提案一：積極參加運動，給伏案工作的男人表現：長期加班，不停地變換工作環境，還會影響人的心理健康，長期下去會造成睡眠不好、焦慮、暴躁易怒、沮喪等不良情緒。解決之道：積極參加運動。運動能增加人對外界的適應力和抵抗力，強身......

動物界雄性看到心儀的異性，向來是二話不說就撲上去的。相比之下，人類已經很剋制了。而且當你面對這種坦蕩的男人時，你會很容易洞察他的性情，不喜歡也可以趕緊避讓，安全係數相對較高。男人就是應該好色，不好色，你就得懷疑一下......

做完美幸福男人要遠離10大問題：絕症問題：哪種疾病最令你恐懼？密集答案：患癌51%英國一個長達19年的研究發現，堅持鍛鍊會降低患癌症的機率。如果那個癌字讓你觸目驚心，立即迴歸運動遊戲吧。減壓祕笈：打網球。美國人發現，相對其......

最近，美國十幾位健康專家經過長時間的努力，公佈了一張榜單。專家稱，如果這10條中能達到7條，就夠格稱爲真正健康的男人了。有兩個親密的哥們兒這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練等，總之不能是任何固定出現在......

1、西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。2、黃豆黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的機率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆......

現在這個社會，不是男人出軌，就是女人紅杏出牆，面對種種性的誘惑，你還能站得住腳嗎?當你面對坦蕩的男人時，你會很容易洞察他的性情，不喜歡也可以趕緊避讓，男人就是應該好色，不好色，你就得懷疑他是不是不健康。曾經和兩位成功女......

男人腸胃也比女人脆弱：臨牀專家發現，15—50歲的男人，腸胃病發病率是女人的6。2倍。頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒，酒桌上推杯換盞更是帶來不可逆轉的肝損傷。再加上前列腺問題，給男人健康帶來巨大的隱患。但......

睡覺姿勢會對性功能造成惡果嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開;而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。如今不少人喜歡趴着睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不......

排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。如今的男性有多少不抽菸、不喝酒、不應酬?男性的壓力在增大，他們更應該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰。維護排毒器官......

男人的健康很多方面需要食物來支撐,請看下文介紹的男性健康的"護身符".1、番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人......

憋時常氣短胸悶、呼吸短促、手足心熱或手足冰涼、麻木。晚上睡覺時呼吸急促，醒來後感到胸悶，喘息，心神不寧甚至出現心情抑鬱、失眠;白天無論是在商場還是在上班的密閉空間裏，總能感覺頭暈、眼花、心悸，甚至出現幻覺。易憋......

下面教男人們怎麼從肚子看出心臟的健康情況。男人肚子問題可以間接顯示出心臟的健康的，肚子有的時候也能反映你的心臟問題，如果仔細看看的話就能發現其中的一些相關問題。在生活中，對自己的關照可以從一些小細節提現。愛......

小便是男人們每天都要做的事情，但尿尿也是有很多的學問的，很多人都會比較尿的遠近，那麼男人尿的越遠越健康嗎？這種說法有沒有道理呢？男人尿的越遠越健康嗎？尿液不僅僅是我們人體正常的生理代謝產物，同樣也是健康狀況的晴雨表......

杏仁——長壽果堅果總是受歡迎的，尤其是在大腦疲憊的辦公室下午三點。關愛健康的你，不妨在抽屜裏準備一小袋杏仁，方便隨時補充有益脂肪酸。營養學家發現，杏仁富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑......

每年五一或十一長假一過，醫院男科都會迎來一個就醫小高峯。針對長假期間所暴露出來的男性生殖健康疾病問題，專家呼籲男性朋友長假過後應該到正規專業醫院進行全面檢查。由於國慶節放假時間長，加上氣候宜人，是人們玩樂、交......

一個人的臉色體現出整體的素質問題，尤其是不同的臉色還可以觀察男性的身體健康問題。那麼下面我們就來看一下關於男人臉色的相關知識。從男人臉色就能觀察出健康紅鼻子：脾胃溼熱如果鼻頭髮紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。對此，有專家認爲，久坐不動會影響男性性功能。即......

A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎？很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試着去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正......

最近在美國加州召開的美國心身學學會年會上，一項新的研究結果表明：鰥居的男人和離婚的男人失去的不只是配偶，他們可能同樣失去了一系列可以預防疾病和早逝的健康生活習慣。他們進食的蔬菜量減少，酒量增加，並且不容易戒菸，容......

對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分爲白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比，即顏色越深營養價值越高。比......