1、接種注射疫苗後，應當用棉籤按住針眼幾分鐘，不出血時方可拿開棉籤，不可揉搓接種部位；2、接種後讓寶寶適當休息，多喝水，注意保暖，防止觸發其它疾病；3、半小時內不能進食任何溫、熱的食物或飲品。接種百白破疫苗後，若接種部位......

衣物防潮一：儲藏有技巧。放在衣櫃裏的衣服，不要整疊整疊堆在那裏，最好一件件掛起來，讓衣服透氣，纔不容易發黴;防潮劑最好吊掛於衣物上方約10釐米處，這樣其有效成分才能充分揮發，達到最佳效果。同時，梅雨季節，應儘可能少開衣櫃......

通過減少飲食的方法來瘦身已經被越來越多的人所接受了。但是吃什麼既能有飽足感又不讓我們發胖的食物是什麼呢？真的有那麼好的食物嗎？許多的在減肥中的女士都會對吃格外的要求，那麼什麼樣的食物既能增加飽足感又能讓我們......

增肌，說白了就是長肉。吃的比消耗的多了，剩下的纔可能變成肉長在你身上。可這多出來部分剩餘的質量很重要，以部分蛋白質和碳水化合物爲主。蛋白質對建造肌肉和增加肌力大有幫助，在運動後補充蛋白質能夠修護人體的肌肉細胞......

選擇食物是減肥的關鍵之一，那麼哪些減肥食物既能增加飽足感，又能有效的幫助減肥呢？生活中有許多人在減肥過程中在選擇食物的方面會遇到困擾。希望吃的食物不會讓自己發胖，又能有飽足感。那麼有哪些食物有這樣的效果呢？下面......

生活中有許多人在積極減肥的時候又擔心吃的過多容易發胖。那麼有哪些能增加飽足感的食物呢?下面給大家介紹最能增強飽足感的減肥食物，供大家參考。堅果堅果是另一種可以讓你吃得更少、有飽腹感得灌裝食品。堅果是控制......

一般來講，如果洗衣機的洗衣桶內壁光滑，無毛刺，且操作得法，對衣物的磨損率是較低的，只相當手工搓洗的程度。但若使用操作不當，就容易磨損衣服。如：一般的棉布，的確良等衣服，不宜使用強洗，洗滌時間也不宜過長，若袖口、領口較髒，可先......

一些堅持通過低脂低熱量減肥的MM們，一天天見小肚子下去了，真開心!有時候就是因爲減肥，致使身體沒有足夠的營養可吸收。但是，並非減肥就一定要付出這般代價，如果你常吃以下減肥食物的話，不但有助減肥，而且還能增添好氣色哦!健......

黑色的針織衣物可是很多朋友衣櫃中最常見的。可是穿久後，顏色就沒那麼深了，這裏告訴你一個讓黑色針織衣物增黑的竅門。試試它吧——菠菜水！就是燙過菠菜剩下的水。用一條黑色針織褲做個實驗。先將黑褲子放入盆......

昨日起，江南、華南的降雨再度發展增強。氣象監測顯示，廣西來賓、貴港和梧州，廣東肇慶、清遠和廣州，海南瓊海和萬寧等地部分地區降暴雨或大暴雨（100至121毫米）。3月28日晚上9時，受加強的偏南氣流影響，廣東地區降雨範圍繼續擴大......

李棟旭是公認的凍齡男神，這麼多年顏值一點都沒變，還感覺越來越有味道了，1999年他通過模特大賽出道，之後出演過很多部經典的韓劇，成爲了韓國一線的男明星，去年熱播的韓劇鬼怪，又讓他的人氣高漲。不過這樣顏值高身材好演技在線......

衣物防潮一：儲藏有技巧。放在衣櫃裏的衣服，不要整疊整疊堆在那裏，最好一件件掛起來，讓衣服透氣，纔不容易發黴;防潮劑最好吊掛於衣物上方約10釐米處，這樣其有效成分才能充分揮發，達到最佳效果。同時，梅雨季節，應儘可能少開衣櫃......

夏季到了飲食要有節制，不然不僅不能減肥反而會發胖，所以，小編想提醒大家下面的這些食物想減肥的朋友們最好少吃爲妙。夏天到了，愛美的女性朋友們一定在抓緊自己減肥的事情，減肥是要用正確科學的方法進行纔會有效的，特別是我......

健身運動中如何合理安排膳食營養？健身中如何增肌？這是許多健身愛好者十分關心的問題。一個完整的運動營養方案不僅要正確選擇富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物，還要保證食物的多樣化，攝入足夠的蔬菜和水果，以保證維生素......

很多人都認爲洗衣粉泡沫越多去污力越強，其實這是一種誤解。洗衣粉去污主要是靠它的表面活性劑起作用，很多表面活性劑具有較好的發泡性，但也有一些表面活性劑泡沫很少，因此製造出了泡沫多少不同的洗衣粉，泡沫多少跟去污力沒......

減脂增肌是很多人追求的理想身材，但是對於飲食方面的控制常常讓人感到困惑。正確的飲食方案可以幫助你快速達成減脂增肌的目標，同時不損害身體健康。以下是減脂增肌飲食方案的幾個要點。1.控制總熱量攝入量無論是減脂還......

酸奶營養學家普遍認爲酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而無糖全脂酸奶每100克含熱量62千卡，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡。熱量增高的主要原因就是酸奶的加工過程中加入了不少糖。尤其......

衣架子身材可不是說骨瘦如柴的那種，太瘦了穿衣服也是很難看的，很多人都希望自己是衣架子身材，那麼如何才能練成衣架子身材呢？在這個以瘦爲美的年代，瘦身早就成爲了大家必做的事情。但是，瘦身不是光要瘦就好了，瘦成竹竿還有什......

蛋白質能夠促進新陳代謝，還能合成肌肉。吃富含蛋白質的食物，不僅能減肥還能增肌哦。下面，小編推薦5種高蛋白的食物，快來看看是什麼吧。另外，蛋白質肌肉生長必需成分，攝取充足的蛋白質還能有助增肌哦。蛋白質減肥需要注重蛋......

減肥是我們的生活中比較常見的一種維持身材的方法。但是減肥是與我們的飲食息息相關的。那麼有什麼哪些食物能不用節食的情況下，增加我們的飽足感呢？下面給大家介紹增強飽足感的減肥食物推薦，供大家參考。燕麥燕麥的超飽......