放風箏糊成紙鳶一線牽，憑藉春風上青天。伴着陣陣和風，很多人在泉城廣場、英雄山紀念碑附近放起了風箏。放風箏是一種迴歸自然的良好運動，人們可以盡情呼吸新鮮空氣。隨着人在地面操縱線把子，放風箏時不知不覺就鍛鍊了人的......

盲點1：維持一種運動方式過久每天起牀第一件事就是到附近學校的操場跑個3、5圈，中午再到公司附近的健身房上有氧課，每天風雨無阻從不間斷，飲食方面也相當注意，吃的相當低卡，但是仍然體重上升。這樣每天的運動量確實很大，不過......

說起流浪行星，相比大家都是聽說過的，所謂的流浪行星就是指的是不圍繞任何恆星公轉的行星，但是卻有着行星的質量，他們雖然在星際中流浪，但是並不代表沒有生命，其存在的生命可能也只是非常小的微生物和細菌。但是近日科學家們......

適當的鍛鍊能提高肝炎患者中樞神經系統的張力，改善大腦皮層和植物神經系統對肝臟的調節功能，增強全身的抵抗力和免疫能力。此外，鍛鍊能促進肝臟的血液循環，改善肝細胞的營養，有助於肝功能的恢復。適合肝炎患者的鍛鍊項目有......

時尚的發展推動了運動鞋向着更具有潮流感覺的地方前進，而由於高幫運動鞋所固有的流行元素，越來越成爲當下年輕人的首選。高幫運動鞋的可能性和變化度非常高。比起其他鞋款，高幫運動鞋更具潮流街頭感，大膽的配色和亮眼的外......

有氧運動和無氧運動是兩種不同類型的運動方式。它們的主要區別在於身體在運動時所需的氧氣量和能量來源。在選擇適當的運動方式時，瞭解如何區分這兩種運動方式非常重要。有氧運動是指需要較長時間，以低至中等強度的運動......

減肥瘦身是很多人在努力的一個龐大項目,請看下文介紹的風靡全球的四大減肥運動.有的人認爲光依靠吃減肥藥和減肥食物便可獲得苗條的身材。殊不知，這樣的想法是極有害的。在採用必要的減肥措施的基礎上進行運動瘦身才是......

現在許多人都瞭解最好的減肥方法就是通過運動的方法。那麼常見的運動減肥方法有哪些呢？許多的人都希望自己能有較好的身材。那麼對於想要減肥的人來說有什麼比較好的減肥運動呢？下面給大家介紹相關的歐美的運動減肥方法......

在美國風行的有氧運動搏擊操，運動醫學專家認爲，這種運動結合拳擊、太極、跆拳道的基本動作，不但運動量大，也可紓解身心壓力，很適合現代人．這種配合音樂節奏揮拳、踢腿的有氧運動，由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大，運動量比傳......

如今，健身減肥已經成爲一種流行，通過做健身運動減肥的效果非常好，並且很安全，沒有副作用，那麼運動減肥有什麼好處呢？哪些運動能夠幫助我們燃燒脂肪瘦身呢？感興趣的朋友可以來看看哦，也可以推薦給周圍的小夥伴們哦。7個有效的......

今夏流行運動套裝......

運動服這種看起來似乎跟時尚潮流一點都不搭邊的東西，今年卻格外的流行，尤其是運動套裝。翻看那些潮流明星的私服街拍，總能從其中找到運動套裝的影子。其實2018年男士運動套裝真的很流行，尤其是那些色彩大膽而又明亮的運動......

1.我知道運動鍛鍊對健康有好處，可我一個運動項目也不會很多朋友有運動鍛鍊的願望，可總是因自己消極或片面的觀念而卻步。其實，以健身爲目的的運動項目繁多，即便對什麼也不會的人也有很大的選擇餘地，從風靡全球的健身走、慢......

運動裝如何傳才能又時尚，又清涼？夏天總是有很多人喜歡穿運動裝，因爲運動裝總是很清涼，可是又一點困擾着大家，運動裝完全沒有時尚可言。受到2012倫敦奧運會的影響，運動元素在2013的流行趨勢中便不可或缺。壘球——......

2017年運動風大火，那2018年運動風還會繼續流行嗎?2019年呢?答案是必然，根據最新趨勢表明，運動風未來兩年內，還是會成爲時尚產業主流。所以小編今天帶大家玩轉運動風，看看潮男是如何搞定運動風的。運動風很多老鐵會有一個誤......

een這一季的設計靈感主要來源於街頭的時尚愛好者，與以往設計有很多差別的是在面料以及剪裁和設計上，沿着相對成熟的格調趨勢。而與以往的een有很大不同的是，在這一季的een加入了帶入了校園的氣息。而時尚迷彩在een的運用......

春季是個運動減肥的最好季節，可是有的人要問了，哪些運動最能瘦身呢？下面小編給大家分享個最消耗熱量的運動，一起來看下吧。春季減肥運動游泳→800卡燃燒的卡路里：大約800/小時游泳是最好的運動減肥方法，因爲它幾乎動用......

有氧健身運動是世界上比較熱門的健身運動之一，同時它的運動方式也有相應的潮流不會是一成不變的，這正迎合了愛潮流又愛健身的女性們。麼近期比較熱門的項目有哪些呢？下面我們一起來了解下吧。優美的芭蕾熱愛這種欄杆操嗎......

平板支撐不要塌腰撅屁股平板支撐屬於大強度的靜力性鍛鍊，分分鐘便可活動到全身肌肉。但就是這個看似簡單的動作，想要做好其實並不容易。專家強調，塌腰撅臀是平板支撐最常見的錯誤姿態，這主要是因爲腰腹力量弱引起，很多人認......

流產是指胚胎或胎兒在妊娠20周之前自然死亡或被人工終止的過程。劇烈運動和先兆流產是導致流產的兩個常見原因之一。劇烈運動流產指在妊娠早期，孕婦進行劇烈運動，如激烈的跳躍、劇烈的運動或重物搬運等，導致胚胎脫落。而......