在營養專家眼中，沒有絕對的壞食物，只有壞搭配、壞比例的食物。全素主義:優點VS風險就素食來看，這種相對有欠缺的飲食結構很可能會造成人體營養素供給的不均衡。曾晶介紹說，素食又分爲全素食（即完全以植物性食物及其製品爲......

百合燉鯽魚原料：鯽魚3條(約500克)，百合200克，薑片、蔥節、精鹽、味精、胡椒粉、高湯、花椒油各適量。製法：1.鯽魚宰殺洗淨，用薑片、蔥節、精鹽略醃;百合去根，拆分成瓣洗淨。2.淨鍋上火，加入高湯，放入鯽魚和百合，大火燒開後撇去......

俗話說睡個好覺，勝過吃藥，一夜無夢的酣暢甜睡，對於繁勞的上班族來說無疑是最有效的恢復方式。高質量的睡眠不僅能補充精力，對皮膚也是一種保養，然而很多都市白領到了晚上雖然身體已經疲憊，但腦子還在活躍地想着各種計劃，第二......

養顏潤膚常食百合，可以增加皮膚營養，促進皮膚的新陳代謝，對於各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴，長期神經衰弱、失眠多夢、更年期導致的面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用。祛煩安神百合微苦，入心經，有泄降心火的作用。去心......

雖然秋天氣候轉涼，但是夏天身體產生的熱毒依然存在，並且秋天更加乾燥，乾燥的氣候容易造成身體中毒素增多。肺部受到病毒傷害造成感染的機率變大，所以在秋天適當的食用百合，可以減少肺部的疾病，對於保證肺部的乾淨有非常好的......

百合的詳細介紹百合是我國傳統出口特產，國人的自我消費也連年攀升，百合本身就彙集了觀賞、食用、藥用價值，全世界百合有100多個種類，我國就有60多個種類。就其生長年限可分爲一年生、兩年生、多年生百合。全國各地有不少......

百合：具有良好的營養滋補功能，還含有一種特殊的有效成分——秋水仙鹼，具有較好的抗腫瘤效果，對多種癌症有效。適宜肺癌、鼻咽癌、皮膚癌、惡性淋巴瘤等患者食用。同時也適宜這些癌症患者經放射治療後出現體虛乏......

一、紅棗百合鵪鶉湯材料：紅棗30克，水發百合30克，白條鵪鶉2只，鹽適量做法：1、鵪鶉宰殺清洗乾淨，沸水汆燙下，撈出備用，百合、紅棗洗淨，百合掰成瓣；2、砂鍋倒入適量的清水，大火煮沸後放入百合、紅棗、鵪鶉，再次煮沸後改用小火燉2小時......

肺在五臟中所居位置最高，而且有上先受之的規律。也就是說，肺和外界相通，外界侵擾最先傷的就是肺，因此它很嬌氣。作爲嬌髒，肺的特點是喜潤惡燥，若燥邪侵肺，可導致肺的陰津不足，冬季肺部疾患增多也與此有關。百合是滋養肺陰的首......

抗癌食譜：綠豆百合湯原料：綠豆50g，百合30g，冰糖適量。做法：將綠豆、百合分別洗淨，一起放入砂鍋內並加適量清水，用火煮至綠豆爛熟後，加冰糖稍煮片刻即可。功效：清熱利咽、宣肺止咳，適用於喉癌咽喉腫痛咳嗽者。健康提醒：綠豆性涼味......

百合的功效1.防癌抗癌：百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症......

癌症的百合食療方法，百合可治療一種中醫名謂百合病的疾病，《本草綱目》載：張仲景治百合病有百合知母湯、百合滑石代赭湯、百合雞子湯、百合地黃湯，凡四湯，病名百合而用百合治之。古人所稱百合病，其症狀爲沉默少言，欲睡不能眠......

百合含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽乾燥咳嗽，特別是入秋之後的咳嗽伴有便祕者更宜。原料：百合60克，蜂蜜30克。製作......

百合別名：韭番、重邁、中庭、重箱、摩羅、強瞿、百合蒜。性味：味甘，性寒。歸經：歸心、肺經。入藥部位：乾燥肉質鱗葉。形態特徵：呈長橢圓形，長2～5cm，寬1～2cm，中部厚1.3～4mm。表面類白色、淡棕黃色或微帶紫色，有數條縱直平行的白色維......

百合橙汁藕片1.準備食材：藕1節、百合10克、枸杞子適量、冰糖適量、白糖適量、蜜糖適量、水適量。2.步驟1：將藕去皮切薄片，用A料（橙汁粉、白糖適量、冷開水）調好橙汁，放進藕片浸泡幾小時入味。3.步驟2：枸杞浸泡10分鐘左右。4.......

百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火;豬瘦肉養血厚胃，用於胃陰不足，胃氣上逆所致的呃逆。患兒易煩躁，愛發脾氣，可在將要打嗝之前飲用，則可緩解打嗝。原料：百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品適量。製作：將百合、麥冬、......

抗癌食譜：花生百合粥材料：大米100g，花生米50g，百合(幹品)15g，白糖30g。做法：1.將花生米、百合均擇去雜質，洗淨，用溫水浸泡至透撈出，大米淘洗乾淨;2.砂鍋內放入清水適量，下入花生米、百合燒開，用小火煮至熟透;3.下入大米燒開，繼續......

百合是我們日常生活中最爲常見的食品，我們經常用百合來煮糖水，味道清甜鮮美。那鮮百合的吃法有哪些呢？新鮮的百合我們主要是吃它的花瓣，而且鮮百合還有很高的食療功效。鮮百合可以補虛安神，還能能養心滋補。現在我們來看看......

百合味甘、微苦、性微寒，主要有潤肺止咳，清心安神的作用，因含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，故又有較高的營養價值。鰻魚味甘，性平，能補虛益血，也含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B......

寶寶一歲食譜之綠豆百合粥用料：綠豆100克；蓮子、大米各50克，鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量製作方法：一、綠豆、大米分別洗淨，入水中浸泡2小時；百合瓣成瓣洗淨；蓮子去心，洗淨。二、鍋內倒水煮沸，放入綠豆、紅小豆、蓮子、大米......