懷孕期間，充分、正確地進食對於胎兒的成長和發育非常重要。無論在何種情況下，你都應努力做到均衡飲食。以下是保持你和你的胎兒健康的一些建議：·吃一頓多樣化的飲食來獲取你需要的所有營養。推薦的日常飲食：6到11......

懷孕早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。因此，爲了避免胎兒的畸形，母親在懷孕早期要小心謹記二十條"金科玉律"。一、避免情緒極度不安如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中，容易引......

提到草莓，我想很多人都垂涎欲滴，鮮美紅嫩，香味濃郁，含大量維生素C與胡蘿蔔素等多種營養成分，被譽爲果中皇后。中醫認爲草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。營養專家還提醒市......

孕婦可以上網嗎？首先要了解電腦對人體的影響。電腦所產生的電磁波會引起人們中樞神經失調，尤其對懷孕的女性傷害更大，若長期接觸電腦，有可能會導致胎兒畸形，甚至有流產的可能，因此孕婦應該慎重對待上網一事。那麼孕婦可以上......

孕吐是一種最爲常見的早孕反應，不過對於孕婦來說，這種劇烈的反應可難熬了，連東西也不能吃，可怎麼辦好呢？要解決孕吐問題，其實也可以從飲食來解決，經驗媽媽推薦了一款治療孕吐的健康食譜，具體作方法如下：原料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖......

孕婦能吃茄子嗎？懷孕了，自然在很多方面都要特別注意，飲食方面自然不例外。夏天來上盤蒸茄子，蘸着蒜泥吃很不錯！但是孕婦吃茄子好不好呢？孕婦能吃茄子嗎？從營養學的角度來說——茄子營養是比較豐富的，每100克茄子含......

大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。爲了生一個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的孕婦天天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來，準媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可......

懷孕期間應慎用化妝品等，以免胎兒健康受影響。那麼如果懷孕期間，皮膚出現了問題，怎樣來實現胎兒健康和完美肌膚的雙贏呢？專家提出，實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。因爲孕期的皮膚問題會有很多，況且孕媽咪的年齡......

孕婦可以洗牙嗎？近些年來，隨着人們自我健康和愛美意識的不斷增強，洗牙也被越來越多的人所熟悉。而對於孕婦洗牙這個話題大家也頗有爭議。洗牙知識人們俗稱的洗牙，醫學術語稱爲潔治。所謂潔，就是去掉牙面的細菌、牙石、色素......

在孕期很多朋友有可能出現眼睛癢、眼睛發炎等不適症狀，這時孕婦能用眼藥水嗎就成爲她們所關心的問題了，因爲在孕期對於用藥這個東西是應該很注意的。那麼我們今天就來探討一下孕婦用眼藥水可不可以。女性在妊娠哺乳期都......

孕婦補鋅吃什麼好呢?食品鋅(mg·100g-1)食品鋅(mg·100g-1)食品鋅(mg·100g-1)標準粉1.8核桃仁1.9鴨蛋黃2.6黃豆3.6瘦豬肉3.8黃魚3.6赤豆2.0牛肉5.0馬面魚2.1芹菜(莖)1.8豬肝4.0海(幹)8.0海帶(幹)3......

孕婦孕期能喝奶茶嗎？一杯味美香醇的奶茶可以讓寒冷冬季增溫不少，但是處於特殊時期的孕婦喝奶茶好嗎？且看小編爲您解析。孕婦能喝奶茶嗎之奶茶的原料分析最初的奶茶，其實非常簡單，就是奶和茶的結合。將茶煮熟，加入奶、糖或鹽......

孕婦吃什麼好？如果孕婦想生個聰明寶寶的話，可以在懷孕期間多吃豬肝和蛋黃。膽鹼是一種維生素B複合物，目前女性通常攝入多少膽鹼還不清楚。實驗中，懷孕大鼠適量補充膽鹼沒發現有副作用。科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在......

很多朋友關心孕婦可以用橄欖油嗎？因爲橄欖油營養成分豐富，即可食用又可外用，對於美容護膚有奇效，並可防治多種疾病，本文詳細帶大家瞭解孕婦用橄欖油可不可以。橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱爲液體......

孕婦吃什麼堅果好呢？堅果，對準媽媽身體保養和胎兒發育雖然有諸多好處。一般懷孕了，都會有人建議說吃一些堅果，那麼孕婦吃堅果都選哪些好呢？孕婦孕期可以吃堅果嗎？——核桃。核桃是補腦的上佳之品。民間孕婦爲表達......

容易流產食物：1、飲濃茶。英國的一位醫生髮現茶葉中含有不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。如果用來餵養孕鼠，則發現所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟對胎兒的危害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶爲好。孕期飲濃......

孕婦可以吃芒果嗎？芒果又名望果，即取意希望之果。芒果的營養價值很高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還多出1倍，維生素C的含量超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均於人體所需。芒果味道甘醇，很多人都......

豬血--人體清道夫豬血及其製品以豐富的營養和獨特的滋補功效，一直爲人們所喜愛，素有液態肉之美稱。豬血等動物血通常被製成血豆腐，是理想的補血佳品之一。中醫理論：中醫學認爲，豬血味鹹、性平，能軟化大腸中燥便，使其易於排出......

孕婦孕期能吃花生嗎？花生是秋季大家常吃的食物，非常受大家的喜愛。那麼孕婦吃花生好嗎？下面小編就來爲大家解答下孕婦能吃花生嗎。孕婦孕期能吃花生嗎？答案是肯定的！孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳，而且花生衣中含有止血成......

豬蹄催乳汁。婦女在產前，需要豬肉作爲營養品。到了產後，有的產婦乳汁極少，這是因乳腺分泌不足所致，民間有許多驗方，能使產婦乳汁暢達。最有名的方法，就是食用豬蹄二至四個。(購買時應選取前蹄，分量較小，廣東人稱爲豬手。後蹄......