油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大衆喜愛的美味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，建議看看最新公佈的10種最難消化的食物應該怎麼吃。1、冰激凌沒有一種迅速的方法能測定......

一、讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢......

很多人小心翼翼地控制飲食，但是卻怎麼也控制不住往上升的體重。也許很大的因素在於你的飲食習慣。下面這些飲食習慣都是讓你身材盡毀的元兇，8個飲食惡習中，趕緊看看你有沒有？惡習一、爲了減肥，把水果當主食很多辦公室一族......

環境污染人們在日常生活中，總要接觸一些化學品如殺蟲劑、染料、調味料、香料、塑膠、樹脂、溶劑，這些化學物質或被我們吞食、吸入，或通過皮膚吸收。有證據表明，僅僅少量的化學品就能導致體重增加。比如，給小鼠用少量的殺蟲......

紐約州立石溪大學的研究人員在2008年至2010年之間，進行了電話問卷調查，在約101萬受訪者中，有63%的人超重，25%的人肥胖。結果發現，相比體重較低的人來說，超重的人疼痛的機率增加了20%，而且體重越高，疼痛度越高。這項研究發表在......

都說肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨質疏鬆比較輕。此話有一定的道理，但從另方面來看，肥胖引起骨關節疾病。中醫提醒：肥胖的女人要多活動關節，也就是多運動，不然容易罹患骨關節炎！肥婆容易罹患骨關節疾病肥胖可能引起骨關節......

（1）單純性肥胖：一是營養過剩，進食大量油膩及甜食，活動過少；二是相對性的營養不良，主要是偏食、異食等造成的維生素及蛋白質不足。活動過少和飯後即睡是形成兒童肥胖的一個不良習慣。父母的肥胖對兒童單純性肥胖的產生也有一......

研究發現：褲帶越長，壽命越短。腹大腰粗，早就被世界衛生組織指出，是高血壓、冠心病、糖尿病的最危險的因素，只要男的腰圍超過90釐米，女的超過80釐米，那您得趕緊爲身體減負了。肥胖是脂肪堆積的結果，吃喝多了，運動少了，按照俗話講......

肥胖是一種常見的健康問題，特別是在現代社會，飲食結構和生活方式的改變導致肥胖問題越來越普遍。除了影響外表，肥胖還會對人體健康帶來很多負面影響。一、肥胖可能引起的疾病，肥胖會對身體各個方面產生影響，導致多種疾病的......

兒童肥胖既非簡單的營養過剩，更非健壯的表現。肥胖致使脂肪在腦組織堆積過多，形成肥胖腦，使大腦溝回緊緊靠在一起，皺褶減少，大腦皮層變得光滑，神經網絡發育差，智力水平降低，腦反應不敏捷；行動遲鈍，肢體行動困難；進而影響小兒心理......

每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班。午飯時，你爲了節省時間，就到一家快餐店裏，狼吞虎嚥地吃一頓。由於整天的勞累，下午回到家時，你會補償性地美餐一頓，然後坐在電視機前，等待一天的結束。這樣的生活方式非常普遍......

據俄《21世紀化學與生活》雜誌報道，莫斯科醫學研究院的專家發現，根據他們的統計，目前只有近10%的肥胖症患者能夠在成功減肥。減肥兩年內保持原有的減肥成果。不能保持減肥成果的原因很複雜，其中一個原因便是部分肥胖症患......

肥胖是由於進食的熱量高於人體消耗量，使多餘的物質主要轉化爲脂肪，儲存於各組織及皮下，形成肥胖。當體重超過標準體重20%者爲肥胖症，超過標準體重10%者爲過重。在臨牀上，肥胖分爲單純性和繼發性兩大類，但大多數肥胖是病理性......

有的朋友自認保養得不錯，體重達標、身材還行，就是肚子有點大，穿牛仔褲偶爾系不上扣。勸他多運動，尤其是減減肚子，但他確認爲男人到了這個歲數，有點肚子正常，再說體檢結果沒發現什麼問題，不用擔心。腰圍多大算是中年發福男性腰......

爲什麼會有肥胖症？一個明顯、老生常談但又真實的答案就是我們吃太多高熱量食物並且沒有進行足夠的運動消耗它。到底爲什麼食慾具有如此強大的推動力？更重要的是，我們怎麼才能夠控制它？消瘦素消除你的食慾近幾年來，科學將我......

提起肥胖或許至少有1/3的人對此深有感觸，並且叫苦不迭。因爲肥胖不僅容易帶來諸多疾病，甚至剝奪了女性愛美的權利。因爲肥胖她們不能穿太瘦的衣服，不敢吃太多的東西，不能隨心所欲做自己想做的事情。對男性而言，可能也會深......

當體重指數＞25就肥胖、超重。其計算公式爲：體重指數=體重（kg）/身高2（m2）一些婦科病與肥胖有直接聯繫，常見的有：1）多囊卵巢綜合徵常發生於20～35歲，除肥胖和體重增加外，常伴有月經稀發、團經、多毛和不孕，這是由於體內存在過高的雄激......

有人說：肥胖是各種疾病發生的溫牀，此話一點不假。可以這麼講，當你身體剛開始發胖的時候，各種併發症就在你的體內醞釀、發展中，如果肥胖症患者不及早治療，控制體重的增長，各種併發症發生的可能性將大大高於正常人。肥胖症容易......

廣大的宅女們是不是還在爲自己的身材日漸變大而苦惱呢？是不是發現自己減肥沒效果了呢？其實很多生活中的小細節害了你的。下面一起去看看到底哪些存在在我們身邊的兇手在威脅着我們的健康。1.方便類食品方便類食品（主要指......

：肥胖不僅威脅患者身體健康，它還會讓患者產生肥胖紋。據研究稱，女性出現肥胖紋組織的狀況比同齡男性多且更嚴重。也許不少肥胖者要問怎樣才能去除肥胖紋呢？其實消滅肥胖紋前，患者要對造成肥胖紋的原因及肥胖紋的症狀進行了......