夏季補水又清熱推薦4款茶飲杜仲茶可降低中性脂肪，因爲杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。羅漢果茶羅漢果茶喝起來甜甜的，有清熱潤肺，滑腸通便的作用，更能潤喉止痛，是女性......

脾主溼，溼爲夏季的主氣，加之夏季氣候炎熱，汗出增多，消化液分泌減少，消化功能減退，會出現食慾不振、胃納呆滯、肢軟乏力現象。中老年人由於生理機能退化，所以上述症狀更爲明顯。如果不注重飲食調節，人體免疫功能下降，容易引發其......

西瓜皮可以怎麼吃？除了煲湯，最常見的有涼拌或清炒，或者和荷葉一起泡茶，清熱解暑、開胃潤膚。下面介紹兩道風味各異的醃西瓜皮，非常適宜夏日食用：西瓜皮泡菜即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，紅辣椒半根，蔥1根，香油1/2湯匙，糖1/2湯匙，......

在夏季這個高溫的季節，難免會發生各種疾病，最常見的疾病就是中暑了。這時候就需要適當吃點清熱降降暑的食物。下面小編就推薦幾款夏季清熱降暑的食物吧。能夠清熱降暑的食物苦瓜苦瓜，又名涼瓜、癩瓜，因其味甘苦、性涼、外......

1、山楂山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人羣不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裏因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱爲降低血壓和膽固醇的小能手。中醫認爲，山楂味酸甘、性微......

輸卵管堵塞的原因大致有兩種，一種是炎症，如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、闌尾炎等的病原菌上行所致，還有人流等宮腔操作併發輸卵管炎炎引起；另一種就是不健康的生活方式，如流產後休息太少導致不孕，飲咖啡過多以及女性久坐不......

菊芋花性味甘、涼，入肝經，有疏肝清熱、明目益睛之功，適用於眼目乾澀、目赤腫痛等。菊芋根性味甘、涼，入肺、大腸經，有清熱涼血、利溼消腫之功，適用於熱病、腸熱泄痢、便血、淋證等。藥理研究表明，洋姜對血糖具有雙向調節作用......

赤豆粥：做法：粳米250克，赤豆100克，加水適量，共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用於水腫、腳氣足腫、貧血等病症。絲瓜粥：做法：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼......

一、冬瓜湯冬瓜250克，煎湯，日服兩次。——可做飲料。二、川貝雪耳燉木瓜雪耳用溫水泡開。川貝3克、雪耳一起文火燉30分鐘，加入木瓜、冰糖，再燒開即可。——清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加......

1、夏季喝冷湯。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除飢餓感而且還會製造熱量。2、不必吃熱飯，冷菜也可以保證營養。3、值得推薦的是多吃水果蔬菜，特別是多吃水分多的品種如西瓜，黃瓜和西紅柿。這些蔬菜熱量少而且可以恢復人的......

農曆十月，天氣轉寒而且乾燥，人們易出現口乾脣裂、便祕、心煩等問題。芹菜質地鮮嫩，具有芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、去除口腔異味、增進食慾。常吃芹菜的好處中醫認爲，芹菜性涼，味甘、辛，無毒，具有清熱除煩、涼血止血、......

茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。其次，茄子含有葫蘆巴鹼及膽鹼，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保身體血液循環正常，降低膽固醇。此外，茄......

患急性黴菌性陰道炎時，患者宜選用具有清熱利溼作用的食療方。處方（1）：扁蓄、川萆解、粳米冰糖少許。先將扁蓄、川萆解以適量水煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用時調入冰糖即成。本方具有利溼通淋，抑菌止癢之功。處方（2）：椿白皮、白蘚......

春筍黑木耳炒肉――排毒絕配因爲春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。再加上豬肉性涼養陰，三......

解熱止痛藥與感冒清熱沖劑不宜混合使用，黃連素與牛黃解毒丸同服會降低藥效。世界衛生組織調查指出，全球的病人有三分之一是死於不合理用藥，而不是疾病本身。按照美國藥物不良反應致死佔社會人口的1/2200計算，我國每年藥物......

我國南北方的氣候差異大，夏季在北方容易造成暑熱，在南方多是暑溼。飲食養生上，南北方就要各有側重。北方暑熱，重在養肺潤燥中醫認爲暑熱會傷津液，導致人們出現乏力、口乾、皮膚乾燥等症狀。對付暑熱吃水果要多補充水分，多食......

1、夏枯草煲雞腳：夏枯草，因冬至生、夏至枯而得名。其性苦，味苦、辛，入肝、膽經。能清肝火，可用於肝火上炎、肝陽上亢所致的多種病變如急慢性肝炎；能清熱散結，適用於熱結引起的病變，如痰火鬱結所致的結核，***腫大及腫瘤；能明目，可......

長夏時節防溼爲先濟南市中醫醫院鍼灸科趙琳長夏時節，尤其是臨近秋分時，一天之內溫差較大，中午熱早晚涼，暑溼隱藏在身體裏，暑溼天氣最容易產生腸胃疾病。中醫認爲，溼爲陰邪，好傷人體陽氣，尤其是脾陽，脾臟受損，導致脾氣不能正常運......

清熱利咽醒酒藥-爽咽湯:原料橄欖12枚，白蘿蔔200克。具體做法1）首先把白蘿蔔切成絲，將橄欖洗淨後，用刀劈開，這樣會更好地發揮橄欖的藥性。2）砂鍋裏放入適量清水，倒進切好的白蘿蔔絲和橄欖。3）用文火煮20分鐘左右，20分鐘後，這道爽......

薏苡仁，又叫苡米或薏米仁，一般超市裏都能買到，很多人因爲不瞭解它的健康功效而很少食用。其實，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清熱、利溼，甚至是天然美容食品。在日本，薏米被看成典型的抗癌食品，這是因爲薏米......