繼今年10月份英國健康官員建議超重人羣應該學會食用水果蔬菜，以調整飲食結構，改變英國作爲歐洲最肥胖國家的地位之後，英國衛生部門再次爲國人減肥開出運動處方。英國《獨立報》近日報道，英國公共健康服務機構爲推動全民健......

這個世界上總有那麼一些人，喜歡各種各樣奇怪的事情。也有那麼一些人，連運動都喜歡冒險的，喜歡在各種運動中挑戰自我。今天小編帶大家細數有哪十個號稱最刺激極限的運動！10種刺激的極限運動1、天路攀巖在加利福尼亞的約塞......

專家們普遍認爲街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

1、培養“週末鬥士綜合症”，“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情”。一週的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次......

運動後不宜立即洗澡許多人都喜歡運動後去洗個熱水澡，以爲這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是熱水澡。運動醫學專家研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運......

經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。據調查證實：由於人體的一切活動都是在神經體液的調控下進行的，所以女性的......

身體睏乏不想動是吧?你知道卡路里積累過多又不消耗的後果的。只要動起來，跟着音樂節奏把身體變得靈活，一切都OK!學跳街舞吧，又是一種舞蹈瘦身方式，隨性又簡單，趕快來看看吧!我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻......

網球運動是世界上最流行的運動項目之一，網球運動也是一項逐漸興起的健身運動。網球運動一向被扣以貴族運動、高雅運動以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網球比賽，是許多人休閒河度假的主要內容。今天小編就帶大家一起......

極限運動似乎成了一種時尚,對人的體能、膽量，對人的身體協調性、柔韌性要求均極高，到今天已成爲大衆型的戶外極限運動選擇，而對於那些沒有經過專業訓練的人無疑是危險重重。No.1徒手攀巖攀巖運動原本是起源於歐洲的一項......

情人節屬於情侶們的甜蜜節日，當你選擇約會、看電影、燭光晚餐時會不會爲預定兩個位子而發愁半天。其實情侶們可以制訂一套適合兩個人的健身計劃，不僅讓身材變得更加完美，還爲二人增添了情趣交流，這樣一石二鳥之計何樂而不......

下面就爲您介紹一下最刺激的十大極限運動。1.天路攀巖在加利福尼亞的約塞米蒂國家公園，有一堵名叫埃爾·卡皮坦的垂直巖壁，其高度相當於三座埃菲爾鐵塔，並因此而得名天路。28歲的生物學家讓—巴普蒂斯特&midd......

假體隆胸後可以運動嗎？這是很多隆胸患者都想了解的。下面小編就來給大家做個詳細的介紹吧。假體隆胸術後能做運動嗎？在做完假體隆胸未恢復之前不能做過於激烈的運動，不要做手臂上揚等動作，不過在一個月後可慢慢的增大運動......

運動是健康生命的重要保障，很多人都非常熱愛運動，運動給人們帶來全新的體驗，對於一些腕錶品牌來說，也早已經對運動熱愛這方面注入了激情元素。無論是沛納海之於航海運動，浪琴之於馬術柔情。各種大品牌，紛紛助力運動賽事，展現......

>>>推薦：7個小妙招看電視健身兩不誤1.到沙漠湖玩滑翔帶上你的滑翔傘和滑水板，到摩洛哥南部的達赫拉湖去吧，那裏微風習習、氣溫宜人、水清沙白，是滑翔傘滑水的天堂。44歲的企業主菲利普·塞裏耶說：達赫拉湖被一座狹長......

霧仙濃永恆之航男士香水標榜來自自然的清新純淨，讓人極有運動熱情的霧仙濃品牌的全新男士香水。這款香水要獻給一位積極而永遠煥發年輕活力的男性，他渴望航向全新的冒險之旅去發現未知的大陸與海洋;他天生樂於享受生活，......

據報道，在10月17日進行的2004全日空北京國際馬拉松賽跑中，共計有10餘名參賽運動員途中被緊急送往醫院搶救，兩男子猝死，其中一位是正當盛年的北京交通大學學生。衆所周知，運動可提高身體素質，強身健體，發掘自己的潛能，爲何還會......

1.撒哈拉遠足遠足隊伍從突尼斯的杜茲出發，每組8至10人，行程數日，每日大約50公里，有當地嚮導陪同。35歲的信息工程師馬克·卡斯特曼說：沙漠風光可以讓你忘掉塵世的喧囂。在高大的沙丘上行進，你會發現沙子其實是五彩斑......

小編推薦：小心！同房後千萬別做這些事！性愛肌鍛鍊小貼士生育後陰道鬆弛的發生機理，一般是由於分娩時胎兒經過產道，壓迫了恥骨尾骨肌並使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱爲PC肌，即通常所說的性愛肌。它能保持會陰部諸......

生命在於運動，這運動是每天必不可少的，那麼這運動要怎麼樣去選擇纔好呢?小編今天就跟大家分享下這心情運動選擇，一起來看看有哪些好的推薦。憤怒?請嘗試跆拳道跆拳道這是高強度的有氧運動，可以排解你高度緊張的神經。你可......

常見損傷有以下兩種：側副韌帶損傷位於膝關節內側的叫內側副韌帶，位於膝關節外側的叫外側副韌帶，二者共同維持膝關節的側向穩定性。側副韌帶損傷時。常在膝關節損傷的一側有明顯的腫脹、淤血及壓痛，做膝關節內翻或外翻動作......