教你如何安然度過寒冷冬季妙方第1招：感冒咳嗽小方法冬季養生冬天寒冷，是咳嗽高發季節，網上流傳很多小偏方，效果也差的很多，不過有一個方法值得一試：先取一個白蘿蔔，洗淨去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂......

捶背能治失眠捶背簡單易行，不受時間的約束。白天利用工作間隙互相捶背，可以讓人頭腦清醒，有利於提高工作效率：晚上臨睡前捶背，能讓人寧心安神，是醫治失眠的良方之一。捶背方法通常有拍法和擊法兩種方法，均沿脊柱兩側進行。前......

陳自強去世，享年76歲。根據相關媒體的報道，香港金牌經紀人陳自強在睡夢當中逝世。此前有報道陳自強在兩年前由於心臟病而入院治療，出入都需要用輪椅代步，後來在今年的9月份，被曝再次住院，並隨後在家休養。而最新的消息是24......

隨着年齡的增長，老年人的消化、吸收功能逐漸減弱，尤其是到了夏季，酷暑難耐，老年人更是容易出現食慾不振、消化不良、煩躁不安、疲乏無力等中暑症狀，甚至會引發一些疾病。因此，在夏季合理調整老人的膳食結構，保證充足的營養供......

《奪婚總裁迫嫁妻》作者：旖旎梨花主角：霍彥朗慕安然簡介十年前，他家破人亡，債主上門追債，他被打得面目全非，她英勇出現。放開這位大哥哥!十年後，他留學歸來，以A城第一精英的身份出現，擁有完美的臉龐，難以高攀的地位。此時，她已有......

男人們睡眠不好要重視，經常睡眠不好影響精神，帶來諸多的不良症狀，那麼多吃哪些食物有助男性們的睡眠呢？人有三分之一的時間是在睡眠狀態下度過，人在睡着的時候身體處於排毒狀態，也就是晚上的11點到凌晨的3點時間，如何擁有高......

現代言情小說《忘掉愛情，放棄你》主要講述了：蔣安然想和陸宇晟結婚是因爲她愛陸宇晟，她想嫁給愛情。可是她現在想離婚，那是因爲她的愛情死了。陸宇晟把所有的一切歸錯爲蔣安然，可當那個他曾經最厭惡、最憎恨的蔣安然離開時......

今年炎熱的夏季溫度不斷創新高，熱浪的天氣一直居高不下，這對一些戶外工作者來說簡直就是一直折磨了，要是沒有及時做好防曬的措施的話，很可能會出現問題的。那麼炎熱的夏季怎麼做纔可以減少暑氣的傷害呢?1、避免太陽直接的......

在電影《大約在冬季》中，男主齊嘯和女主安然之間的愛情充滿了遺憾，曾經愛的轟轟烈烈，最後還是敗給了現實。多年後齊嘯和安然都有了自己的家庭，但是兩人都不愛自己的另一半，他們的心裏只想着對方，幻想着有一天兩人能再次重逢......

1.兇險的蒙被過暖引起窒息綜合徵：數九寒天，有人怕凍壞小寶寶，除了穿上新做的棉衣外，還用棉被蓋得嚴嚴實實，身子底下鋪上電熱毯，再加熱水袋保暖。殊不知,暖上加暖，極易引發新生兒蒙被過暖窒息綜合徵，使寶寶大汗淋漓，全身皮膚髮......

島上的海風舒適地吹着。我們面前的風景是如此的宜人。歐陽安然正在和心愛的人談戀愛，微笑着看着對方。對她來說，江昌義的善良能讓她全心全意快樂。然而，隨着江亞菲的出現，這種美麗戛然而止。她的話意味着阿姨安傑已經知道......

現這時候的天氣驟然由悶熱轉爲涼爽，往往使得一些慢性病患者猝不及防。這樣的天氣對糖尿病患者來說，尤其不是件好事，因爲隨之改變的飲食常會使血糖不那麼好控制了，更易加重病情。那麼，糖尿病患者如何安然度過這個多事之秋呢......

看遍所有的論壇及文章，越來越發覺現在大家的保溼功課都是朝着一個方向走的，換成質地較清爽的保溼面霜，或是加一片保溼面膜就萬事大吉了。哦，NO!這個時候的保溼功課入手越有針對性，肌膚越能安然度夏。夏日保溼功課，聽內行怎......

助眠食物多吃讓你安然入睡1、降低興奮度代表食物：小米粥。小米在所有穀物中含色氨酸最爲豐富，有利於提高進入腦內的色氨酸數量。2、消煩躁代表食物：全麥食品。B族維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統的功......

現代的女性，拋開喜好熬夜的那部分人，存在失眠毛病的也不在少數。很多人習慣將失眠與熬夜劃上等號，但這樣的說法不免太過牽強。失眠，是想睡而睡不着；熬夜，是根本就沒有想睡的慾望。而且有數據顯示，當你的內心越恐懼失眠的時候......

夏天炎熱的天氣，對老年人是一種考驗，高溫容易引發老年人舊病復發，爲了能夠安然度夏，老年人要學會自我保健，晚睡早起、靜心養氣，下面讓中醫爲老年人度夏支招。1、情緒：靜心養氣夏天老人易感到煩躁不安，因此立夏養生要養心。一......

寶寶自己入睡的關鍵如果寶寶不需要你的幫助也能入睡，他肯定掌握了一個關鍵——夜裏他只需要在肚子餓的時候叫醒你。對你的寶寶而言，搖籃、吸吮母乳或奶瓶、乘嬰兒車出遊等都與睡覺無關。不論是白天或夜晚，你的......

專家提示，夏季飲食一定要多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑溼。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食......

1、何首烏粥組成：何首烏20克，研成細末，粳米或大米50克。製作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能堅持長期服，效果更好。但感冒、發燒、腹瀉不宜......

目錄：第一章：遇事隨緣安然自得第二章：愛情有藥可治第三章：在你的心裏什麼最重要古語有云：命裏有時則需有，命裏無時莫強求，講的就是，遇事要隨緣，不要太過於強求。當我遇到不順心的事時，不要過於專牛角尖，隨緣是一種豁達的生活態度......