現在種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。吃水果，在品嚐美味的同時，還可以補充人體必需的維生素和其它營養要素。然而，吃多了，也會引發一些疾病，這就是醫學上所說的水果病。橘：含有豐富的維生素C和E，能促進消化。但橘子吃多了，也......

第一步守護肌膚的天然保護膜曼玉風趣的給我們做了一個比方，她說女人的肌膚就像蠶翼一樣薄，要抵抗外來的刺激，就要給自己建一層保護膜。對於這層神祕的保護膜曼玉選擇的是減齡嫩膚精華液，就是這一瓶簡簡單單的精華液在皮膚......

>>>推薦閱讀：寶寶健康補水指南1、毛巾勤消毒。除了雙手會給臉部經常性的親密接觸之外，毛巾也是每天我們都要接觸的。對於寶寶毛巾的和更換，媽媽們要特別的注意。無論是消毒液還是用溫暖的陽光進行消毒，都是不錯的選擇。2......

想要肌膚更出衆，不僅要適當的按摩還要適當養護，更要適當鍛鍊，這樣你纔會精神充沛，不會病怏怏的！具體操作步驟詳見以下七點！一、輕鬆按摩眼周肌膚由於很多職場白領因爲工作繁忙而沒有一個固定的生活作息習慣，黑眼圈就浮現了出......

這個世界上，有沒有不花錢就可以變美的好事？絕對有，那就是美容覺！你花了那麼多的錢來買護膚品，去美容院做美容，但是卻無法保證正常的睡眠的話，那麼這些錢換回來的肌膚還不如你每天好好享受美容覺來得精緻剔透。而爲了省錢，又想......

1、注意飲食調節。食品中有許多都有較好的美容作用。如豌豆，除了食用能補充人體的營養以外，炒而嚼之，可鍛鍊面肌，促進人體的血液循環和新陳代謝，從而使面色紅潤、光滑。同時，將豌豆粉調鴨蛋清塗敷在面部，還有去斑潤膚之功能......

蜜蠟脫毛--痛卻徹底脫毛效果持久度與疼痛度是呈反比的，這個道理大家都知道，所以儘管剃刀和藥膏最方便普及，但目前越來越多的人還是選擇蜜蠟脫毛，來達到更光潔和持久的目的，在西方這也是最主流的一種脫毛法。幾年前蜜蠟還只......

1、櫻桃美容法名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿蔔素和維生素C有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。2、自制脣蜜的方法材料：口紅(不要的，剩餘的，現有的)、酒精燈(......

名模希弗：仰睡就可以避免皺紋闢謠：睡覺的時候，側睡的確會壓皺肌膚，時間久了，皺紋自然會出現在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皺紋可就該不客氣地出現了。而且睡姿是很難在短期之內改變過來的。有一個簡單的辦法，就是用綢緞的......

吃糖的N個負面影響：1、糖吃掉膠原蛋白如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附着在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱爲醣化作用，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。2、吃糖引爆痘痘來襲實驗證明，過......

在清晨用的多是化妝水、潤膚霜、防曬乳，而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。專家分析說，白天用的保養品，如日霜、防曬霜就像外套，晚上用的保養品，如晚霜、除皺霜，則好像補品，天天大......

男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。男士護膚掌握以下四要素：正確剃鬚：男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還......

1、洗臉不要太頻繁油性皮膚的護膚原則是要保持皮膚清潔，保護好皮膚的正常生理功能，這時候洗臉的次數可以增加，但是不能太過於頻繁了，洗過多了也會傷害皮膚表層。所以油性皮膚洗臉早晚各一次就行了。2、選擇適當的護膚品現......

日本女生不僅十分精通化妝，更是對皮膚的保養有獨特的見解，她們時時刻刻競爭的不僅是工作崗位，還有年齡。深諳保養之道的日本女人皮膚白皙，就算上了年紀也不至於殘花敗柳，不老神話在日本處處皆是，你也想？學習她們最愛的護膚術......

美容抗衰老餐：酪梨牛奶材料：酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。做法：1.酪梨去皮、去籽後，取四分之一放入果汁機中。2.放入牛奶、蜂蜜，啓動果汁機打勻即可裝杯飲用。功效：營養價值高，當作早餐，喝一杯就很夠！有東方奶油美譽的......

>>>推薦：女人想不老頸部要護理好NO.1少搽一些保養品，給肌膚透氣的機會。肌膚斷食期間，絕對沒有一定要用護膚品的規矩，一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保溼的開胃化妝水。如果不覺得緊繃，省......

零刺激護膚法人們說七年一個輪迴，肌膚也是同樣的道理，過了20歲的MM就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的反抗——痘痘、粉刺、黑頭、毛孔粗大等。20多歲的肌膚......

美國紐約激素研究所的科學家發現，中國和日本婦女乳腺癌率之所以比西方婦女低得多，是由於她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作......

婚禮一天天的近了，洋溢着幸福的燦爛笑臉連陽光也自覺不如。頭戴頭花，身穿婚紗，看着鏡子中的自己，兀自想象着幾天後的自己美美的模樣。不過，鏡中的自己，爲什麼臉色看起來有些暗沉呢？這可不行，我要做最美的新娘！高聲喊出這個口號......

1.多喝水在保持皮膚處於良好狀態方面，很少有東西的功效能夠與水相提並論。水能夠讓肌膚保持水潤滋養，減少細紋和皺紋產生，幫助細胞獲取營養物質並清除毒素。此外，水還能加速體內循環和血液流動，讓肌膚健康有光澤。爲獲得完......