一級措施：冷熱水交替沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。方法：淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環。二級措施：經常按摩通過按......

美國癌症研究中心關於佩戴胸罩時間過長與乳腺癌關係的調查結果是，長時間佩戴勒緊胸部的胸罩確實不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有佩戴合適的胸罩，二是佩戴時間過長。公共場合戴回家就鬆綁針對美國癌症研究中心關於......

作爲一個女人，我總是很羨慕那些身材好的女性，他們能穿着性感而又美麗的超短裙，而我卻……我希望自己的身材也有一天能像他們一樣。相對而已我最喜歡的是冬天，因爲冬天大家都穿得很多，厚厚的大衣都顯身材胖胖的......

蘿蔔皮治風溼痛蘿蔔的止痛效果很好，這主要是因爲蘿蔔有利水功能，可以用來消腫，抗菌的芥辣素還可以活絡筋骨，起到止痛作用。冬天如果有肌肉或者是關節疼痛的話，可以直接把蘿蔔皮削切下來做爲敷料，敷在患處上，也可以把蘿蔔皮統......

白蘿蔔：中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤......

隱形殺手——歪斜的骨盆盤腿坐，斜肩揹包等等，這些時常被忽略的動作往往成爲造成骨盆歪斜的隱形殺手。是因爲骨盆歪斜引起身體失去平衡，不知不覺中使身體的某個部位受力過猛，於是造成這個部位的過硬，血液循環不佳......

女性多吃四紅：紅豆紅棗紅糖紅皮花生所謂四紅是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液循環功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花......

一、藥浴的美容機理藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣燻蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通，氣血通暢，從而達到美......

柚子柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至採用各種辦法來讓自己青春常駐。雖然年齡的增長任何人無法改變，但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕！——身上有適當......

>>>推薦：既美容又美膚的七大中藥錯誤小細節1長期用功能性護膚品許多長痘痘的年輕人都習慣以功能性護膚品來救急，有些人甚至充當護膚品長期使用。但實際上，這類外用藥大多數含激素，長期使用，副作用很大，不僅不能有效治痘，還可......

1、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。2、睡前應徹底清潔臉部化妝，如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。3......

美肌保養重點：美肌愛上在你身上游走的肌膚觸感出糗狀況：局部暗沉、粗糙幹荒、紅癢脫皮保養方向：去角質、保溼、按摩當肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就捨不得離開你嗎？身體肌膚表面積大，很怕隨着環......

1.乳房微微向上挺，厚約8~10釐米。2.乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚後色素沉着爲褐色。3.乳頭應突出，不內陷，大小爲乳暈直徑的1/3。4.中國女性完美胸圍大小與身高的關係爲：身高×0.53......

如果你30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱爲乳房衰老，主要是因爲乳房不再......

迷濛派曾有一說:林憶蓮的眼睛是門縫裏看人——縫眼。她是單眼皮的最佳代表。細長微睜的雙眼朦朧着、哀愁着、憂傷着，把女人的幽怨美表現得淋漓盡致。煙燻妝打造深邃感1、用黑色眼線筆緊貼睫毛根反覆畫眼線，不......

1、全身性維生素C滴注靜脈注射3——5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20——30次纔對黃褐斑起作用。2、退黑劑很多人旅遊回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使皮......

有哪些原因會讓女人越活越醜呢？下面的10個方面是根源。1、杞人憂天，愁眉苦臉。愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的愁紋。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應該......

一般體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因爲這類型的人末梢血液循環較差，體溫調節功能不順暢。此外，食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，也會有手腳冰冷的現象。因此，女人冬......

謊言1：我年年查體，不需參加專業篩查臨牀上經常遇到這樣的情況，有些女性每年都參加健康查體，有的甚至每年兩次，但直到乳癌的中晚期纔到醫院專門科室就診，很多人因此錯過了治療時機而失去寶貴的生命。謊言2：我很年輕，還沒到得乳......

煙燻妝彷彿自誕生之日起就從未推出過我們的視線，濃豔的大煙薰妝更是成爲了出席派對的首選眼妝，不僅因爲大煙薰妝能瞬間爲你營造出一雙勾人的大眼睛，還能點燃你身上的獨到性感女人味！昇華女人味濃豔煙燻妝營造勾人雙眸運用......