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孕期男人要怎樣過好性生活
婦女懷孕後因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響,對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月,一方面由於胎盤尚未發育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕激素分泌不足,不能給予胚胎強有力的維護,此時......
2023-11-13
攀巖有哪些常見技巧
手法:攀登中用手的根本目的是使身體向上運動和貼近巖壁。巖壁上的支點形狀很多,常見的也有幾十種。攀登者對這些支點的形狀要熟悉,知道對不同支點手應抓握何處,如何使力。根據支點上突出(或凹陷)的位置和方向,有摳、捏、拉、......
2023-11-16
春節期間健康飲食的技巧
1.技巧吃燒烤、炸及長時間烹調,容易產生破壞基因的自由基,應儘量吃食物原本的樣子。現代營養學也證實,急速加熱會使蛋白質變性,並製造攻擊毀損DNA鏈接的酵素AGEs,癱瘓正常基因運作,因此烹調時間愈短愈好。2.慎選油類最好的......
2023-11-19
跆拳道健身 酷招十式
1.跆拳道實戰式實戰的最基本姿勢,兩腳前後間隔一步距離,前腿腳尖向前,後腳尖向外打開呈90度角。兩腳掌用力,重心在兩腿中間。後手拳護胸,實戰當中可以用來護頭,護肋,攻擊對手,前手拳護肋,用法和後手拳一樣。鍛鍊部位:運動是腰部......
2023-11-25
化妝棉的使用方法及技巧
使用化妝棉的地方有很多,最主要的用途就是卸妝,因爲它的質地很柔軟卸妝的時候不容易把臉弄傷,也會把妝清除得很乾淨。化妝棉使用技巧塗化妝水時:以化妝棉蘸取適量化妝水,由內而外輕柔地塗擦全臉,直至全部滲入肌膚。●建議使......
2023-11-20
怎樣給孩子更換尿布
1.在給寶寶餵奶前後都應檢查尿布溼了沒有,媽媽用手指從寶寶大腿根部伸入摸摸就知道了。2.在給寶寶換尿布前,先要在寶寶下身鋪一塊大的換尿布墊,防止在換尿布期間寶寶突然撒尿或拉屎,把牀單弄髒,並一手將寶寶屁股輕輕托起,一......
2023-11-14
肥胖兒飲食減肥有哪些技巧
1.少吃多餐。改變傳統的三餐制模式,化整爲零。一日可5餐-6餐。避免血糖驟升而使脂肪積蓄。2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食,可使熱量在新陳代謝旺盛的上午耗掉,以免在活動少、代謝慢的晚間使脂肪積聚體內。3.忌不食早餐。日本......
2023-11-14
怎樣給幼兒講故事
世界上沒有不愛聽故事的孩子,故事是幼兒認知世界的一扇窗口,它豐富奇特地想像和大膽的誇張深深地吸引着幼兒。講故事是對幼兒進行早期教育和訓練的一種非常好的形式,是開啓智慧之門的一把鑰匙。選擇合適的故事・根......
2023-11-12
潛水的“新”玩法
喜愛潛水的人是要不斷地到不同的湖泊和海洋去,不斷地體味生命中新的經歷,在大自然中不斷地體驗新的樂趣,在一個新的世界裏不斷地去發現新的自我。潛水運動可以增大肺活量,增強主要肌肉羣的力量,提高游泳技能,磨練意志、鍛鍊......
2023-11-27
讓女性快速進入性高潮的抽送技巧
只有抽送運動不是性生活性經驗不足的男人,性愛時爲了自己的快感,則將陰莖前後移動,做劇烈的抽送運動。然而,只有抽送運動不是性生活。各式各樣的抽送變化、巧妙的組合、改變,才能提升女性的快感,引導女性獲得高潮。即使是抽......
2023-11-24
母親最要給孩子的教育
母親被認爲是擔任孩子成長過程中給予他們必要的鼓勵角色的一方,母親與父親所起的作用是不能等同的。在大多數家庭中,母親扮演着幫助孩子們解決生活中出現的困難的主要角色,這令許多女士感到無所適從。我所讀過的書告訴我......
2023-11-12
孕婦分娩有哪些技巧
首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些症狀,預示着即將正式臨產,如不規則子宮收縮,常在夜間出現而白天消失,每次間隔時間可長可短,每次持續時間不長於30秒,孕婦可感到輕微腰痠,下腹輕微脹痛。準媽媽:分娩技巧早掌......
2023-11-13
我的相親技巧
隔壁辦公室的一位大姐跟我說,她一個好朋友的女兒很不錯,是一家知名媒體的副刊編輯,人長得很漂亮,因爲很挑剔,所以現在還沒有男朋友,她媽媽聽了我的條件後覺得還合適,問我想不想認識一下,接着她又補充了一點就是比你稍微大一點......
2023-11-27
隔夜茶的使用小技巧
1、明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出現紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次。2、止血:隔夜茶中含有豐富的鞣酸,可以加速血液的凝聚。口腔出血時可以含漱,皮膚出血可用其洗浴。3、固齒潔齒:茶水中的氟與牙齒的琺琅質......
2023-11-27
切各種肉類的技巧
牛、豬、雞雖然都是肉類,但它們的纖維組織和老嫩程度不同,加工方法也不同。牛肉質老(即纖維組織),筋多(即結締組織多)。必須橫着纖維紋路切,即頂着肌肉的紋路切(又稱爲頂刀切),才能把筋切斷,以便於烹製適口菜餚。如果順着紋路切,筋......
2023-11-19
3小技巧幫海鮮去腥味
燒魚:不要早放姜做魚時放姜爲的是去除魚的腥味。究竟什麼時候放姜去腥效果最好呢?實驗表明,當魚體浸出液的PH值爲5~6時,放姜去腥效果最好。如過早放姜,魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生薑的去腥作用。所以,做魚時,最好先加熱稍......
2023-11-21
3步驟小眼變大眼
擔心眼睛小嗎,現在不用擔心了,只需簡單的幾步,馬上就能讓你的小眼變大眼,趕快來學習一下吧!技巧重點:眼球上方那一筆要寬第一步:打底一筆要足夠細。先貼着睫毛根部細細地畫一條均勻的線,夠細是爲了追求和睫毛根部的自然融合。......
2023-11-20
鼻子怎麼化妝更高挺 5步技巧
鼻子怎麼化妝更高挺?高挺的鼻樑,小巧的鼻頭是美女的必備特點。現在就教你利用僞整形的化妝術,使原本不夠立體的鼻樑變得尖挺小巧,提升面部立體感。步驟1、打底在T字區位置塗抹比膚色淺一號的粉底,注意避開鼻頭位置。這一步......
2023-11-19
讓你輕鬆瘦腰的小技巧
1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。......
2023-11-20
讓你變身萬人迷的小技巧
1、讚美他人的得意小作每個人,包括那些地位低下的人和自卑感濃郁的人,都有令他們自豪的地方,這些使們陶醉的閃光點可能非常小,小得只有他本人心裏清楚,甚至連他本人也沒發現。這些得意小作有可能是,如擅長做一道美味的糖醋......
2023-11-23
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