雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離......

爲了避免中暑，在高溫天氣，應做到：對年老體弱等重點人羣應重點保護，營造一個舒適的小環境，室內要通風，儘可能把室溫降至26～28℃，室內外溫差在8℃以內。要保持情緒穩定，注意膳食的調配，飲食宜清淡，多飲水。高溫天需隨時補充水分可......

一般認爲，傷口應該天天沖洗乾淨，更換敷料。實際上，這種做法不僅不能促其傷口癒合，反而因換藥太勤會損傷傷口上的肉芽組織，影響其生長，延長傷口的癒合時間，還會使瘢痕組織增生過多，不利於傷口癒合。實踐證明，傷口間斷換藥比每日......

新生兒皮膚嬌嫩，角質層發育不完善，需精心呵護，洗澡可以促進新陳代謝，保護皮膚的清潔及健康，有助於寶寶生長髮育，增強抗病能力。同時可促使寶寶活動手腳，舒展全身。另外可使父母觀察寶寶全身皮膚狀況。夏季每日洗澡2～3次，冬季有......

異地戀想要好好維持下去，最重要的就是兩個人能夠經常聯繫。如果兩個人不在彼此身邊，又沒有經常聯絡的話，那這樣的感情遲早會變淡的。異地戀一週聯繫一次正常嗎?想要維持一段異地戀，一般多久聯繫一次纔算正常的?下面我們就......

坐月子多少天才最好呢?傳統認爲一個月，即30天的時間。實際上，坐月子精確的時間應該是長達42天。因爲，產婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月......

近段時間，城內各大媒體有相關報道市民追天灸。同時，有報道發出質疑的聲音三伏天未到爲何推天灸?並且從參與天灸的市民中反映出來的是各大醫院對09年天灸的不同解釋及收費標準不一的疑惑。醫家說：所謂三伏天，既一年當中最......

秋天，由夏入冬的過渡季節，氣候多變，早晚溫差較大，冷熱失常，往往使人措手不及，這個時候，流感、咽炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等病症都來了。人們常用多事之秋來形容秋日對人身的影響。流感給生活和工作帶來了不便，甚至有可能奪命......

人體內的維生素D大部分源於紫外線，如果一味防曬，維生素D會不足嗎？在美國2003-2006年全國健康和營養調查中，研究者對16-60歲的5920位成年人調查問卷的結果顯示，白種人經常在陰涼處或穿着長袖衣服會有維生素D缺乏的風險，而頻......

人體分泌的汗水、脂肪和皮屑等物質會附着在織物上，經微生物的分解，產生臭味，不僅會破壞織物纖維，還可能引起皮膚感染。日常生活中，人們認爲把衣服洗乾淨就行了，但是，這僅僅洗掉了附着在衣物表面的油漬污漬，而隱藏在更深層面的......

牛樟芝是一種只有臺灣生長的菌類植物，其強大的功效甚至於高過靈芝，所以有很多人會選擇服用牛樟芝來達到保肝護體、防癌抗腫瘤的效果。但是牛樟芝的服用量一定要控制好，過量的食用只會適得其反，造成慢性中毒等現象。我們想......

1、談到菠菜，我們總覺得裏面的葉酸比較多，吃容易產生結石。但有專家指出：葉酸對於男人來說是舉足輕重的。葉酸不但可以幫助肱二頭肌收縮有力，而且可與菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生長所需要的能量，還可使肌肉對胰島素......

藥物流產需要幾天你好，從開使吃藥到吃完最後一次藥，就會產生巨烈宮縮。開使有大量血及血塊排出。到全排完血沒有了，十天左右。有的十五天左右。有的幾天就流淨了，因人而異。藥物流產前注意事項1.B超檢查。在進行藥流前，要......

練腹肌是現代人普遍追求的身體美學之一，但對於多數人來說，一天天地練習並不是一個可行的方案。所以，現在我們來探討一下：練腹肌需要天天練嗎？首先，我們需要了解練腹肌的基本原理。腹部肌肉是由腹橫、腹直和腹外斜三塊組成，即......

雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離......

爲了滿足肚裏的寶寶骨骼和牙齒髮育的需要，準媽媽在胚胎鈣化之前就應該在體內貯存大量的鈣。我國的孕婦膳食中的鈣的攝入量普遍比較低，因此孕期應常規補鈣。我國營養學會推薦的孕婦每日鈣供給量標準：孕中期(16～27周)爲每日......

陰部需要天天清洗嗎？對於陰道護理，不少人會想當然地認爲，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。於是乎，陰部感覺不夠乾爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個習慣性動作，有人甚至天天堅持做陰道沖洗。殊不知，這是個很大的......

男生遇到喜歡的女生都想要把對方追求到手，而聊天搭訕就是建立社交關係的第一步。只是，根據你所追求的女生的性格的不同，你在追求對方的時候，所用到的方式方法也應該有針對性。那追內向型女孩需要頻繁聊天嗎？女孩子如果比較......

中醫治病最主要的手段是吃藥，所以吃藥順天時，也是我國曆代名醫的共識之一。《內經》提出：西北之氣，散而寒之，東南之氣，收而溫之。李東垣《補中益氣湯》一書中也有根據季節和區域氣候調整用藥劑量的具體論述。以外感風寒爲例......

刮宮是一種常見的婦科手術，通常用於治療宮內膜異位症、宮頸糜爛等疾病，或是在妊娠意外時進行流產。刮宮後需要注意休息，以免影響身體恢復和健康。那麼，刮宮需要休息幾天呢？下面是一些相關的建議。首先，需要明確的是，刮宮後需......