昨日一大早，餘小姐領着老爸老媽登上了飛往北京的航班。餘小說，秋天的北京天高、雲淡，漫山遍野的紅葉，最享受的應是眼睛了。據瞭解，許多年青人都像餘小姐一樣把旅遊作爲重陽節禮物送給父母。秋天不冷不熱特別適合老人出遊，上......

1、容易疲勞每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。2、免疫力降低當體溫每降低1℃，白血球的免疫力便會減少37%，因此低體溫的人，在季節更替時刻比較容易感冒。3、自主神經功能及激素平衡受到影響低體溫會影響自主......

鈣是寶寶生長不可或缺的營養元素，尤其正處在身體長得最快的階段。特別是在秋天這個季節，是個寶寶補鈣的好時節，千萬不能錯過。給寶寶補鈣的原則給寶寶補鈣，首要原則就是安全可靠，其次要鈣元素含量充足，並容易吸收，只有滿足這......

清明節假期馬上就要到了，清明小長假怎麼能白白浪費時間呢?趁着有時間陽光正好，陪着身邊的人一起外出去旅行。清明節要去哪玩比較有趣呢?今天就給大家介紹幾個最適合旅遊的地方。清明小長假去哪玩4月國內遊推薦一、華東......

據醫學統計，肥胖症者的心臟病、高血壓、糖尿病發病率是正常體重者的3倍：動脈硬化的發病率是正常體重者的2―3倍；癌症的發病率是正常體重者的2倍。肥胖還可以引起如中風、高血脂、呼吸道疾病、皮膚病等多種疾病。另外，肥胖......

冬季是最適合美白淡斑的，如果你想要變白，就需要抓住這個美白淡斑的黃金時期，不要錯過美白祛斑的最佳時機哦，趕緊行動起來，做好下面這幾步，肌膚白皙嫩滑不是夢哦!第一步、分清補水與保溼想要解決皮膚斑點暗黃的問題，美眉們就......

肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤爲重要。按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構中，她們建議大......

春節時大魚大肉，熬夜通宵各種吃喝玩樂，但是節後問題來了，很多人出現了節後綜合症。這種症狀包括疲勞乏力、胃腸失調、渾身痠痛，白天沒精神、晚上睡不好。這是典型的亞健康表現，要治好年底疲勞綜合症，需要通過維生素和鈣等黃......

水是我們人體所必需的一個營養元素之一，我們人每天都要飲用水，但是往往很多人都不瞭解究竟什麼時間段飲水最好，往往是渴了纔會喝水，那麼今天小編就爲大家分享關於黃金飲水時段我們應該怎樣進行補水以及什麼時候喝水最好，下......

日本是一個節日比較多的國家，5月1日前後的節日就很多，如4月29日植樹節、5月3日憲法紀念日、4日國民假日、5日兒童節，這些假日連起來，一般日本人至少有一週休息時間，最長的甚至達11天。對工薪階層來說，這個長假的意義真是不......

增肌第一要素：訓練增肌訓練需要在教練的指導下，根據每個人的形體條件和健美目標制訂具體方案。每一個部位的肌肉都有專門的動作，訓練量也應隨時調整，所以過於具體的方法不好一一細說。但是，一些大原則卻是每一個健美者都應......

骨關節炎的病理基礎是關節軟骨的病變，關節軟骨是維持關節正常運動的物質基礎。隨着年齡的增長，關節軟骨逐漸退化、磨損，甚至完全耗損，一些引發軟骨損傷的酶被激活，造成軟骨進一步破壞，導致關節承受應力的能力下降，並激發炎症......

1.多吃溫性食物。冬季人體爲了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。2.三餐定時定量。冬天晝短......

體重變化在一年四季當中是有時間節律的。受自然氣候的影響，在體內生物鐘的支配下，人體胖瘦在一年中是不恆定並且波動的，呈冬胖夏瘦的規律。夏季，天氣炎熱，出汗多，睡眠少，食慾減退，體內脂肪細胞代謝加快，能量消耗大，人體會消瘦些......

在中醫的理論中，春天是一年之始，在中醫的五行學說中排列首位，是萬物生長的季節，對青少年來說是生長增速的關鍵時期。那麼怎樣才能把握住這個好時機呢?使用艾灸能幫助兒童增高灸法增高的原理是什麼?中醫講，腎爲先天之本，脾爲......

根據中醫春夏養陽的理論，夏天是治療秋冬病症的有效時機。一些因陽氣虛弱而在秋冬季節發作的疾病如慢性氣管炎、哮喘等，可在伏天用中藥貼敷，或用艾灸溫壯陽氣，是冬病夏治的有效方法。1、慎起居。夏季人體心火旺，肺氣衰，且太......

原標題：恩施買回黃金米女子越吃越起疑長江日報訊（記者陳奇雄）8月3日，漢南紗帽街50多歲的張女士，致電長江日報新聞熱線：她在恩施旅遊時，花28元買回兩斤黃金米。回漢後，她與家人將其當作珍稀食材食用，但吃了幾次後，她與家人卻產生......

0-6歲孩子每天要補多少鈣99%的鈣存在於人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。有的父母只知道給孩子補鈣，但不知道應該補多少鈣。補鈣劑量不足不僅不利於孩子的健康成長，還會讓孩子錯過了補鈣......

隨着小雪的到來，寒冷的天氣也隨之而來。腎虛的人最怕冷，因此在冬季是最爲難熬的，需要養腎。那麼女性冬季如何養腎呢？一起去了解一下。冬季養腎黃金季中醫理論認爲：春夏養陽，秋冬養陰，冬季是自然界萬物封藏的季節，而腎臟在五行......

在這個萬物復甦的季節，我們有很多養生的事情應該去做、值得去做，這是爲我們的身體打好底子的最重要根源。季節的變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。我們怎樣去調節自身呢?快來看看春季養生十大黃金法則。法......