咖啡——增加肌力咖啡的歷史可謂源遠流長，它曾被看作類似毒品的有害物質，因而一度被伊斯蘭教及天主教視爲禁品。據說，當時的教宗本人也迷上了咖啡;其實咖啡並不會令人上癮，因爲你不會無止境地越飲越多;一旦停飲......

鼻炎偏方：（1）魚腥草煲豬肺：鮮魚腥草60克,豬肺約200克,加清水適量煲湯,用食鹽少許調味,飲湯食豬肺。（2）米醋煮海帶：海帶（幹）60克,加米醋適量煮吃。注意：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多者忌用。（3）辛夷花煲雞蛋：辛夷花l0.12克,雞蛋2......

1、游泳飲食游泳需要大量的能量，因爲這項運動要調動身體的所有肌肉。此外，因爲向前遊時會遇到水的阻力，還要保持體溫，所以必須攝入足夠的熱量，但同時也要遵循一個間隔原則，即上一餐後到開始游泳前的一段時間。硬滑的麪食：煮......

夏季健身食爲先在盛夏酷暑的日子裏健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味着運動會消耗身體更多營養物質、如果不及時補充、就會對身體產生不利的影響。夏日健身最重要的就是補水，因爲炎熱的天氣與激烈的運動會使你......

有的人健身是爲了能夠減脂減肥，而有的人健身是爲了健身增肌，健身減脂的人晚上健身是不可以吃東西的，這樣對減脂是沒有效果的，而健身增肌的人晚上健身是可以吃東西的，這樣才能補充營養，但是在晚上健身後有很多的注意事項，下面......

１、喝小黃米油治糖尿病：每天早上用優質小黃米約50克煮稀飯，煮好後沉澱片刻，撇出上面一層油湯，在早餐前約半小時喝下，剩下的小米飯待吃飯時吃掉，對糖尿病有很好的輔助治療作用。每天早上喝一次，連喝三個月必有顯效。２、末茶治療......

1、考慮個人的實際情況。一般情況下，你的目的不同就決定了你健身之後的選擇的食譜肯定不一樣。比如說，你健身目的是減肥，如果不是很餓，那麼你可以吃一點水果或一點粗糧；如果你只是想練肌肉的，那麼你可以吃一點蛋白質，豆類食......

如果你認爲自己確實存在奶水不足，下面推薦的下奶飲食偏方可以幫助你解決奶水不足的情況，但是因爲每個人的身體情況不同，效果也是因人而異的。1、米酒蝦米湯蝦米（或海米）含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補腎......

一、前列腺結石食療方（下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生）（1）桃仁墨魚組成：墨魚1條，桃仁6克。功效：活血祛瘀。用法：先將墨魚去骨皮洗淨，與桃仁同煮，魚熟後去湯，食魚肉，作早餐食用。（2）山藥粥組成：生山藥（去皮爲糊）、白米各60克，酥油、白......

隨着氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作，要預防偏頭痛的發作，首先消除或減少偏頭痛的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、薰魚等。偏頭痛患者......

現在女性爲了追求完美身材，都喜歡去健身。那麼健身過後女生們應該懂得哪些飲食方法呢？跟着學習啦小編一起來看看吧。女生健身的正確飲食方法1、補充骨質，蛋白質因女性的皮下脂肪、脂肪重量、體脂、腰臀圍比都比男性高，先......

節食的減肥方法是不可靠的，那麼要如何飲食才能真正的瘦身呢？不偏食的瘦身祕訣有哪些呢？下面就來了解一下。不偏食飲食減肥原理POINT1光吃蔬果不能瘦糖質與脂肪攝入到體內後，容易轉化成脂肪，而維生素B羣則是讓其然手的必須......

據專家經過多年的長期調查，發現飲食跟誘發食道癌有着密切相關的聯繫，有很多實驗已經證明，長期吃一些醃製食品、黴變食物等不良飲食很容易能夠導致食道癌的發生。如今，食道癌的治療方式多種多樣，但有部分患者問道有沒有食道......

運動健身，無處不在，只要自己能擠出時間。以下這種健身法可以在繁忙的家務中抽時間做，也可以在辦公室不影響他人的時候做。一、一分鐘健身法：1、雙腳稍稍分開，雙手放在臀部。2、踮起腳，用腳弓的力量使身體上升，然後腳跟落地。......

肺癌的發病率居各類惡性腫瘤的首位，嚴重威脅患者的身體健康。那麼，肺癌患者的飲食偏方有哪些呢？偏方1：取夏枯草、海藻、海帶、生牡蠣、石見穿、徐長卿各30克，丹皮9克，瓜蔞15克，生地、野菊花、王不留行子、鐵樹葉、蜀羊泉、望......

前列腺肥大是比較常見的一種前列腺疾病，一旦發現自己患病就應該積極的治療，而我們在積極治療的同時也應該合理的飲食，那麼有哪些比較好的食療方能輔助改善呢？下面爲大家介紹前列腺肥大的飲食保健偏方，供大家瞭解。綠豆湯綠......

相信大家從食道癌的字眼中，不難看出該疾病與飲食有着緊密的聯繫。雖然，如今已經有了很多食道癌的治療方式，並且有良好的治療效果，但每種方式作用不同，不一定合適每個患者，因此患者可以通過平時的飲食來改善病情。下面，給大家......

肺癌的發病率居各類惡性腫瘤的首位，嚴重威脅患者的身體健康。那麼，肺癌患者的飲食偏方有哪些呢？偏方1：取生黃芪30克，生白朮12克，北沙蔘30克，天冬12克，石上柏、石見穿、白花蛇舌草各30克，蟬衣、山豆根、夏枯草、海藻各15克，昆布1......

紅茶綠茶--減肥尤物茶葉同樣含有咖啡因，但其濃度比咖啡低，所以產生不了提升肌力的效果(奶茶則例外，它所含的咖啡因遠比咖啡多)。但它同樣會促進肌體新陳代謝上升4%，身體能量消耗上升如果你對咖啡過於敏感，或者心臟不好，可以......

補腎強身方：適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌......