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春季養生 調養五臟好時機
春季萬物廕生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫四季側重的養生原則,春季補五臟應以養肝爲先。俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此。現介紹春季養生的簡易食療法以味補肝,首選食醋醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作......
2023-11-25
乾燥春季如何補水?
多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便,因此,便祕的人應該特別注意汲取足夠水分。感冒發燒時多喝水,能促使身體散熱,幫助病人恢復健康。運動量大的人也需要增加飲水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水,使尿量增多,增加沖洗流通的......
2023-11-27
活血通絡 春季養顏食療方
美容粥白米100克,雞湯1200毫升,川芎3克,當歸10克,黃芪5克,紅花2克。將米淘洗乾淨,用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片,與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝藥小布袋放入鍋內,加雞湯、適量水以大火煮開,小火煮稠,撈出布袋即成。本粥......
2023-11-25
春季好孕好育必知三點
更多推薦:一定要清楚餵養寶寶六大誤區春季氣溫溫暖,但是容易變化和颳風,春季蔬菜多了,但是引起過敏的花粉也在空氣裏亂飄;春季使人心情開朗,但情緒的波動也比較大……春季,是一個讓人愛讓人恨的季節。居室注意保......
2023-11-25
春季平補最佳粥譜推薦
薺菜粥取粳米100克淘淨,倒入鍋內,加水適量煮沸,再加上洗淨的薺菜100克,用文火煮至米熟爛即可。春來薺美勿忘歸。春歸大地之時,在廣闊的原野上到處生長着一種開白色小花的野菜,它就是薺菜。薺菜營養豐富,味道甘美,其中所含蛋白......
2023-11-25
春季清潔面部大有講究
春天是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節,容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時,又是春暖花開、百花齊放之時,鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應,出現皮炎、溼疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響,易引起過......
2023-11-27
中醫辨治春季上火引起的便祕
爲什麼春季容易發生上火而便祕?這是因爲在寒冷冬季人體毛孔處於閉合狀態,陽氣閉存體內不得宣泄,加上人們習慣於冬季進補,飲食以燒烤、煎炸和涮煮爲多,故易使胃腸內熱蘊積;此時,如久蹲廁所,用力憋氣,欲速排便,則更易導致痔瘡形成......
2023-11-25
春季調理 養肝先養胃
中醫認爲,春季屬木,相對應於人體則屬肝。春季的木應欣欣向榮,如肝氣不舒,鬱而不達,氣機不暢,不通則痛,可發生胃痛諸症。春天是胃病———包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病伴消化道出血的高發季節。有胃病......
2023-11-25
健康人不可妄用春藥
春藥是能提高性慾和增強性功能的藥物,也叫催淫藥,國外有用斑蝥、性激素,甚至用可卡因、大麻等,這些都有很大的副作用。中國也有春藥,主要是由溫腎壯陽的滋補藥組成,如禿雞散、益多散等都是複方組成的春藥,經現代藥理研究,它......
2023-11-27
春天來了給身體做個"大掃除"
春季來臨,應儘早進行體內大掃除,爲一年的健康奠基,體內大掃除要用好三把掃帚。1.化學掃帚:主要是指抗氧化劑,如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑,能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥......
2023-11-27
寵物春季保健四步曲
春天的太陽雖不如夏日豔陽逼人,但長時間曝曬在陽光下,還是會因爲太熱或是紫外線的直射而影響狗狗的健康狀況。因此,遮陽是春季愛犬保健第一步,在陽光較強烈時,不妨爲狗狗加個簾子遮蔽陽光。對於飼養在室外的狗狗們,可以考慮......
2023-11-26
適合春季養生的八種時令食物
春雨綿綿,天氣潮溼,乍暖還寒,氣候很不穩定,極易感冒。女人應該怎麼吃?吃什麼才最養生呢?(1)紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過:春日宜省酸增甘,以養脾氣。意思是說,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時,多食......
2023-11-27
春暖花開春來到 過敏疾病跟着在爆發
過敏高峯又來了。這幾天,杭州市三醫院皮膚科日門診量超過3000人次,因花粉、紫外線、灰塵等原因引起皮膚過敏的人扎堆,不少正在年休、輪休的醫生被緊急調回醫院臨時加班。不過,如果你以爲過敏只是皮膚科的事,那就錯了。我們......
2023-11-25
孕婦春季感冒用藥有哪些注意?
其實春季感冒看起來是個小病,但如果不及時治療或者治療不當,將對你的健康造成極大損害。尤其是孕婦感冒更應引起重視。孕婦由於要滿足自身及胎兒對氧的需求,往往過度換氣,從而吸入更多的塵埃等,發生感冒等呼吸道感染的機率......
2023-11-25
喝熱橘子可防春季傳染病
近日氣溫回升,各種細菌和病毒漸漸活躍起來。記者從福州各醫院皮膚科瞭解到,近日不典型麻疹、水痘等春季多發皮膚病出現流行趨勢。與以往不同的是,這些疾病的高發人羣不再只是小兒,青少年和中老年患者明顯增加,最大患者的年......
2023-11-26
春季,老年人慎防乾眼病
1.老年人的飲食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要掌握適量,不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素,能預防乾眼病。2.天氣寒冷或颳大風時,老年人最好不要外出。若必須......
2023-11-26
春季流感,重在預防!
隨着經濟的發展,人的流動性加大,南來北往的人增多,往往容易造成流感的暴發流行。由於一般抗病毒藥對流感療效不佳,故預防勝於治療,這對幼兒及老人尤爲重要。預防措施主要有以下幾個方面:首先應經常開展體育運動,以增強自身的......
2023-11-27
春天小動物的發情期 少與動物接觸
春天到了隨着氣溫的回升和光照週期的延長,小動物們在春天開始進入發情期。小動物的發情期,往往也是它們傷人的高峯期。加之春季人們的衣服單薄,更容易被家養小動物意外咬傷、抓傷。每年春季,疾控中心犬傷門診都要接診大量......
2023-11-27
春季飲食要講究科學
豬頭肉——春季食用豬頭肉有可能會誘發咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、偏頭痛等舊病,還會出現頭暈、胸悶、肢體及面目浮腫等症狀。羊肉——對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說,春季食用羊肉容易上火,因......
2023-11-27
春季養肝食療方推介
更多推薦:春季調理養肝先養胃春天來了,肝氣旺盛的人非常容易動不動就發火、無名緊張、做事急躁。也有很多人到了春天感到口乾舌燥,不知道這樣的情況如何改善。營養師劉娜說,春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來......
2023-11-25
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