大棗味甘，性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效，適用於中氣不足、血虛證、髒燥證及緩和峻烈藥物的藥性等。古籍《神農本草經》將其列爲上品，稱大棗有主心腹邪氣，安中養脾，助十二經，平胃氣，通九竅，補少氣，少津，身......

中醫《滇南本草》記載苦瓜苦寒平，入心脾胃三經，可以瀉火、清暑、益氣、止渴，《本草綱目》記述其苦寒無毒。而中醫認爲糖尿病早期的發病機制是陰虛內熱，臨牀表現常見口渴多飲等表現，所以從中醫角度講，苦瓜也是糖尿病患者的食......

孩子肺脾氣虛怎麼調理氣虛體質是小兒常見體質之一，常出現於鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿牀、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患，當小孩出現氣虛質的症狀越多，則表示氣虛的嚴重度也越高，父母宜培養正常飲食習慣，如定食......

有的人吃完冷飲馬上胃痛，無福消受這一美味;有時連吃點香蕉、橘子、西瓜、水梨…都不行。只要一受點風寒，別人是咳嗽、流鼻水，他卻腹痛、拉肚子，一切苦果先由腸胃來承擔。要是生病吃了西藥，那不爭氣的胃馬上抗議，就因......

所謂五行蔬菜湯，指的是一名教授所發明的用白蘿蔔葉、紅蘿蔔、牛蒡、白蘿蔔、香菇加水熬製而成的湯水。那麼着五行菜湯真的能防癌嗎?專家說：防癌的食物有很多，沒必要迷信這五種蔬菜。據介紹，這五種材料是專家從研究發現的1......

今年三伏天灸從7月3日開始，每貼相隔10天三伏天灸又來了。廣東省中醫院消化科專家指出，溫熱的天灸療法，適宜治療十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性腹瀉、功能性消化不良、嘔吐痰涎、口淡等脾胃虛寒症。不過，對於困擾大多數都市......

脾主肉，爲後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出游泳圈，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾虛不能吃什麼？脾虛的人別吃這12種食物1、梨子生梨性涼，脾虛切忌。......

因脾虛溼重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養陰留溼的水果，否則會導致症狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可應用於內熱所致的......

寶寶脾氣虛弱吃什麼好脾虛的孩子要吃具有補脾益氣、開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴、薏米（薏苡仁）、西米、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、栗子、紅薯（番薯/地瓜）、紅棗、馬鈴薯、香菇、銀耳、胡蘿蔔、牛肉、牛肚、......

冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。具體選擇上，可以選擇清溫平淡的......

70歲的劉伯患有慢性咽炎，他經常到藥房自行採購胖大海，然後每天兌茶喝，誰知卻頻繁出現腹瀉。醫生詳細問診後告訴他：腹瀉很可能就是喝胖大海所引起的。接診專家、武警廣東總隊醫院耳鼻喉中心中醫科龍目恆主任介紹，胖大海又名......

入秋後會有脾胃功能減弱的現象，粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。玉米麪紅薯粥：將玉米麪100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一併放入，輕輕攪動以防止玉米麪粘在......

夏季新鮮的西紅柿大量上市，因其富含維生素且含糖量低，既可生吃又可烹飪，非常受市民歡迎。新鮮、熟透的西紅柿雖然吃起來口感比較甜，但其成分中含有有機酸。只是品種不同，有機酸含量不同而已。空腹吃生西紅柿，其中的有機酸和......

陽虛泄瀉者：泄瀉多於黎明之前發生，腹部作痛、腸鳴即瀉、瀉後則安；忌食食物：性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心......

春季陰雨連綿，溼氣過重時，人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。中醫提醒市民，在溼氣大、陰雨天時不要常開窗，室內最好進行抽溼，在這個季節，要多運動，必要時多飲祛溼湯。相對溼......

秋季吃南瓜既能健脾又養肺補氣益肺四季養生，秋養肺，所以秋季要多吃益肺食物。從中醫講，南瓜補氣益肺，從營養學來講，南瓜富含β-胡蘿蔔素，也是護肺的很好食物。所以，益肺，南瓜不可或缺。健脾和胃入秋天熱轉涼，再剛過苦夏，脾......

中醫學認爲，甲流是時行感冒的一種，感染時疫毒邪發病，具有發病率高、傳染力強、病死率低、合併症少的特點。而秋冬交界之時，夏季餘熱未散盡，長夏之暑氣伏閉於內，又逢初冬寒涼，正邪交爭，表象於外則出現發熱，每年這個季節發熱病人......

春季進補應省酸增甘，以養脾氣。意爲少吃酸味多吃甘味的食物以滋養肝脾兩髒，對防病保健大有裨益。性溫味甘的食物首選穀類，如糯米、黑米、高粱、粟米、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉......

蓮藕。中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不鏽鋼......

中醫認爲，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食慾不佳者，時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖爲主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。......