因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋......

辣妹子從來辣不怕，辣妹子生性不怕辣，辣妹子出門怕不辣，抓一把辣椒會說話宋祖英的辣妹子紅遍了大江南北。歌詞裏面說是湖南的女孩子愛吃辣，然而現在很多女孩都辣不起來了。因爲過多的吃辣椒，刺激了血管，誘發了痔瘡等肛腸疾病......

立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。在春回大地之際，養生專家提醒，立春後的養生要護肝養陽、不宜劇烈運動，也不宜多食酸收之味，飲食上要多吃辛溫、甘潤的食物。春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，逐漸從秋冬養......

很多人都非常喜歡吃麻辣燙，但是很多人都會擔心，經常吃麻辣燙會導致身體極其容易上火，其實如果在正常情況下葷素搭配吃麻辣燙，麻辣燙熱量不會是非常高，但是如果是都是吃一些脂肪、蛋白質含量高的肉，可能麻辣燙熱量就會比較高......

酸辣刺兒菜的做法原料：刺兒菜嫩牙500克，辣椒25克，精鹽3克，味精3克，醋20克，黃酒5克，麻油15克。製作：1、刺兒菜摘洗乾淨；2、刺兒菜放入沸水鍋中焯透，撈出瀝水，放碗內備用；3、辣椒、精鹽、味精、醋、黃酒、麻油放入刺兒菜碗內，拌均，裝......

秋天人們愛吃火鍋，尤其是麻辣的。但是因爲秋冬是一個收斂的季節，辛辣食物是發的，如果此時再頻繁吃辛辣的食物，容易引起身體燥熱，上火、便祕、臉上長痘。另外辛辣食物入肺，容易傷肺，秋冬乾燥本身對肺就不好。所以說雖然有秋冬......

如果我們自身不注重自身的飲食問題，多吃一些辛辣刺激性的食物就可能會導致我對於我們自身的嗓子產生很大的傷害，可能會是我們自身出現咽喉腫痛的問題，而且還可能會是我們自身出現聲音沙啞的問題，詳細的來爲大家普及一下辛......

當今社會，川菜逐漸成爲人們日常餐桌上的常客，水煮魚、宮保雞丁都是人們長點的主流菜式。但是長期吃辣對人們身體健康危害很大，很多口腔疾病的誘因都是喜食辣造成的。長期喜辣的人羣更應該注意自己的身體變化，出現症狀及時......

飲食對於人們的健康很重要，然而肺癌是一種非常見的慢性疾病，死亡率很到，然而這也引起了很多人的關注，肺癌飲食護理有哪些禁忌呢？我們應該合理的照顧患者的飲食，才能讓患者早日康復，一起跟小編了解一下吧！早中期的肺癌病人，我們......

大棗具有補血、抗癌、保肝、抗疲勞等功效，在中藥中屬於補益類，適用於兒童、孕婦、老年人及病後營養恢復時食用。鮮棗的維生素C的含量更是居水果之首，是山楂的6~8倍、彌猴桃的10倍、橘子的13倍、蘋果的100倍、梨的140倍，被......

1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等優質蛋白質食品，在每日膳食中應輪換供應。2、忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。3、避免油炸及乾硬食品。4、可適當選用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易於消化的單雙糖類，以增加肝糖原儲備。5......

脾胃虛寒的病因脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物等，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。脾胃虛寒也可由脾胃氣虛發展而來。《濟生方·脾胃虛寒論治》：夫脾者，足太陰之......

支氣管炎是非常常見的支氣管疾病，它給人們的健康帶來了很大的危害。爲了緩解支氣管炎患者的病痛，家屬們可以通過飲食來幫助調理。那麼支氣管炎患者能吃什麼，又不能吃什麼？一起來了解一下吧。支氣管炎不能吃什麼？1、忌食海......

口臭實際上也是一種病，很多醫生將起歸結爲口腔疾病。口臭的原因有很多，有的是由身體的其它疾病引起的，有的則是因爲口腔不衛生引起的，無論哪種原因，口臭對人們的危害都很大，不僅危害身體的健康，而且會影響一個人的心裏、社交......

黴爛豆乾、地溝油、菜葉、粉條就湊成了一碗麻辣燙，簡單快速，食客等上一兩分鐘就能吃到。麻辣燙風靡全國，老少皆好，已經成爲生活中不可缺少的一部分，它們一般是出現在人流較多的街邊，可謂是逛街的女性朋友們的最愛。但是麻辣......

人們常說，吃香喝辣可以促進鼻涕或痰液排出，所以可幫助感冒痊癒。但又有一種說法，認爲感冒必須避免辛辣食物，以免火氣過盛。這兩種互相矛盾的說法中，到底哪一種正確？鼻涕、痰液其實不是壞東西感冒時，呼吸道會出現一些鼻涕與痰......

我們在日常生活中千萬不要過多地吃一些辛辣等具有刺激性大的食物，可能會對我們身體產生很大的傷害，可能會導致我們自身出現咽喉腫痛的問題，更有甚者還可能會導致我們之間出現慢性咽炎的情況，日常儘量多吃一些溫和的食物，普......

食物這是我們生活中非常重要的一些物品，這是因爲食物不僅能夠促進人們的健康發育，而且還能幫助人們調理身體，給人們的健康帶來非常多的好處，我們都知道飲食的好處，但是有的時候飲食不注意，也會給自己的健康帶來非常大的危害......

原文作者/阿星打工路上，一路風雨伴着一路征程，多少青春子女手執一張車票，乘着駛向遠方的列車，走上打工的征程。爲的是鑄就自己未來的美好生活，追尋着心中美麗的夢想。也許大多人是身感無奈，家庭生活所迫。打工路上，茫茫人海......

衆所周知，少數民族有很多特有的文化習俗，美食文化是其中的一種。今天，小編就跟你分享一下傣族特有的美食，絕對讓你胃口大開。酸筍煮魚酸筍煮魚酸筍煮魚(雞)是傣族的一道名菜。酸筍是用夏季出土的嫩竹筍去殼後切成絲，再加入......