更多推薦：一定要清楚餵養寶寶六大誤區春季氣溫溫暖，但是容易變化和颳風，春季蔬菜多了，但是引起過敏的花粉也在空氣裏亂飄；春季使人心情開朗，但情緒的波動也比較大……春季，是一個讓人愛讓人恨的季節。居室注意保......

粥油營養賽蔘湯大米中含有糖、脂肪、蛋白質、礦物質、纖維以及豐富的維生素，因此粥含有豐富的營養和糖分，能夠滿足寶寶的飽腹感，孩子的腸胃功能較弱，因爲粥的熬煮時間長，粥裏的營養物質析出充分，所以粥不僅營養豐富，而且容易......

風疹又稱風痧，痧子等。是兒童常見的一種呼吸道傳染病。由於風疹的疹子來得快，去得也快，如一陣風似的，風疹也因此得名。風疹由風疹病毒引起，病毒存在於出疹前5～7天病兒唾液及血液中，但出疹2天后就不易找到。在春季風疹高發期，......

前列腺炎危害多多現代生活節奏加快，許多男性的不良生活習慣如久坐、熬夜、抽菸喝酒等，一些導致前列腺充血的情況都是前列腺疾病的誘發原因。前列腺炎常常帶有相關的併發症，且反覆無常。給患者的身心健康帶來較大危害，並伴......

春天梳頭符合春季養生強身的要求，能通達陽氣，宣行鬱滯，疏利氣血，當然也就能強身壯體了。養生梳頭有什麼講究？要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。每個部位起碼應梳50次以上方有功效，上限以......

>>>推薦：男性提防晚上洗頭的後果曬太陽也是有講究的，曬以下三個部位不僅讓人感到最舒服，還能維護健康。曬雙腿，不抽筋。老寒腿應該常出來曬曬。姜良鐸說，曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質吸......

小兒橈骨頭半脫位俗稱"牽拉肘"。因小兒肘部韌帶鬆弛，牽拉前臂不當，可使韌帶卡在關節內而出現半脫位。牽拉肘多見於4-5歲以下的幼兒，冬春季常見。例如下臺階時爲防止幼兒跌到而牽拉前臂，冬春時爲使幼兒胳膊穿過衣袖而牽拉......

其實春季感冒看起來是個小病，但如果不及時治療或者治療不當，將對你的健康造成極大損害。尤其是孕婦感冒更應引起重視。孕婦由於要滿足自身及胎兒對氧的需求，往往過度換氣，從而吸入更多的塵埃等，發生感冒等呼吸道感染的機率......

對頭髮進行護理性的熱敷在春季對頭皮和髮梢是相當重要的，因爲它們在冬季受到了寒冷和帽子的損傷。把頭髮做成縷狀會使細發更加容易打理，並且顯得髮量較多。把頭髮末梢做上輕微的波也會不錯，它使髮型更挺一些。定型頭髮時......

風熱咳嗽春季氣溫逐漸增高，發生上呼吸道感染機會增多，咳嗽大多表現爲風熱型咳嗽，痰黃或少痰、咽喉紅腫、口乾苔黃，有的患者還伴有低熱。初病時可選用以下食療方：風寒咳嗽多因受寒而誘發，當人體不適應冷熱不定的氣候時最容易......

進入春天以後，糖尿病患者須預防低血糖的症狀的發生，應注意合理進餐、適量運動及正確使用降糖藥物。糖尿病患者的低血糖的症狀又會發生。很多糖尿病患者只關注高血糖，卻忽視了低血糖的症狀。在發生低血糖的症狀時，患者會出......

如果你想要運動減肥，這裏給你一些忠告和建議，希望對你有所幫助。什麼是合適的鍛鍊時間？只要你認爲某段時間合適，它就是你合理的運動時間，這完全取於你什麼時候想運動的興趣。有人習慣早上早起進行鍛鍊，有人喜歡中午運動，還有......

1、萬物復甦、注意防病。俗語說：百草回芽，百病引發春天萬物萌動，也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播，不但容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等，若不重視養生保健，一些舊病宿疾也易復發與加重，如偏頭痛、咽炎......

中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一旦不對症，不僅不能敗火反而有害。由於春燥有溫燥和涼燥之分，在選擇藥物上也有所不同。針對人們不同的上火症狀，開出了敗火藥方：咽喉乾燥疼痛可取菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各......

對於孩子，如果想要兒童生長得快，發育得好，可以在春季增加營養，並讓他們多鍛鍊。如果孩子長得不高，在春季的時候，讓孩子仰臥，吸氣的時候，胳膊往上擡至頭頂，兩腿併攏，呼氣的時候，把腿往下抻。家長也可以幫着孩子做。讓孩子躺着，用手......

更多推薦：春季警惕晚餐綜合徵緊張繁雜的事務，經常令白領們在進餐時只能簡單地吃上幾口，營養不能滿足機體代謝的需要。每隔兩小時就少量進食，一杯脫脂奶或營養麥片，幾片面包或若干塊餅乾足矣。電腦操作者吃什麼維生素A對預......

多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便祕的人應該特別注意汲取足夠水分。感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。運動量大的人也需要增加飲水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的......

由於紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白......

更多推薦：保肝行動：春季養肝食譜養生諺語講：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。可現在很多人都習慣早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富，這也讓國人健康頻頻亮起紅燈。如何科學、健康地吃晚餐呢？晚飯吃什麼？怎麼吃？是個問題由於晚餐飯量......

記者昨日在市疾控中心疫苗接種站看到，有不少市民陸續前來接種流腦疫苗。一個小姑娘說，她在我市某小學讀五年級，學校的不少同學在開學前都接種了流腦疫苗。接種站的布醫生表示：節後來這裏注射流腦疫苗的市民明顯增多，一天內......