我們每天早上醒來吃的第一頓飯應該是最有營養的對我們身體最健康的，早晨起來我們的胃適合脆弱的所以經常選擇喝粥來養我們的胃，但是我們粥的種類也是有很多的分爲甜粥和鹹粥兩種，鹹粥中我們經常喝的就是皮蛋瘦肉粥，但是有......

蛋，可以說是我們平日裏最不能缺的一樣主要食物了吧。無論是在我們中國還是在西方國家，蛋的食用都是非常廣泛的而且更是受到大衆所喜愛的呢。而且，蛋的吃飯可以說是多種多樣的呢，什麼炒雞蛋、蒸蛋羹、煮雞蛋、蛋花湯等等。......

三天飲食護肝全攻略護肝攻略第一天早餐：鮮奶麥片，或低脂鮮奶一杯，加兩片蘇打餅乾。午餐：白飯半碗，火龍果銀耳雪梨湯，柳橙一個。晚餐：白飯半碗，悶燒青菜（蓋上鍋蓋，以小火將菜悶至熟）一小碟，雞肉少許，水果適量。護肝攻略第二天早餐：蔬......

、隨着經濟的飛速發展，現在的人生活壓力越來越大，生活的節奏也是越來越快了，很多時候都是等到自己的身體出了問題後纔會開始注意了。當然，也有的人由於和父母住在一起，在父母的照顧下是很健康的。但是隨着人們身體的越來越......

皮蛋瘦肉粥是一種在中國廣東很常見的粥，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受歡迎，所有粥面專門店及中式酒樓都必有這種粥提供。主料：皮蛋2個、豬瘦肉餡（切成絲或攪成肉碎）300克輔料：米50-100克、薑絲、蔥......

皮蛋瘦肉粥是粥類裏面最常喝的一種，因爲它做起來簡單方便，吃起來口感又清爽。那麼瑤柱皮蛋瘦肉粥相信有的人也吃過吧。其實瑤柱還可以叫乾貝，倘若皮蛋瘦肉粥裏面加入瑤柱，味道會更甚幾籌。那麼如此好喝的瑤柱皮蛋瘦肉粥應......

粥是一種很有營養的早晨，早上喝一碗粥必吃麪包有營養太多。一日計在於晨，有好的精神纔能有一個好的早上，好的精神就來源於一頓好的早餐。所以那些不是早餐的其實反而沒有給自己補給精神，對早上的工作反而會有影響。快餐雖......

皮蛋瘦肉粥，可以說是大家非常熟悉的一道食物，而且可以幫助我們起到養胃護胃的效果，還可以享受不一樣的美味，那麼你有具體瞭解過皮蛋瘦肉粥，如何用電壓鍋製作嗎，下面就爲大家詳細來分析介紹一下，電壓鍋製作皮蛋瘦肉粥的步驟。......

煮粥用料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒那麼大），姜1塊，水足量，油鹽適量要煮出一鍋綿香好味的皮蛋鹹瘦肉粥，要訣如下：1、挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟。2、......

做一鍋軟糯美味的皮蛋瘦肉粥吧！做一鍋軟糯美味的皮蛋瘦肉粥吧！要煮出一鍋軟糯美味的皮蛋瘦肉粥，要訣如下：1、挑米米有粳米、秈米之分，一般煮飯會選擇秈米，口感Q彈；煮粥則最好選用粳米，口感軟糯綿香。煮皮蛋瘦肉粥可以選擇圓圓......

熬粥時要往一個方向攪拌，這樣煮出來的粥受熱均勻，且米香濃郁。攪拌也是有技巧的，開水下鍋，攪拌幾下，蓋上蓋，小火熬製20分鐘，再不停攪拌，大概持續10分鐘左右，直到粥出現黏稠狀。粥底和輔料分開煮-皮蛋瘦肉粥的做法煮粥的正確方......

皮蛋雖然看起來難以讓人接受，而且味道具有一定的刺激性，但是這絲毫不影響人們對皮蛋的喜愛，皮蛋的吃法較多，可以直接食用，可以涼拌，甚至可以做成粥，例如皮蛋瘦肉粥這道簡單的傳統美食味道奇佳，可以在家裏面自己製作，下面就來看......

在夏天的時候，每天喝一些粥對於人體的健康是非常有好處的，尤其是對於胃腸不是很好，經常感覺肚子脹不消化的人，喝粥有一定的養胃作用，而在粥裏面適當的加上一些魷魚以及瘦肉，會更加有營養。下面，小編就來給介紹一種比較簡單的......

紅蘿蔔玉米瘦肉粥是一道營養豐富、健康的食品，因爲它含有多種維生素、礦物質和膳食纖維。然而，許多人誤認爲，晚上喝紅蘿蔔玉米瘦肉粥會胖，究竟是真是假呢？首先，紅蘿蔔、玉米和瘦肉都是低熱量、低脂肪的健康食品。它們含有豐......

皮蛋瘦肉粥用電飯煲做很方便調好時間定時或者是把粥煮熟，就能直接把食材和配料都放下去了，時間到就能吃了，電飯煲的做法合適上班族工作忙，定時自動煮好就能吃，電飯煲是現代家庭中不可缺少的一種電器，大大的方便了人們的生活......

很多老年人由於牙齒的脫落，食物不能夠正常咀嚼，因此，都喜歡吃一些比較嫩滑、不需要太多咀嚼的食物。皮蛋瘦肉粥因質地黏稠、口感順滑、好消化而廣泛受到老年人的喜愛，有的老年人甚至到了吃粥必吃皮蛋瘦肉粥的地步。然而，醫......

煮一鍋軟糯美味的皮蛋瘦肉粥煮一鍋軟糯美味的皮蛋瘦肉粥食材：瘦肉1塊，皮蛋2個，姜1塊，油、鹽、味精各適量。1、挑米米有粳米、秈米之分，一般煮飯會選擇秈米，口感Q彈；煮粥則最好選用粳米，口感軟糯綿香。煮皮蛋瘦肉粥可以選擇圓......

對於愛吃皮蛋瘦肉粥的朋友來說，瞭解皮蛋瘦肉粥的做法是很有必要的，那麼皮蛋瘦肉粥怎麼做呢？皮蛋瘦肉粥的做法有哪些呢？接下來本文就爲大家介紹三種皮蛋瘦肉粥的做法，僅供大家參考哦！想要了解皮蛋瘦肉粥的做法有哪些的朋友不......

大家知道皮蛋瘦肉粥是廣東省的一道漢族傳統名菜，它不僅有地域特色還健脾養胃。雖然皮蛋的味道有些辛臭，但是做成皮蛋瘦粥時就變成了辛香。從外購買的皮蛋瘦肉粥肯定會覺得不太乾淨，也沒有自己做的那麼美味。下面小編來爲......

走到大街上，只要有賣粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是廣東人最常喝的一種粥，但由於其嫩滑、鮮美、容易消化，早已是“南北通吃”的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥卻並不適合高血壓患者食用，因爲其中的鈉含量實在夠高，喝碗粥相......