陳大爺告訴我們，他很早以前就養成了晨練的習慣，每天早上一起牀，必須先出門打半個小時的太極拳，活動筋骨。最近，他在打太極之餘，又加了點慢跑鍛鍊，居然覺得有點頭暈心慌。陳大爺就納悶：難道我不適合慢跑嗎？未必是這樣。上海靜安......

楊沛宜來港演出，據記者報道，去年，楊沛宜爲北京奧運演奏出《歌唱祖國》一曲，雖然只是幕後代唱，但一把靚聲贏得世界認同，更被譽爲2008最美麗聲音。11日楊沛宜親臨香江爲商場新年活動揭幕，除唱出當日開幕式歌曲之外，還演出京劇折......

硝酸甘油作爲一種緩解心絞痛的藥物，的確具有一定的預防和治療作用。它通過舒張容量血管，減輕心臟前負荷及通過舒張小動脈，減輕心臟後負荷，共同作用使得心肌耗氧量降低，緩解心肌供氧與耗氧之間的矛盾，迅速緩解心絞痛，是臨牀控......

1、礦泉水：影響幼兒消化功能近來有一個這樣的新聞：武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶衝奶粉，結果有一天，她發現1歲的孩子突然血尿了。去醫院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。對此，婦產科醫師指出，礦泉水不能長期飲用，尤其是......

冬至宜喝一杯補腎茶冬至，又稱冬節、賀冬，今年的冬至是12月21日。俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬時節，自然界陽氣不足。所謂陽氣，就好比天上的太陽，是我們生命的基礎。中醫認爲，陽氣的發源地在腎，腎藏精，爲生命活動......

雖然早晨起牀後喝一杯水對人的身體有好處，但並不是什麼誰都能喝的，有些水喝了反而對人的身體有害。1、鹽水有人認爲喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假，這對於夏天出汗......

女人來月經吃什麼好女性身體的日常保健，很大一部分取決於我們女性月經期間的飲食、作息、生活方面的保護。這是女性與男性之間身體飲食調養中的一個大大不同的。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症......

生理期是女性一個月中最脆弱的日子，由於流失經血，身體虛弱，如果不注意調理就容易引發健康問題，所以月經期女性朋友的調理尤爲重要。有人說經期做瑜伽能調養身體，但是不少女性對此存在疑問，因此有人問來月經能做瑜伽嗎？女性月......

醫學上所說的性激素係指與性功能有關的激素。其中包括雌激素(乙烯雌酚等)、雄激素(甲基睾丸素等)、孕激素(黃體酮等)。有些女性因月經不調，求治心切，用激素來治療，結果反而使病情加重，有的引起嚴重的副作用而後悔不已。首......

>>>推薦：老年人常咬舌頭不是好現象專家說對於早老性癡呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素E，能減緩這種症狀的發展;高血壓，要少吃鹽，食用含有豐富鉀的食物，如干杏、豆類和乾果。在飲食中增加水果和蔬菜份量，減少肉的攝入量，脂......

中秋佳節即將來到，賞明月、品月餅是中國的傳統習俗。而月餅是中秋節的必備食品，具有闔家團圓美好，盡享天倫之樂的寓意。但月餅富含較多的油脂、蔗糖，屬於高熱量食品，不宜過量食用，如過量食用會引起腸胃不適，特別是老人、兒童......

電視劇《錦心似玉》中，徐令宜和十一娘是先婚後愛的典型，其實兩個人一開始並不喜歡彼此，可是婚後，徐令宜被十一孃的善良和聰慧所吸引，不少觀衆想知道徐令宜十一娘圓房是第幾集，很多網友也是非常期待他們何時體面！據悉，徐令宜和......

研究人員說，補充複合維生素，無助於保護高危人羣免患重病。兩項主要的研究發現，長期服用維生素和礦物質是在浪費錢財。美國研究人員發現，服用複合維生素來養生的心臟病患者，並沒有從中獲得益處。兩項研究的發現主張：長期服用......

處暑時節宜喝粥處暑後，我國大部分地區雨季即將結束，將迎來秋高氣爽的好天氣。我國素有處暑寒來的諺語，處暑節氣處在由熱轉涼的轉換時期，因此我們的飲食、起居也應該進行相應的調整。隨着天氣轉涼，很多人會有懶洋洋的疲勞感......

楊梅是當下最受歡迎的水果之一，夏季是楊梅的旺季！楊梅味道酸甜營養豐富，可以是老少皆宜的水果了。那麼，對於懷孕期間的女性可以吃楊梅嗎？很多女性懷孕後喜歡吃酸味，楊梅就是其中之一了。那麼懷孕可以吃楊梅嗎？和小編來了解吧......

(1)注重熱食爲使人體適應外界寒冷環境，應以熱飯熱菜用餐並趁熱而食，以攝入更多的能量禦寒。在餐桌上不妨多安排些熱菜湯，這樣既可增進食慾，又可消除寒冷感。(2)增加產熱食物的攝入由於冬季氣候寒冷，機體每天爲適應外界寒冷......

經過一晚上的休息，早上醒來伸個懶腰就該起牀了。但是有七件事情是早晨醒來最不宜做的，你知道幾個呢？醒後立刻起牀從睡眠中醒後，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。倘若一覺醒來則立刻着衣......

女性腎虛也是女性常見的病症，專家介紹說，女性得了腎虛，身體很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不爲人所知的......

來月經能喝檸檬水嗎經期是可以喝檸檬水的。但要喝熱的且少喝。喝檸檬水的好處1、提高免疫力檸檬水中富含有很豐富的維生素C它有助於人體的免疫系統抵抗感冒，檸檬水還能夠促進人體對鐵元素的吸收，因爲維生素C可以讓人體......

衆所周知，奶粉質量的好壞會直接影響到寶寶們的身體發育，如果孩子們飲用了有質量問題的奶粉，不僅無法補充幼兒營養，更會給寶寶們造成發育障礙，損害身體健康。其實，對於優質的奶粉來說，同樣重要的還有衝調奶粉的水，有些人認爲，礦......