專家們普遍認爲街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

在生活中，到處都有標語：加強體育鍛煉，這是一件對身體有益的事。大家都知道堅持體育運動好，但具體好處呢？接下來就隨小編一起去看看體育運動的好處，看完後相信你鍛鍊的心會被點燃哦~體育運動的好處往大里說，體育運動有教育、......

夏天，滿大街漂亮的小姐姐穿着短裙、熱褲、露着大長腿、小蠻腰和香肩。目光所及之處，一片白花花的肉體，不禁讓炎熱的夏天，又多了幾分燥熱，曾經那個純潔的少年，也按耐不住騷動的心。爲了預防兄弟們上火，也爲了預防犯罪構建和諧......

胎教理論主張適當對胎兒進行運動刺激，以激發胎兒運動的積極性，促進胎兒的身心發育。研究結果表明，凡是在子宮內受過運動訓練的胎兒，出生後翻身、爬行、坐立、走路及跳躍等動作的發育均明顯早於一般孩子。運動訓練可於妊娠......

夏天到了是不是很想出門一展拳腳啊，Topman機智的選擇在此時推出了新的運動系列，新款運動系列造型時尚、質感舒適，和這個運動的季節不謀而合。Topman專爲15~25歲的年輕時尚男士提供平價時尚男裝我只想說，跑起來能贏，蹦跑吧，......

在現實生活中很多人都非常熱愛運動，經常做運動不僅可以保持完美的身材還可以鍛鍊自己的身體，提高自身免疫力，預防身體疾病，長期堅持運動還可以消耗體內多餘的脂肪，達到減肥的效果，還可以鍛鍊四肢協調能力。但是運動後經常會......

曾有泡妞高手說與其捧着鮮花在女生樓下表白，不如讓她看到你運動時的性感，所以運動中的男性有多少魅力值你們都明白吧。但是運動過後汗水滿身，難免會有不愉快的氣味，這時候運動香水就能幫你解決這些問題。揮灑運動過得汗水......

男人除了在認真工作中是最迷人性感的，在運動中，揮汗的樣子，也是大多數女人幻想過的畫面。But，運動過後，你的汗味是不是有一點難聞嗎，甚至是臭呢？男人臭美無罪，可是臭就不對了。今天，小編來給大家推薦幾款炒雞好用的男士運動香......

健身運動後的放鬆又叫休整運動。專業運動員爲了加強訓練效果，都很重視訓練後的放鬆。放鬆可以加強訓練質量，對訓練計劃的進行是有力的保證。而大衆的羣體休閒運動後的放鬆，重視的人卻很少。運動後認真放鬆，能使人從運動到......

大家都知道，運動前要做熱身運動，讓身體從靜止的狀態逐漸進入到運動狀態。同樣，冷身運動，使身體從運動的狀態轉化爲靜止狀態的適應過程，可以避免運動者血壓下降過快，影響健康。什麼是冷身運動？冷身運動，顧名思義就是使身體從運......

對於喜歡運動的人們來說，不論是寒冬酷暑他們依舊喜歡釋放自己的能量。而運動需要控制在一定量纔好，因此少不了時間的記錄。現在美度表運動腕錶來幫你，你再也不用擔心運動過長了。冬季的寒意漸漸逼近，雪花如柳絮隨風輕飄，孩......

爲什麼要在看電視時進行減肥運動？由於這個時候你最閒，有時間。要知道很多人躲避運動的藉口就是太忙，沒時間。別認爲只有隨着電視滿頭大汗地跳健身操能力燃燒脂肪，即使是看電視時坐在沙發上，一些簡略的動作就可以讓你消費熱......

大家都知道運動健身可以釋放壓力，提升我們對於幸福指數的定義。所以公共場所都會有一些健身區，來給大家提供健身的便利條件。這一切都是爲了方便大家行走在健身的道路上，獲得健身的好處。籃球籃球是每一個男孩的夢，這個夢......

在這個都市裏，工作佔據了人們大部分時間，想運動，卻只能停留在口頭上，因爲他們找不到一整段可以去健身房的時間。如果你也被這樣的苦惱困擾着，那麼現在可以改變這種狀況了。本文將專門介紹幾款便攜式運動器材，它們個頭小小的......

日前陳偉霆拍攝的一組最新運動大片曝光，身着黑白灰三色的他至簡至燃，動靜之間光影相隨，釋放運動時尚無限可能。陳偉霆更多>>陳偉霆（WilliamChan），1985年11月21日出生於中國香港，華語影視男演員、歌手、主持人。2003年，因參加......

男人肩負着家庭和事業的雙重任務，這對身體和心理的壓力可想而知，但是爲了家人即使再累再苦也得忍下去。那麼男性該如何做到在家庭美滿事業有成的情況下保證自己的身心健康呢？下面我們就來看看可以讓男人釋放心理壓力的幾......

釋義：1.人或動物在水中游行。2.借指水中動物。3.涵濡；浸潤。4.體育運動項目之一，人在水中用各種不同的姿勢划水前進。英語：swim蝶泳butterfly(stroke)自由泳[Sports]freestyle(swimming);thecrawl花樣游泳[Sports]waterba......

以往人們把休息作爲慢性心衰治療的常規手段之一，以爲休息可減少心肌的耗氧量，減輕心臟負擔，使症狀減輕。然而長期臥牀有許多潛在的危險，如可能引起下肢深靜脈血栓形成、褥瘡、廢用性肌萎縮、骨質疏鬆以及食慾下降等。近年......

許多的人在工作生活中都會遇到很多的壓力，很多人會選擇去進行購物或者狂吃不止來減壓，這些減壓方法實在不靠譜，那有什麼好的減壓方法嗎？就讓小編告訴你如何減壓吧。如何減壓很多人在遇到壓力時，會選擇大吃一頓爲自己減壓，而......

經常鍛鍊可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論是郊遊、爬山，還是其他室外運動項目，都會比在室內健身有更大的收穫。......