據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。專家提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。意識上重視身體保健，生活上儘量養成好習......

我們日常生活中要保持生活規律，勞逸結合，情緒樂觀，加強體育運動。1、淡食慎味，保持正常體重。血壓升高與攝取食鹽量有一定關係。如果每天食鹽量少於6g，則不易發生高血壓。愛斯基摩人每天攝鹽4g，無人患高血壓病。由此可見，淡......

要想宮頸健康，科學養護是關鍵，而且要從胎兒期做起，以下是醫學專家的建議：1、胎兒期宮頸從無到有，並逐步健全，如果在胚胎的演化過程中，受到了某些病理因素的干擾造成發育出錯，就有宮頸管發育不良，宮頸延長，雙宮頸等畸形宮頸出現......

正如人老了會長白頭髮一樣，當男性的年齡逐漸增大，大多數男性的前列腺往往也會逐漸肥大起來(醫學上稱之爲前列腺增生)。這種前列腺增大情況屬於正常現象，也稱爲良性前列腺增生。那麼，對於良性前列腺增生需要治療嗎？良性前列......

女性從36歲之後，骨骼中的鈣質開始逐漸丟失。絕經前婦女骨骼中的鈣質每年以1％的速度遞減。絕經後，尤其是絕經後前5年，骨骼中的鈣質丟失達到10％左右。骨骼中鈣質丟失的直接後果是骨質疏鬆，骨組織萎縮。牙齒是生長在上下頜骨中......

冬季氣候寒冷，機體新陳代謝相對緩慢，體溫調節能力與耐寒能力均下降，人體易受寒發病，尤其是老年人與體質虛弱者。因此，要想平安地度過寒冬，必須重視保暖，而頭、背、足則是保暖的重點。頭暖中醫認爲，頭是諸陽之會。體內陽氣最容......

春節是一個喜慶的節日，家人歡聚一堂，喜迎新春。在飲食以及保健上難免會有做的不夠的地方，對於春季養生小知識大家瞭解多少呢？春節如何養生保健大家知道怎麼做嗎？今天小編就和大家一起介紹關於春節養生方面的小知識，下面就去......

一、養生8祕方1、定期檢查定期地進行檢查（結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等），並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性，並降低死亡機率。2、避免激素治療避免更年期激素治療，......

加強身體鍛鍊如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質，提高免疫力。進行氣功鍛鍊，機體內部調節功能加強，自身的免疫力逐步增強，對機體，對肝臟起保護作用。適當運動增強體質經常鍛鍊是護肝的最好辦法。鍛鍊不僅可促進血流通......

在醫學上前列腺疾病又被稱爲前列腺肥大，大多數患者多表現爲排尿困難，其中前列腺增生這種疾病是中老年男性最常見的疾病之一，也給患者的正常生活帶來了很大的苦惱，所以很多患者爲了能夠儘快康復，在積極配合醫生治療的同時，還......

一般飯後你會做什麼呢?是吸菸，吃水果，喝茶，洗澡還是鬆褲帶，唱歌，散步，睡覺呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康!1.飯後飲水飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化......

進入青春期後，第二性徵開始發育。少女（9~12歲）的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激，開始出現乳核，並慢慢增大，一般兩側乳房對稱性發育。隨着年齡的增長，到青春後期，少女的乳完已變得豐滿而富有彈性。此期尤其應重視乳房的保健。1......

雖然女性進入更年期，這是一個自然規律，但是更年期的到來會給女性帶來很多危害，如心理或生理性的危害都有，不少女性進入更年期時都經歷過這些危害，想要安全度過更年期就要及時做好保健，在保健之前自然要了解更年期女性容易引......

家居環保從設計做起大牌平民價獎品堆起來實景般展示長久以來，全球都提倡環保，那麼，家居也不例外，同樣需要環保。2015鄭州綠色家居建材節剛落幕，在大陸掀起一股綠色風潮，家居環保、綠色健康依然是消費者最關心的問題。嚴把環......

不論是哪一種事物，發展都是由低到高，最後再由高到低的一個過程，男性的性生活也是這樣，可以用高低起伏來形容。不同的年齡段，男性的性生活也是不一樣的。那麼，什麼時間是男性性生活的黃金時期呢？1.迷人期(29-38歲)經過多年的......

連日來，前列腺疾病患者的就診率不斷增加。專家表示，每年冬天都是前列腺發病高峯時節，寒冷的氣候，前列腺很容易生病，而部分患者居然是因爲怕冷而不願半夜起來上廁所而憋尿入眠，或戀被窩憋尿不起牀而導致的。預防前列腺炎是男......

孕婦可是特別重要的人羣，而且也是很特殊的人羣。必須要好好的保護，保護不到位的話，傷害的可不僅僅是女人們自己的身體，還會影響腹中胎兒的發育和生長。因此，想要身體好，少一些不適出現的話，請一定要注意保健。孕婦保健要注意......

頸關節點頭和搖頭時，經常會用到我們的頸關節。頸椎特別是脊椎最上面的3塊，很靈活，可一旦受損傷，就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲，容易給椎間盤造成壓力，進而加重頸椎關節僵硬，所以辦公時最好不要低......

房事是夫妻間的親密行爲，不僅體現了情感的交流，更是生活中的一部分。然而，在追求愉悅的同時，也要注意保障健康和尊重對方的權利。本文將爲您介紹在房事前應該瞭解的重要事項，以確保雙方的體驗健康、愉悅、尊重。第一部分：尊......

大小暑階段，是夏季氣候最炎熱的時候。同時這兩個節氣也是全年雷陣雨最多的兩個節氣。酷暑與多雨交織，則很容易讓暑溼之氣乘虛而入。同時暑氣逼人，則心氣易於虧耗，尤其對於寶寶，特別是體虛氣弱的寶寶往往難以將養，而導致疰夏......