>>>推薦：老人和諧性生活是長壽一大祕方老人腿腳部的保健小絕招：搓腳將兩手掌搓熱，然後用兩手掌搓兩腳各100次。此法具有滋腎水、疏肝明目、降虛火等作用。還可以防治高血壓、失眠、足部痠疼、耳鳴和眩暈等。甩腿一手扶樹......

老年人走路腿軟無力是一種常見的症狀，可以是由多種原因引起的。下面將介紹一些常見的原因及治療方法。1、肌肉衰弱隨着年齡的增長，老年人的肌肉力量逐漸減弱，走路時就會感到腿部無力。爲了緩解這種情況，老年人可以進行適......

老人如果過早脫去棉衣，極易受寒，寒則傷肺，易發生流行性感冒、急性支氣管炎、肺炎等病。春天還是流腦、麻疹、腮腺炎等的多發季節。這些疾病的發生雖與細菌、病毒感染有關，但感染後發病與否很大程度上決定於個人的體質和起......

很多老年人都會經常出現雙腿無力的情況，隨着年齡大了，腿腳不靈活的老年人並沒有當作一回事，但是需要注意的是雙腿無力有可能是疾病的預示，一旦忽視有可能造成很嚴重的後果。那麼老人出現雙腿無力的原因是什麼呢？該如何緩解......

人們在進入老年之後，身體的營養流失就會比較快，而且容易出現身體機能大幅度下降的情況。老年人容易出現腿腳疼痛的情況，所以很多老年人在出現腿腳疼痛的情況，都會感覺特別難受，也不知道應該怎麼辦，其實，有幾種方法可以輕鬆的......

腿腳健康是長壽的重要因素之一，特別是對於年長者而言。下面我們就來探討一下腿腳健康與長壽的關係以及保護腿腳健康的方法。腿腳的健康與長壽密切相關。腿部的血管密度很高，每分鐘可以輸送大量的血液到心臟，這對心血管健......

天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨着大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常......

很多老年人都會經常出現雙腿無力的情況，隨着年齡大了，腿腳不靈活的老年人並沒有當作一回事，但是需要注意的是雙腿無力有可能是疾病的預示，因此不能忽視此種症狀。那麼老年人雙腿無力是怎麼回事呢？老年人雙腿無力該怎麼治療......

對我們大多數人來說，黑巧克力只是一種美味的食物。但根據一項研究，黑巧克力也可能幫助老年人行走。研究人員發現，腿部動脈有問題的老年人在吃黑巧克力後，他們的能走能力稍有提高。外周動脈疾病，或稱PAD，常常會影響腿部動脈......

提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀大了，腿腳不靈便了。但要注意，出現這些症狀有時其實並非都是真沒勁，有時雙腳無力可能隱含着軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。急性發作——腦血管病變對於下......

提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀大了，腿腳不靈便了。但要注意，出現這些症狀有時其實並非都是真沒勁，有時雙腳無力可能隱含着軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。急性發作——腦血管病變對於下......

有時雙腳無力可能隱含着軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。急性發作——腦血管病變對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因......

北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的涌泉穴是足少陰腎經的起點，經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。這......

急性發作——腦血管病變對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因爲腦血管疾病可能出現偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗......

很多老人有腿腳發涼的情況出現，大家往往將其歸因爲氣溫太低或是體質虛寒。殊不知腿腳發涼的根源未必一定在腿腳上，可能由腰椎間盤突出症引起。腰椎間盤突出是由於不良的生活習慣和工作習慣造成的，不良的坐姿、站姿以及長......

有些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。當老人將這一情況告知家人時，家人第一反應就是：給您買些鈣片吧，您老這是缺鈣了!但有些老人吃了鈣片仍然不見抽筋好轉，弄得家人跟着着急!究竟是什麼原因導致了老人腿抽筋......

10月12日，吳京妻子謝楠在微博曬出自己在飛機上的照片。照片中，謝楠坐在位置上努力想搭上前排的腳凳，無奈由於腿不夠長無法搭上。吳京老婆謝楠自嘲腿短謝楠也在微博裏發文自嘲自己的腿和腳凳之間那尷尬的“1釐米”：“好羨......

近日，在網絡上流傳着一篇《預防老年癡呆，這麼簡單！》的文章，稱老年癡呆是可以提前發現的，而且可以通過足部的反射區來防治。揉揉腿、踮踮腳真的能夠防治老年癡呆？院神經內科主任向記者表示，該方法目前未能得到驗證，有可能存在......

1、甩腿：一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩動以80—100下爲宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力，或麻木、下腿抽筋等症。2、乾洗腿：用......

很多老人有腿腳發涼的情況出現，大家往往將其歸因爲氣溫太低或是體質虛寒。殊不知腿腳發涼的根源未必一定在腿腳上，可能由腰椎間盤突出症引起。腰椎間盤突出是由於不良的生活習慣和工作習慣造成的，不良的坐姿、站姿以及長......