退休老人首先要樹立退休不是人生的終點，而是人生道路上的一個驛站的思想，克服無爲無聊的自卑心態，積極向上，精神充實，努力做到老有所學，老有所樂、老有所爲，讓夕陽出漫天晚霞。其次，退休老人們要從各自的年齡、特長、興趣、愛......

頸椎病的預防有哪些措施呢？頸椎病是中老年人的多發疾病，對患者帶來的傷害是很大的，所以瞭解頸椎病的預防方法是很重要的，那麼，頸椎病的預防都有哪些方法呢？下面就請專家爲我們詳細的介紹下頸椎病的預防方法。頸椎病的預防：1.......

老年人再婚是夫妻生活的失而復得。和諧的婚姻關係順應自然，能使人擺脫精神壓力，是驅逐病魔和死神的護身符。美滿的性愛也是確保健康長壽的一根支柱。正常情況下，50歲以後，男性體內睾酮水平開始下降，老年男性易出現肌肉萎縮......

早泄嚴重影響了夫妻感情，損害男性的尊嚴，因此而使家庭走向解體的已經不在少數。但由於傳統觀念的影響，男性患者往往羞於啓齒，不敢到醫院治療，迷信偏方、盲目治療的男性患者中不在少數。早泄應對症治療六聯療法男人持久戰的......

老人在晚年時總感覺自己很無用，心理也很孤獨，長期處於這樣一種生活狀態下，讓老人很容易生病。其實，老人生病跟心理因素有很大關係。老人要怎樣才能保持一顆童心呢？1、眼花耳聾時，應及時配戴眼鏡和助聽器，這樣有助於人際交往......

下面就介紹幾種老年人退休後的生活方法。第一，旅遊法。或夫妻或與人結伴到高山、到大海、到景區旅遊，不要到自己去過的地方，以免觸景傷感。到那些環境優美、空氣清新、景緻怡人而從未去過的地方，讓美麗的大自然吸引你的眼......

1、放鬆心情，減輕壓力心理因素對健康有非常大的影響。持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸症......

老年人辛苦了一輩子，退休後該卸掉工作的重擔，終於可以輕輕鬆鬆過日子，快快樂樂享受自己的老年生活了。可是，有些老年人總也輕鬆不下來，還說活得很累。這是怎麼回事呢?很多是因爲老年人放不下，學習放下是一個長遠，也可以是很......

1、用腦子吃飯保健康每天健康生活，要做到七個方面；第一，一定要吃好3頓飯；第二，一定要睡好8個小時覺；第三，每天堅持運動半個小時；第四，每天要笑30分鐘，身心健康；第五，很特殊的，每天一定要會大便。人們只管這一頭，不管那一頭，也要出問......

禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認爲，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認爲，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因爲禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚......

飲食男女，人之大欲存焉。古人就開始治療性生活的重要性了。相對於老年人來說，關於過性生活有什麼好處，不妨聽下以下的介紹吧。適當的性生活能幫助老年人保持身體健康。性愛能給人提供生育、享樂和健康等三大主要益處。老......

當然，這是一種相對靜態的觀念。畢竟這婚姻關係是一種動態的。也就是說，雖然男人整體上可能要晚婚一些，但有相當部分的大齡男人一時找不到老婆，卻可以多練內功，增強實力，增加耐心，等待下一批少女成長起來。這就是說，有可能未來......

近年來，老人的壯陽幾乎成了一種時尚，特別在幾位名人老夫少妻的感召下，老年人追求性福的人數大增。我們不否認在經過性禁錮後的人們追求性生活質量的提高是理所當然的，但也不希望人們走入誤區，特別是老年人。中國性健康網老......

禁慾對健康長壽不利性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有......

1．及時問候親友能帶給你快樂給朋友打一個電話，僅僅是爲了問候一聲，因爲朋友對於人們的健康快樂是必不可少的。2．善意、禮讓能帶給你快樂在汽車疾馳過程中，讓另一輛車在你前面行駛；在超市排隊購物時，讓一位疲憊的老奶奶站在你......

如何才能讓退休老人生活得更加快樂？下面來看看以下幾點建議吧。消除消極心理要消除樹老根枯、日暮途窮的消極心理。要認識到退休只是人生另一階段的開始，是一種具有成熟美好新生活的開端。莫道桑榆晚，晚霞尚滿天，在每個退......

人步入老年後，由於生理機能發生了明顯變化，性能力也隨之受到某種程度的影響，許多老年人因此對性生活產生了迷惑和猶豫。調查發現，老年人的性功能除了與年齡、軀體疾病及服藥情況相關外，對性的態度積極與否也起着重要的作用......

老年人的生活應該慢慢來，做事情切忌操之過急。吃飯過快消化差，起牀太急血壓高。老人動作慢，千萬不要催，老年人反應、思維、動作、語言功能有所減弱，他們做事時，兒女最好別催，否則不但對老人心理產生影響，還可能引發意外和危險......

老人適當的性生活有助健康，有研究顯示，老人白天性生活更有利健康。禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認爲，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認爲，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因......

老人性生活可持續到70歲絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性......