘(4)5分鐘後若鼻腔止血，便可放鬆鼻......

簡易的瘦小腿方法1：牀上減腿法1、將枕頭夾在小腿中間，坐在牀邊，大、小腿成九十度角。緩緩擡起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重複動作十至十五次。2、臥在牀上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，......

腎虛不等於ED據世界衛生組織的定義，腎虛是一種文化特定性障礙，僅存在於特定的文化區域中，如中國、印度等東方國家。而在中醫看來，此腎絕不等於西醫所說的腎臟，它是先天之本、生命之根，包括了人體若干系統的功能。腎藏精，能充......

即使一咬牙買了很多口碑超好的美白產品，也記得每天很認真的清潔皮膚，但總有一股黃氣褪不去，就像中了黃臉婆魔咒一樣，讓人超級鬱悶！其實造成皮膚暗黃的原因有很多，不針對性的使用白魔法，魔咒可是很難破除的哦。小白領最容易中......

今年美白產品的另一大特色，是衆多名品都推出全套的皮膚美白護理品。從卸妝清潔、補水滋潤、防曬、深層修護到夜間滋養全部以系列提供，期望達到環環相扣的效果，持久而全方位地進行美白工程。說到全方位，現在的人們越來越認......

任何一個女孩都希望自己可以擁有一條美麗的雙腿，但是往往水腫會爬上你的雙腿，導致自己變成蘿蔔腿。那麼水腫該怎麼辦?水腫應如何預防呢?不要怕，小編今天教大家水腫怎麼消除和預防，讓你輕鬆變回傲人大長腿。四個步驟1、恥......

斑面活血按摩四法：1、斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。2、......

有統計顯示，日本女性平均每天往臉上塗的護膚品爲6層，即早3層晚3層。在清晨用的多是化妝水、潤膚霜、防曬乳，而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。專家分析說，白天用的保養品，如日......

斑面活血按摩四法：1、斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。2、......

教你簡單的意大利麪做法意大利麪的介紹意大利麪，又稱之爲意粉，是西餐品種中最接近中國人飲食習慣，最容易被接受的。關於意大利麪條的起源，有說是源自古羅馬，也有的說是由馬可·波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲的......

4種簡單的耳朵護理方法鳴天鼓天鼓者，指耳中之聲。用雙手掌掩耳，雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力，又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神之時鳴擊天鼓，輕輕鬆鬆保持頭清耳明。耳部有外傷及中......

傳統意義上的胎教方法是很多的，當然每個媽媽都有自己的一些小方法，只要對寶寶的生長髮育是能夠起到幫助作用的，那麼就是值得認可的好方法，但比較常見的胎教方法因爲操作起來比較簡單被大家廣泛使用，下面咱們就一起來學習一......

胎教數學教授方法之一：形象事物結合法所謂的形象事物要選擇比較好描述的事物，可以是玩具、水果、青菜，只要媽媽喜歡會描述得當即可。準備好以後就開始進行排列，在寶寶有進行胎動的時候進行教授，教授時間一定要是寶寶清醒狀......

胎教新方法之一：環境胎教懷孕期間媽媽們所處的環境影響寶寶的性格和聽力的發育，聽力是每個孩子最爲重要接觸外界的有效工具，此時環境對寶寶來說是至關重要的。良好的環境包括外在的環境和內在的環境，外在的環境就是通過減......

最近的天氣，除了雨還是雨。綿延不斷的雨水，讓周圍都變得溼溼的，出門非常不方便。雨水充沛的季節裏，有媽媽反映這種天氣讓人很不舒服，總覺得特別鬱悶，工作也沒有動力了。特別是小寶寶，雨天待在家裏，每天都昏昏欲睡的模樣，胃口也......

頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛，頭暈則表現爲陣發或持續性的眩暈感和失衡感。這兩種病症常常同時出現，多見於從事腦力勞動型職業的人羣。1.當醒來時臥、坐在牀上均可，兩手合十，兩手掌互相對搓36次，左手掌指關節越過右手指尖......

食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裏，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。急救法：用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加......

胎教一、聽音樂準媽媽們在懷孕16周時，就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官，每日1～2次，每次15～20分鐘，可以選擇在胎動時進行，一般在晚上臨睡前比較合適，音量大小相當於成人隔着手掌聽到的聲音強度。這種方式簡單易行，在音樂的選擇......