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有關健康的男士時尚內容
夏季一日三餐科學飲食法
早餐鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一點黃油的烤麪包,綠茶。健康原理:這是一份高穀物、高纖維的早餐。麥片粥可以幫助你降低膽固醇;......
2023-11-27
喝果汁要適度
此項研究的發起人、布魯戴爾大學醫療中心小兒心臟病與小兒肥胖門診部的主任薩利特·杜普爾博士說:父母認爲,選擇天然的果汁飲料,有益於兒童們的健康,因此對自己孩子飲用果汁的數量不加限制。事實上,果汁飲料本身含有......
2023-11-27
6種早餐不利於健康
以下是6種相當受歡迎的常見早餐吃法,但一定要記住:不能這樣吃早餐!速食早餐早餐內容:各種西式快餐。受歡迎原因:西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等,一向是時尚人羣的飲食偏好。而且現在不少快餐店也提供門的早餐,如漢堡包加咖啡......
2023-11-27
子宮後位對懷孕有一定的影響
子宮後位理論上講,宮頸在貼近陰道的前穹隆,精液進入宮腔的時候有障礙,很多人很擔心自己子宮後位。性生活的時候可以擡高臀部,解除子宮位置異常對於妊娠的障礙。西藥和中藥停藥一個月之後就可以試行懷孕。......
2023-11-27
職業女性健康八忌!
忌憂愁抑鬱。生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐爲快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣......
2023-11-27
健康午餐的理想選擇
抗氧化食品——豆腐推薦理由:除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質,是一種有效的抗氧化劑。請大家記住,氧化意味着衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......
2023-11-27
測試你的心理年齡
你會經常遇到充滿青春活力、每天精神煥發的人們,可你注意到沒有,你身邊有些人年齡不大卻老氣橫秋、萎靡不振。對一個人來說,實際年齡並不重要,重要的是心理年齡。不管你現在有多大年齡,請你如實回答下列測試題,將有助於你更......
2023-11-27
讓美麗從裏到外透出來祕密
只要每天吃100—200克的魚肉,一星期之內你就可以感受到面部,頸部肌肉緊緻有彈性。蘋果:吃出潔白牙齒你相信嗎?所有的人都堅持每天吃一個蘋果,全世界的牙醫就該全失業了。其原因在於,富含纖維的水果需要更多的時間來咀......
2023-11-27
測測你性潛在慾望
你收到一張限用一次的特別車票,可以乘坐任何的交通工具。興奮的你決定利用它去嘗新。你會想試試乘坐哪種交通工具呢?A﹑加長型勞斯萊斯B﹑宇宙飛船C﹑瑪麗皇后號豪華客輪D﹑子彈列車結果分析:A﹑加長型勞斯萊斯你對性的潛在慾望是......
2023-11-27
吃時令蔬菜才能事半功倍
例如,7月份購買的西紅柿,每100克可食用部分的維生素C含量,是1月份的2倍;黃瓜在夏季的維生素C含量,同樣也是冬季的2倍左右。胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素含量,6月份時是隆冬時節的1.5倍。西紅柿等蔬菜中的β胡蘿蔔素含量,也......
2023-11-27
選購果汁別跟着“感覺”走
於是那些顏色豔麗,口感特殊的果汁飲料變得特別受人青睞。這裏,專家提醒您,選果汁喝果汁也是大有學問的,千萬不可跟着感覺走。目前國內消費者對果汁的認識還很不夠,普遍把果汁當成解渴的飲料。其實這忽視了果汁的內在價值。......
2023-11-27
按摩椅一次要坐多久
如今,按摩椅的種類比幾年前多了許多,價錢也各不相同:進口按摩椅最貴的達到了1.6萬元人民幣,價格低的國產椅則在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐,真的能達到按摩的效果嗎?一天勞累工作後,來幾下力道適當的揉捏推拿,就會神清氣......
2023-11-27
健康果汁 紫葡萄力奪皇冠
橙汁在不少人心中或許是最健康的飲品,提高免疫力、美白潤膚、保護血管……這主要都歸功於橙子中富含的維生素C,雖然維生素C在抗老防衰方面也有一定的效果,但它並不屬於強抗氧化劑。多攝入富含抗氧化成分(維生......
2023-11-27
女性“V”地帶的健康表情
模樣通常情況下,陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度溼潤的水平,這就是白帶;它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物組成,並含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顏色透明,狀似蛋青,潔淨而適量。中醫認爲脾......
2023-11-27
預測胎兒健康的四項產檢
胎兒鏡檢查這是一項技術性較強的產前診斷項目。一般在懷孕第15-20周時進行檢查。用超聲波定位後,經過局部麻醉作一腹部小切口,將此鏡插入羊膜囊,可以直接觀察胎兒的外形、性別,判斷有無畸形,進行皮膚活檢或從胎盤表面的靜......
2023-11-27
維生素C飲料怎樣喝才健康
目前的維生素C飲料一般含糖量較高,大量飲用同樣會導致糖分過多、能量過剩的問題,因此不宜因爲含有維生素C這個理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面,調查顯示市場上的維生素C飲料中添加的維生素C含量較高,飲用量大時,可......
2023-11-27
冬季到了慎防五官疾病
口角炎秋末以後,空氣乾燥、寒冷、多風,口脣也因爲發乾而感到不舒服,這時一些人常會自覺不自覺地用舌頭去舔,而唾液暴露於乾燥的空氣中,就會立刻蒸發,結果是越舔越幹,直接導致口脣、口角皮膚的乾裂。因而在口角和黏膜的交界處......
2023-11-27
體檢後莫忽視醫生的建議
一項統計顯示,個人出資體檢人數呈持續上升趨勢,四五十歲的中年人佔絕大多數,而老年人和青年人所佔比例不足15%,健康體檢不同於疾病診斷專家說,個人出資體檢人數的增多,說明市民的健康意識不斷增強。但不同年齡段對健康體檢......
2023-11-27
愛護健康 白領行動起來!
1、不讓贅肉上腹部,在洗手間的間隙可扭扭腰。2、愛護我們的雙眼,每半個小時要眨眨眼。3、保護我們的頸椎,每隔一小時要活動活動脖子。4、預防鼠標手,經常活動胳膊以及拒絕不良姿勢,也可以將鼠標設置爲左手使用。......
2023-11-27
中年期健康從“蓄水”開始
中醫認爲:精力不濟是因爲人體內精氣大量耗損和流失所引起的。中國傳統養生法則幾乎都告誡中年人節慾以養精、存精以養生。這裏的節和存都是蓄的意思。對此,醫學專家形象、精闢的提出了水庫蓄水的理論:人體就像一座水庫,人......
2023-11-27
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