1、洗澡的最佳水溫是35～40攝氏度。過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部分來說也燙，不要以爲身體適應了燙溫度就是合適的，因爲我們的身體能夠......

一般說來新生兒洗澡的水溫最好是控制在37度左右爲宜，溫度切記過高。因爲小孩本身就有純陽之體的就法，說的其實就是他們對於溫度比成人還敏感，所以如果你感覺微燙的水就有可能造成寶寶燙傷。因此建議寶媽們在給孩子洗澡時......

關於洗澡這個問題，不同地區的人會有不同的看法。比如說南方人通常認爲澡必須天天洗，這樣才能夠乾淨；而北方人則認爲，夏天可以天天洗澡，冬天就完全沒有必要了。其實不管是不是天天洗澡，有一些洗澡的事情還是需要注意的，稍有不......

常常聽到這樣一種說法：冷水洗臉，美容保健，那麼，冷水洗臉真能美容嗎？答案是否定的。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於寒性收引，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的......

孕婦健康洗澡，不僅能使身體保持乾淨衛生，還可以緩解精神壓力，使心情保持愉悅，對寶寶的身心健康都有好處。然而，孕媽們在洗澡的過程要注意水溫、時間長度、頻率等的適宜，以免不當的洗澡習慣給自己和寶寶的健康都帶來不良的影......

隨着人們生活水平的提高，人們越來越重視生活質量，怎樣生活得更健康、怎樣用最簡單的方法獲得健康是人們比較關注和追求的。這方面除了科學平衡飲食、積極調整心態外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。生命在於運動、......

1、洗前備杯水若因某種原因不能活動的老人，每兩小時應喝一小杯溫水（注意要150毫升左右，溫熱的水，不要喝冰涼的水），可有效控制血液黏稠度。因此，洗澡前最好喝杯溫開水。因爲根據測定，洗澡前不飲水的血黏度正常老人，洗澡後10分鐘......

夏天一到，人們洗澡的次數就會變的頻繁，而天氣炎熱大家都貪涼，很多人夏天都喜歡用冷水洗澡，其實，洗澡也有很多禁忌，夏天洗澡也要用溫水。夏天洗澡也要用溫水夏季人體出汗多，出汗時皮下血管擴張，血液循環加快，如果突然用冷水洗澡......

身體、皮膚、內臟各有溫度每個人的體溫有所不同，但大致都在37℃左右。人類依靠先進的體溫調節系統‘以不變應萬變’，在自然界的選擇中存活下來。正常人的體溫在一天24小時內會略有波動，不同時間體溫可相差0.6......

忙碌的一整天過去了，回到家裏相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的熱水澡吧。但是你知道嗎？洗澡水溫是非常有講究的喲，如果水溫控制的好，那麼解乏效果就會大大提升哦！那麼究竟多少度的水溫才最解乏呢？下面就由小編爲大家......

醫生解釋說，給發燒的孩子洗溫水澡，實際是種降溫措施。因爲洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利於人體散熱。只要方法得當，不僅能使體溫降低0。5℃—1℃，還會使因爲發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。不過，在給孩子......

天涼，很多老人洗澡時喜歡把水溫調的高一點，而且洗澡時間也會有意識地延長，覺得不僅能淨身，還有禦寒、疏經通絡的作用。但這其實是一種誤區。老年人血管彈性差，調節功能弱，對於較大的溫差很難適應。長時間高水溫的環境，會使大......

寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎給寶寶洗澡是每天必須做的，因爲寶寶的新陳代謝快，皮脂分泌多，這對寶寶的生長髮育都有好處，有條件的話，還應該每天洗兩次，做兩次撫觸，如果是夏季，洗個三四次都不會多。但是寶寶洗澡水的溫度不宜過高......

傳統觀點認爲產婦在坐月子期間是不能洗澡，不能洗頭的，老一輩的人表示如果坐月子洗澡、洗頭，身體會受風受涼而落下病根。實際上，產婦在坐月子期間，應該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔淨。產婦需要特別注意的是，洗......

洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起牀後洗澡，有人則喜歡下班回家後立刻沖澡。那麼，究竟什麼時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨看看健康專家怎麼說吧！洗澡的最佳時間1、早上7點半—起牀沐浴。起牀後沐浴5分鐘，能幫助......

根據祖國醫學中的經絡學說，人腳上有33個穴位，佔全身穴位的十分之一，從小小的腳掌上可觀察到身體五臟六腑相應的投影。現代醫學研究也支持腳部受涼時很容易引起感冒一說，是因爲腳與上呼吸道粘膜之間存在着密切的神經體液聯......

在寒冷的冬天裏泡個熱水澡是無比愜意的事，不過究竟何種溫度的熱水最適合泡澡呢？這個問題從古羅馬時代開始就一直廣受爭論。美國克利夫蘭診所的皮膚科專家MelissaPiliang從爲何年輕人與年長者相比更能適應熱水的角度切入......

相信大家對洗澡並不陌生吧，但很多人雖然每天洗澡，然而並不知道不同水溫洗澡具有的保健作用不同。下面，告訴你3種日常水溫洗澡的保健功效，讓你根據自己的身體情況，正確選擇合適水溫，泡個舒服澡，護好健康身軀。熱水浴熱水浴的......

唐代著作《天隱子》中描述：齋戒者，非蔬茹飲食而已;澡身者，非湯浴去垢而已。益其法在節食調中，摩擦暢外者也。意思是吃齋不只是戒葷吃素，通過節食還有調和脾胃的作用；洗澡也不只是用熱水洗去污垢，它還可通過摩擦皮膚，使人體肌......

專家表示，夏季洗澡的水溫在40度左右是最養生的，這個水溫不僅能促進身體健康，還可以消除一天的疲勞，讓你輕鬆入睡。夏季洗澡水溫40度最養生水溫40度一般來說，人的體內溫度是40℃，因此用40℃的溫水洗澡消除疲憊效果最理想。假......